ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
как сбросить 7 кг за месяц?
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 14, 15, 16  След.
 
страница:  из 16 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Бирюза
Участник


Зарегистрирован: 20.01.2007

Откуда: с востока

Сообщение 26.3.2007 00:31:39 Профиль Письмо Цитата



МаринЭ
предлагаю влюбиться

не помогает рев в 3 ручья
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 00:56:01 Профиль Письмо Цитата



МаринЭ
предлагаю влюбиться

ооо даааа. особенно если пассия не отвечает недовольство худеется на 10 баллов (по пятибалльной шкале)..
Ситора
царапаюсь!


Зарегистрирован: 25.10.2006

Откуда: г. Орёл

Сообщение 26.3.2007 07:15:21 Профиль Письмо Цитата



Асфодель

ооо даааа. особенно если пассия не отвечает недовольство худеется на 10 баллов (по пятибалльной шкале)..

Неа. Не согласна. Иначе я была бы худющая-прехудющая. А нетушки. От стрессов некоторые организмы (ну и мой как пример) наоборот поправляются рев в 3 ручья А стоит ситуации наладиться, как лишние килограммы сами по себе уходят.
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 08:02:20 Профиль Письмо Цитата



эт смотря как организм в принципе реагирует на стресс. кто-то кушает много, чтобы печали заесть, а кто-то ничего не ест. вот если ничего не есть - вряд ли потолстеешь...
лено4ка
Участник


Зарегистрирован: 24.03.2007

Откуда: москва

Сообщение 26.3.2007 09:41:44 Профиль Письмо Цитата



[quote="Алексина"][quote="лено4ка"]Девчонки, я после родов поправилась на 25кг.,сбросила все-все сидя на "сельдереевом супчике".Правда там в первые два дня может расслабиться желудок.Прелесть этой диеты в том,что помимо супа можно есть овощи фрукты и мясо но по определенным дням,а супа сколько угодно раз в любом количестве.Совершенно не голодная.Рецептик могу скинуть если надо ,но ее полно в инете.Уходило у меня 4 кг. за неделю.Чего и Вам желаю!
а расскажите рецепт!
Суп варится в большой кастрюле12 литров -это на недельный курс.
На суп:1 небольшой кочан капусты,6 средних луковиц,2 зеленых перца,1 пучок сельдерея(я режу половину кочана стеблей сельдерея),томатов по вкусу.
Овощи нарезать, залить холодной водой,поставитть на огонь, кипятить
10мин.Далее варить на медленном огне до готовности овощей.По вкусу доб.соль, карри можно перец.
1й день.
Суп и фрукты(кроме бананов и винограда).
2й день.
Суп и овощи(кроме картофеля и свеклы), свежие или тушеые без масла.
3й день.
Суп овощи и фрукты(с предыдущими ограничениями).
4й день.
Суп, овощи и фрукты, можно 1стакан нежирного молока и 2 банана.
5й день.
Суп , 400-500гр. вареной говядины, или рыбы, или курицы без кожи.
Помидоры сколько хочешь.
6й день.
Суп, мясо(вышеуказанные варианты), листовые овощи(капуста, зеленый перец, огурцы).
7й день.
Суп, коричневый необдирной рис,овощи которые можно добавить в рис(лук,морковь,цв.капуста),фруктовый сок без сахара.
Внимание!Если потеряла 5 и более кг. то повтор не ранее 2-3 дней.
Категорически исключить алкоголь,сахар,хлеб,газировку.
Если решила выпить, брось диету за сутки.После окончания диеты алкоголь не ранее суток .Нужно пить в день 1.5-2 литра жидкости в день, минералка, чай-кофе без сахара.
Удачи!
Бирюза
Участник


Зарегистрирован: 20.01.2007

Откуда: с востока

Сообщение 26.3.2007 10:05:35 Профиль Письмо Цитата



лено4ка

спасибо!
крастота... влюбленность мне это кажется вкуснее и интереснее гречки, так что начну с этой диеты. если в течение недели не поможет, буду запасатся гречкой показать язык
Бирюза
Участник


Зарегистрирован: 20.01.2007

Откуда: с востока

Сообщение 26.3.2007 12:20:25 Профиль Письмо Цитата



лено4ка

а газировку "лайт" можно пить? она же вроде как 0 калорий стыд
или газировка обладает какими то другими нехорошими средствами воздействия на вес?
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 12:25:18 Профиль Письмо Цитата



Бирюза
а газировку "лайт" можно пить? она же вроде как 0 калорий


0,3 подмигивание

вообще, не доверяйте. я не 1 раз слышала, что калорий там столько же, сколько и в обычной (ну или ненамного меньше)



Бирюза
или газировка обладает какими то другими нехорошими средствами воздействия на вес?

обладает. Любая газированная вода (сладкая или минералка) возбуждает аппетит, причём очень сильно. сама по себе она вреда весу не нанесёт, но нужны ли Вам лишние муки при виде холодильника?
Бирюза
Участник


Зарегистрирован: 20.01.2007

Откуда: с востока

Сообщение 26.3.2007 12:34:34 Профиль Письмо Цитата



спасибо, больше такой гадости употреблять не буду (на время диеты- уж точно)

заоодно и организм от всяких химикатов очистется. (я ее на работе постоянно пила)
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 12:43:17 Профиль Письмо Цитата



да уж. нужно заботиться не только о весе, но и о желудке - тоже. Газировка вообще вредна, а уж при диете, когда у организма и так стресс, вред утраивается. Не рекомендую даже минералку
Djami
владычица пустыни


Зарегистрирован: 09.10.2006

Откуда: Moscow

Сообщение 26.3.2007 13:09:21 Профиль Письмо Цитата



Каждому организму своя диета подходит. Моя подруга 15кг сбросила за 2 месяца на крелевской диете. А на меня она совсем не подействовала рев в 3 ручья
Асфодель
а грудь в результате чего обвисает-то? в результате похудения. (повторяю - если большая).
У меня 3-й, когда сильно худею становится 2ой, в такие моменты плакать хочется рев в 3 ручья Но обвисать ничего не обвисает гы-гы подмигивание
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 14:09:32 Профиль Письмо Цитата



конечно - на 1 размер-то. на 1 и у меня не обвисает - то 5, то 4-й.


я говорю о резком сбросе веса намного. грудь может и на 2 размера похудеть, а это уже не 1...
Djami
владычица пустыни


Зарегистрирован: 09.10.2006

Откуда: Moscow

Сообщение 26.3.2007 14:13:39 Профиль Письмо Цитата



Жаль,что пока не изобрели способа,чтоб при похудании грудь не худела голливудская улыбка .

Редактировалось: 26.3.2007 14:14:50
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 14:14:15 Профиль Письмо Цитата



лучше пусть итзобретут так, чтобы худелось в правильных местах ха-ха-ха
Djami
владычица пустыни


Зарегистрирован: 09.10.2006

Откуда: Moscow

Сообщение 26.3.2007 14:17:15 Профиль Письмо Цитата



Асфодель
лучше пусть итзобретут так, чтобы худелось в правильных местах
Это да голливудская улыбка Надо бы. Есть уже такое-липосакция.Но я еще стока жира не накопила чтоб его откачивать пришлось,это мне еще долго стараться голливудская улыбка показать язык Сейчас даж новый способ типо изобрели жир с других мест откачивают и в область груди пересаживают. гы-гы
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 14:21:11 Профиль Письмо Цитата



Djami
Есть уже такое-липосакция

да, только её не всем можно делать. Это во-первых. Она не всегда дает тот результат, который все ей приписывают - это во-вторых. Из 130-килограммовой тёти нельзя сделать дюймовочку даже липосакцией. некоторые люди очнеь наивно верят в то, что это так просто - взял да отрезал. А неееет....
Бирюза
Участник


Зарегистрирован: 20.01.2007

Откуда: с востока

Сообщение 26.3.2007 14:23:54 Профиль Письмо Цитата



Djami
Есть уже такое-липосакция

по мне, так лучше ВООБЩЕ не есть. липосакция- это же так больно! и шрамы, наркоз... все равно долго мучится, так уж лучше без боли и возьни ( и затрат подмигивание )
Djami
владычица пустыни


Зарегистрирован: 09.10.2006

Откуда: Moscow

Сообщение 26.3.2007 14:25:28 Профиль Письмо Цитата



На мой взгляд,любое хирургическое вмешательство лишнее.Человек много может достичь усилием воли и правильным подходом. Если же нет,то надо учиться любить себя таким каков ты есть. А у 130 -килограммовых тетенек обычно придел мечтаний-это 80кг.Дюймовочками они обычно стать не стремятся.
Асфодель
-


Зарегистрирован: 24.01.2005

Откуда: Москва

Сообщение 26.3.2007 14:26:31 Профиль Письмо Цитата



Djami
А 130 -килограммовых тетенек обычно придел мечтаний-это 80кг.Дюймовочками они обычно стать не стремятся.

даже до 80 липосакция может не довести. Это не то, что взял да отрезал сколько захотел, там много нюансов
Djami
владычица пустыни


Зарегистрирован: 09.10.2006

Откуда: Moscow

Сообщение 26.3.2007 14:28:14 Профиль Письмо Цитата



Асфодель
даже до 80 липосакция может не довести. Это не то, что взял да отрезал сколько захотел, там много нюансов
а я и не спорю.тут я полностью с тобой согласна
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 14, 15, 16  След.
Страница 2 из 16
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB