ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ




ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Фитнес для молодых мамочек

 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Фитнес-беллиданс
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Izis
Участник


Зарегистрирован: 07.02.2006

Откуда: ЗаМКАДск

Сообщение 16.3.2012 00:02:20 Профиль Письмо Цитата

Фитнес для молодых мамочек

Девочки, прошу совета улыбка
Ситуация: у нас в городе для беременных и молодых мам с детьми нет НИЧЕГО. вернее, не было, пока не скооперировались несколько дам с шилом в известном месте, ну и я за компанию.
Начали собираться на квартире, вместе с детьми. дети играют-общаются, а мы танцуем. я за тренера, пока даю "сборную солянку" из всего, что знаю, но больше всего дамам нравится танец живота улыбка
сейчас есть возможность заниматься в хорошем большом зале, уже набралось 10 девушек с детками, т.е. полноценная группа. еще несколько дам "в положении" горят желанием прийти на пообщаться и отвлечься от 4-х стен дома, заодно и размяться.
у меня есть план занятия, обкатанный на 4 участницах. с 10-ю еще не работала смущение есть ли принципиальные отличия? надо ли давать связки, или стОит подождать пару неделек на "общих упражнениях" и разучивании основных движений? какой инструктаж давать дамам "в положении"?
какие подводные камни при работе с группой?

в планах сделать программу "мама и малыш", с вовлечением ребенка в упражнение, но это уже не ТЖ улыбка
и предупреждая вопросы - денег я не беру, все на общественных началах улыбка таксказать, для стимула самой себе улыбка
Мадам Ольга
Новичок


Зарегистрирован: 15.11.2010

Откуда: город Москва

Сообщение 22.3.2013 12:13:21 Профиль Письмо Цитата



Izis, с дамами в положении вообще нужно быть максимально аккуратной. Из инструкций в первую очередь - консультации у их гинеколога и терапевта на тему, вообще можно им заниматься танцами или нет.
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Фитнес-беллиданс Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2016
phpBB