я сбрасываю лишний вес, кто со мной?

веселена · 18.7.2014 20:36:10

Юля👍👍👍👍😻

веселена · 20.7.2014 09:29:51

Сегодня мерила танцевальные костюмы вот фото ссылочка для сравнения 2013-2014 гг https://pp.vk.me/c617121/v617121339/10351/Z9Up8p5D0_4.jpg https://pp.vk.me/c617121/v617121339/10347/-7v4fo19m2Y.jpg

darkarabiannight · 20.7.2014 09:57:22

веселена · 20.7.2014 12:06:23

Светик спасиб!!!! Твое участие и советы мне очень помогают!!!😻😻😻💋💋💋👍👍👍

Marja · 20.7.2014 22:45:51

Marja · 20.7.2014 22:59:49

веселена · 21.7.2014 07:29:08

Astarta · 21.7.2014 16:13:53

Веснушка, поздравляю!!! ура

Marja, я думаю, что просто технику не словили... А так бы и метание пошло отлично подмигивание

для Вас нет преград подмигивание

Marja · 21.7.2014 16:53:10

веселена · 22.7.2014 14:35:33

Интересно, что эффективнее ходьба полтора часа прим 3 км в час или бег 20-30 мин на беговой дорожке!?

Angelica · 22.7.2014 15:04:33

Эффективнее - приседания со штангой. подмигивание

Алефтина · 22.7.2014 15:09:39

Astarta · 22.7.2014 18:17:38

Astarta · 22.7.2014 18:21:00

веселена · 22.7.2014 22:15:12

Ну а я только что валилась после трех часового занятия в зале и после 6 км пешим ходом!!!🙀

Astarta · 22.7.2014 23:31:06

Веснушка

веселена · 24.7.2014 07:12:57

астра · 24.7.2014 07:16:52

Лена, если предполагаешь не есть с 15-16 часов, то завтракать во сколько будешь? и во сколько спать ложишься?

веселена · 24.7.2014 07:29:16

Юлик прива!!!ложусь около 12 час, перед этим в зале Плюс прогулки пешим ходом пока лето и тепло по 6 км и более!завтрак минимальный в 8 - это кофе с молоком без сахара с батончиком мюсли, более не можу кушать не лезит!