Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
6.9.2014 14:54:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Свихнешься тогда, когда после сползания с диеты , увидишь ,как улыбаются😻 в кавычках весы!!!Ага, видишь , какие выходные у тебя немножкие!!!🙈 |
|
frida Участник
Зарегистрирован: 26.11.2005
|
6.9.2014 14:58:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Каждый выбирает свое.
Для вас например приемлемо не есть после 4 часов дня, для меня категорически - НЕТ.
Все люди разные |
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
Ирина Сасина Участник
Зарегистрирован: 29.09.2012
|
6.9.2014 19:25:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
frida
С фруктами и соками надо быть осторожнее при похудении. Не переусердствовать, поедая их.
Если Вы хотите похудеть, то не стоит налегать и на очень сладкие фрукты, особенно бананы, виноград и дыню. Их лучше есть в небольших количествах и, желательно, только в первой половине дня. | На счет дыни не согласна. Дыню надо есть до еды,т.к. она запускает процесс пищеварения. Так же как сыр. Его едят отдельным блюдом перед десертом. А вот соки!!! В промышленных соках только сахар,вода и ароматизаторы. Пользы ноль! |
|
frida Участник
Зарегистрирован: 26.11.2005
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
9.9.2014 11:22:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Моей подруге 30 лет и она за месяц похудела на 10 кг по моей схеме!!! Была 94 стала 84!!! |
|
frida Участник
Зарегистрирован: 26.11.2005
|
9.9.2014 15:33:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
что быстро уходит, то также быстро может вернуться. Так как резкая потеря веса стресс для организма
Например, для моего организма оптимальная потеря 3-4 кг в месяц, максимум 5 кг.
То есть 10 кг при здоровом похудении я могу скинуть примерно где-то за 3 месяца, если строго придерживаюсь без отступлений |
|
Ultra Участник
Зарегистрирован: 04.09.2009
Откуда: г.Десногорск Смоленская обл.
|
9.9.2014 16:21:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
В период расслабления с этого февраля до конца июня незаметно набрала 7 кг! Заметила ток когда летние любимые шмотки как-то странно маловаты оказались С июля села на велотренажер 7 кг ушли ровно за 7 недель . Никаких издевательств . Кручу педали каждый день вечером 45мин , пока новости смотрю. Не ем за час до тренировки ну и естественно после. Всем советую!
А все , что вами выстрадано к вам обязательно вернется, как только с нее спрыгнуть. Это тож мною давно проверено. |
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
9.9.2014 18:21:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ультра, я оч боюсь зимы!!! Не скрываю, но тут пыталась поесть в 17 час, меня сорри стошнило!!! Так что Яне скоро слезу с того к чему пришла !!! |
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
9.9.2014 18:22:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А еще стимул есть, для меня Люси кет шьет афигенное платье на Ту которая я чей час а не потом и не тогда!!😻😻😻
Правда с отпуска привезла килограмм чик лишний, делаю скидку на Пмс 🙈 |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
9.9.2014 20:04:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ООО это не скоро но и не долго!!! Все в процессе и танецти костюм ия!!!!💋💋💋🌹🌹🌹 |
|
darkarabiannight Участник
Зарегистрирован: 06.01.2009
Откуда: Москва -Сергиев Посад
|
11.9.2014 07:56:46 |
Профиль Письмо Цитата |
|
веселена
Ультра, я оч боюсь зимы!!! Не скрываю, но тут пыталась поесть в 17 час, меня сорри стошнило!!! Так что Яне скоро слезу с того к чему пришла !!! |
Главное не нарушать, я на зиму всегда худею, организм тратит больше энергии.
Сейчас я 60,90 кг. За лето набранные 3 кг сошли.
Ленусь, ты меня обогнала. Молодец.
Я хочу сейчас до 57. Занимаюсь активно кардио, размеры уменьшились. Потом опять начну силовые.
А самое главное, хоть сейчас я вешу меньше, но грудь стала больше, с 75 С, я перешла на 75D. Отжимания и гантели по 3 кг, дали результат.
Осталось сжечь жир на спине и животе, и будет все в ажуре. |
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
|
веселена Участник
Зарегистрирован: 17.12.2012
Откуда: Замкад
|
25.10.2014 12:48:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Продолжаю тот же режим , не ем после 15 час!!!не хочу уже и не мучаюсь, просто так живу! С марта месяца этого года! |
|
Vikki888 Новичок
Зарегистрирован: 30.07.2014
|
31.10.2014 17:39:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Привет, девочки! Я мечтаю сбросить вес, пробовала заниматься танцами живота , но не помогает! Подружка посоветовала похудеть быстро с помощью таблеток , которые одобрила Малышева! Данные таблетки на растительных экстрактах! Кто-нибудь пробовал данные таблетки, дайте свои отзывы? |
|
|