ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Школа танца живота в СТК "Экспромт" (Санкт-Петербург)
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
страница:  из 5 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Школы танца живота в разных городах
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 10.8.2016 03:21:47 Профиль Письмо Цитата



Фото со спектаклей

Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (604 X 403, 85 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 10.8.2016 10:17:11 Профиль Письмо Цитата



А вот еще танец в нимбах)))))

Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (604 X 418, 68 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 12.8.2016 00:15:21 Профиль Письмо Цитата



фото и видео со спектакля

Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (604 X 302, 40 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 12.8.2016 00:21:57 Профиль Письмо Цитата



Фото с конкурса, группа первое место (40-60 лет)

Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (604 X 403, 38 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 12.8.2016 00:24:27 Профиль Письмо Цитата



Узнай танец страсти Востока с нашей зажигательной и профи в своем деле Александрой Усановой!

В СПб танец живота для многих стал прекрасным способом поддержания отличной физической формы и организации свободного времени.

Ждем милых дам у нас на занятиях!



#Ждем_вас: Санкт-Петербург, ул. Марата 47-49 (вход со Свечного переулка, 13).
Школа танцев "Экспромт"
тел.575-71-75, 921-03-76.
http://x-promt.ru


Вложенное изображение

Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 13.8.2016 03:34:04 Профиль Письмо Цитата



Дорогие Экспромтовцы! Вот и случилось неизбежное, к сожалению или к радости, покажет жизнь. Мы бились до последнего за то, чтобы наша школа осталась на Марата, но обстоятельства неумолимы и жизнь так повернула, что теперь наш ДОМ ТАНЦА будет проживать на проспекте Стачек. Вернее на углу Стачек и улицы Промышленной в ЦФТ "Нарвский".
Мы искренне верим, что наши ученики и любимые и родные преподаватели, а также замечательные и самые лучшие в мире администраторы и все остальные жители "Экспромта" переедут вместе с нашими танцевальными залами.
Пожалуйста, не подозревайте нас в умышленном сокрытии от вас планов по переезду, мы, действительно, не имели четкого представления по дате переезда, так как волнения по этому поводу ходили уже ни один год, но все отменялось каждый раз в последний момент, вместе с планами собственницы здания. Но сегодня, вот, не отменилось!
Поверьте, все это далось нам не просто, и мы искренне верим, что встретим в лице всех вас поддержку и понимание.
На метро от станции Владимирской и Достоевской добираться всего 10 минут и 2 минуты перейти по подземному переходу под Нарвскими Воротами. Адрес: улица Промышленная, дом 5.
Телефон наш прежний 921-0376.

Занятия будут проходить по тому же расписанию.
В субботу 13 августа и в воскресенье 14 августа по прежнему адресу ул.Марата 47-49, а с 15 августа по адресу Промышленная дом 6.

С любовью. ваш "Экспромт".
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 14.8.2016 02:33:51 Профиль Письмо Цитата



Танец живота и застойные явления в малом тазу.

Как Вы думаете, приятно иметь такое заболевание как варикоз, гемморой, остеохандроз, артроз? Те, кто познакомились с ними, хорошо поймут, что лучше было бы их предупредить. Всем нам хорошо понятно, что предупреждать болезни или лечить их эффективно можно только воздействуя на причину. Не для кого уже не секрет, что причиной огромного количества заболеваний является остановка микроциркуляции крови, в том или ином сегменте организма. От чего микроциркуляция останавливается? Здесь тоже не одна причина. Но, одной из них всегда есть и будет физический зажим мышц или спазм. Для женщин в современном мире, этот спазм мышц низа живота - сидячая работа, и нервное напряжение. Восточный танец, танец живота, позволяет активизировать мышцы нижнего пресса, т к специальные упражнения, которые одновременно, развивают в женищине грациозность и сексуальность, включают в работу мельчайшие группы мышц живота и малого таза, тело начинает двигаться грациозно, постепенно уходят внутренние зажимы и приходит ощущение полного владения своим телом. Но для того, что бы правильно заработали мышцы, а не наоборот заработать усталость и боль во всем теле, нужно знать технику выполнения элементов восточного танца, понять как правильно выполнять движение, а не совершать что - то внешне похожее на картинку с видео. Для этого лучше начинать изучать восточный танец под присмотром профессионального педагога.

Школа танцев Экспромт ведет набор в открытые группы по восточному танцу для начинающих

Ведет занятия опытнейший преподаватель Александра Усанова, ученицы которой неоднократно становились победителями многочисленных танцевальных конкурсов и фестивалей по Восточному танцу! Даже если Вы совсем новичок, Александра в два счета научит вас соблазнительным движениям бедер, знаменитой восточной тряске, а также зарядит позитивной энергией настолько, что Вам не захочется уходить!

Занятия:
#Понедельник 13:00, 17:30, 18:30, 19:30.
#Вторник 19:30.
#Среда 17:30.
#Четверг 13:00, 18:30, 19:30.
#Суббота 13:00
#Ждем_вас
Санкт-Петербург,метро Нарвская, ул. Промышленная дом.6 ЦФТ "Нарвский" , Центральный вход, 3-й этаж.
Школа танцев "Экспромт"

тел. 921-03-76.


Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (402 X 604, 62 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 20.8.2016 03:56:28 Профиль Письмо Цитата



Ура! Наступил новый танцевальный сезон и пора записываться на на занятия, чтобы успеть подготовиться и принять участие в наших танцевальных спектаклях. В Школе танцев "Экспромт" с 22 по 26 августа проходит неделя знакомства с нашим клубом, на любое направление и любой абонемент скидка 10% Записывайте ваших деток в группы здесь https://vk.com/topic-10554095_21475675, или звоните по телефону: 921-0376.

Ритмопластика, Хореография, Бальные танцы, Восточные танцы, Цыганские танцы, Фламенко, Лезгинка, Брейк Данс, Хип Хоп, Контемпорари (джаз, модерн) и всё, что только пожелает Ваша душа и душа вашего ребенка представлены в нашей школе танцев. Мы соберем для вас любую группу по любому танцевальному направлению.

Адрес: улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский", центральный вход, 3 этаж, 290 метров от ст.м. "Нарвская".
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 20.8.2016 03:58:19 Профиль Письмо Цитата



Пусть дождик капает на макушки лентяев, а мы будем прятаться в танцевальном зале от непогоды. И пот будет капать с наших лбов в процессе совершенствования наших тел и душ. Запишись на Танец живота в этой теме: https://vk.com/topic-10855713_34604864.

РАСПИСАНИЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕЛ И ДУШ:

Начинающие + средний уровень (уроки по технике танца с "0": Понедельник 13-00, 17-30, 18-30, 19-30 Четверг 13-00, 18-30, 19-30 Среда 17-30 Суббота 13-00

Продолжающий уровень: Понедельник 20-40, Вторник, 18-30, 20-40 Среда 18-30 (2 часа, группа только для женщин от 42 лет) Четверг 14-30, 20-40 Пятница 18-30, 20-40

Адрес: улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский", центральный вход, 3 этаж, 290 метров от ст.м. "Нарвская". Тел: 921-0376
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 24.8.2016 23:59:29 Профиль Письмо Цитата



Танец живота и варикоз, борьба с болезнями цивилизации)))))
В нашем, итак "малоспортивном"цивилизованном, компьютерезированном мире, из-за такой проблемы, как варикоз и отеки, многие вынуждены отказываться от занятий фитнесом и танцами из-за страха, что ситуация только ухудшится.

С варикозом сталкивается почти каждый человек. Главные симптомы – сосудистые сеточки, заметные вены, отеки в вечернее время и боли в ногах. Нарушение венозного кровообращения чаще всего происходит у тех людей, которые ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, много времени их тело находится в одном положении, вследствие чего пережимаются сосуды

Обладатели лишних килограмм тоже могут «похвастаться» таким недугом. И что бы ни говорили профессиональные врачи, лучшей профилактикой при варикозе, а то и способом его лечения является, конечно же, физическая активность и спортивный образ жизни. Во время движений кровь бежит быстрее, а значит, никакого застоя и никаких дополнительных нагрузок на сосуды не происходит.

Идеальным видом спорта при варикозе считается плаванием и аквааэробика. Сдавливая свою плотность тело, вода избавляет сосуды от излишнего напряжения, мышцы тонизируются и массажируются. Если плавание вас не устраивает. Ну что же. Тогда можно отдать предпочтение пилатесу, йоге или гимнастике

Полезны упражнения на растяжку. А так как большинство упражнений в этих видах спорта выполняется с поднятыми вверх ногами, они поспособствуют венозному оттоку крови.

Любительницы зажигательных танцев могут приобрести абонемент на восточные либо латиноамериканские танцы. Однако здесь следует избегать обуви на высоком каблуке. Отличным вариантом будет танец живота, при котором работают мышцы всего тела.
Восточный танец укрепляет такие группы мышц:
--------•глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза. Эти мышцы у многих современных женщин зажаты, что ведет к застойным явлениям. Танцуя, вы учитесь расслаблять эти мышцы. Также работает диафрагма, через отверстие в этой мышечной перегородке между грудной и брюшной полостью, к сердцу несут кровь вены, соответственно даже просто работая грудью и животом, вы улучшаете венозный отток
-------•мышцы промежности (чем эластичнее эти мышцы, тем меньше вероятность разрывов и разрезов во время родов)
--------•мышцы плечевого пояса (что позволяет сохранить форму груди), улучшить дыхание, приобрести пластичность, плавность и легкость движений.
---------•мышцы спины (улучшается осанка и вообще полезно при сидячей работе)
----------•дает необходимую, правильную нагрузку на мышцы ног (если человек длительно сидит или стоит на работе, эффективно не работает мышечно венозная помпа голени, кровь застаивается в венах под действием силы земного притяжения, а в танце живота все движения выполняются без лишнего напряжения, на "мягких" полусогнутых ногах, мышцы эффективно работают и поднимают кровь, а элементы растяжки улутшают общий тонус сосудов.
-----------Общий итог, вы приобретаете женственное, гибкое рельефное тело без изматывающих нагрузок на сосуды, мышцы, связки.


Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (404 X 604, 58 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 25.8.2016 00:00:57 Профиль Письмо Цитата



Аренда кабинета у Нарвской.

Кабинет под организацию массажного кабинета (салона), косметического кабинета, тату кабинета, ателье и т.п. на территории спортивно-танцевального клуба (школы танцев).

25 кв.м. по 850 руб.кв.м.

В комплексе есть холл, раздевалки, душевые, которыми можно пользоваться.

• 290 метров от метро «Нарвская» - ул. Промышленная
• помещение готово к использованию

За подробностями: 89217988918, 9210376.
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 31.8.2016 02:46:03 Профиль Письмо Цитата



Хочешь танцевать в комфортабельных залах, в двух минутах от метро, недалеко от центра города?
Выбери направление и время занятий, распечатай флаер со скидкой, и приходи до 10 сентября по адресу: Метро Нарвская, ул Промышленная д 6, ЦФТ Нарвский.
Тебя ждут наши замечательные педагоги, дружелюбные администраторы, раздевалки и душевые)))
Стань частью большой семьи "Экспромт"
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 31.8.2016 02:49:03 Профиль Письмо Цитата



Хочешь танцевать в комфортабельных залах, в двух минутах от метро, недалеко от центра города?
Выбери направление и время занятий, распечатай флаер со скидкой, и приходи до 10 сентября по адресу: Метро Нарвская, ул Промышленная д 6, ЦФТ Нарвский.
Тебя ждут наши замечательные педагоги, дружелюбные администраторы, раздевалки и душевые)))
Стань частью большой семьи "Экспромт"
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 3.9.2016 02:56:56 Профиль Письмо Цитата



Хочешь танцевать в комфортабельных залах, в двух минутах от метро, недалеко от центра города?
Выбери направление и время занятий, x-promt.ru/timetable, распечатай флаер со скидкой, и приходи до 10 сентября по адресу: Метро Нарвская, ул Промышленная д 6, ЦФТ Нарвский.
Тебя ждут наши замечательные педагоги, дружелюбные администраторы, раздевалки с душевыми)))
Стань частью большой семьи "Экспромт"


Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (309 X 431, 83 KB)
Экспромт
Участник


Зарегистрирован: 11.04.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 8.9.2016 02:36:10 Профиль Письмо Цитата



НЕМНОГО О ПОЛЬЗЕ ТАНЦА ЖИВОТА
Чувствовать себя желанной и красивой — мечта любой женщины. Вряд ли кто-то станет оспаривать это утверждение. Достичь результата можно разными способами. Конечно, регулярные занятия спортом могут обеспечить вам прекрасную фигуру, но достаточно ли этого? Ведь на 90% красота женщины состоит из уверенности в себе и чувства внутренней гармонии. Пластичность и женственность танца живота помогает многим поверить в свою красоту и привлекательность.

Танец живота доступен всем без исключения представительницам прекрасного пола — вне зависимости от фигуры и возраста. Не верьте распространенному мнению о том, что худеньким девушкам он «противопоказан» и что женщина старше 30 лет не сможет красиво преподнести этот танец. Плавность движений танцовщицы все время удерживает на ней внимание. Восхищенные взгляды зрителей лучше всего способствуют обретению уверенности и желания и дальше совершенствовать свое мастерство танцовщицы.

И, наконец, самое главное: танец живота - это необыкновенно красивый танец! Расшитый блестками и золотыми нитями костюм, пояс с бисерной навеской, разлетающаяся при каждом шаге шифоновая юбка — все это стоит того, чтобы научиться танцевать и поразить грацией и красотой движений друзей и знакомых!

О НАШЕМ ПЕДАГОГЕ
В нашей школе танца «Экспромт» танец живота сейчас преподает только один педагог - Александра Усанова.Помимо танца живота,наша Александра ведет еще и танец русских цыган!!!!💃💃💃
Александра преподает в «Экспромте » уже более 12 лет. За это время она подготовила огромное количество исполнительниц танца живота,а также новых преподавателей. Каждый год Александра, вместе со своими лучшими учениками выступают на фестивалях и конкурсах в разных городах.

УРОКИ ТАНЦА ЖИВОТА У АЛЕКСАНДРЫ УСАНОВОЙ

Занятия по танцу живота у Саши проводятся как в «общих группах», где количество учеников может варьироваться от урока к уроку, так и в «закрытых группах» с фиксированным, относительно небольшим числом учеников. Обучение в мини-группах обходится чуть дороже, зато и результат приходит быстрее, так как все ученики здесь начинают курс в одно и то же время и продвигаются все вместе по определенной программе.

Многие из нас сейчас занимаются в мини-группах, но начинали мы все в группах общих. Саша сама предлагает ученику из общей группы переход в какую-либо мини-группу, когда видит определенный прогресс и перспективу. Общие группы, в свою очередь, делятся на группы начального и среднего уровней. Занятий у Саши достаточно много, причем все они проводятся в удобное вечернее время, так что подобрать для себя комфортный режим посещения занятий часто не представляет труда.

#Ждем_вас: Санкт-Петербург, ул.Промышленная д.6 ЦФТ "Нарвский"(Центральный вход, 3-й этаж). (Заходим в ЦФТ и сразу лестница налево, а потом лестница направо). Школа танцев "Экспромт" тел. 921-03-76. http://x-promt.ru.


Вложенное изображение
Нажмите для увеличения (340 X 604, 53 KB)
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Школы танца живота в разных городах Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 4 из 5
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2016
phpBB