ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Худеют ли от аэробики и шейпинга
На страницу Пред.  1, 2
 
страница:  из 2 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Janni
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 25.07.2016

Откуда: Москва

Сообщение 22.12.2016 05:33:25 Профиль Письмо Цитата



А вы, к какому типу относитесь к первому или ко второму? Я всегда завидовала тем, кто ведет сидячий образ жизни и не полнеет, для меня это как сказка)
Povar
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 27.05.2016


Сообщение 22.12.2016 23:58:36 Профиль Письмо Цитата



Я к первому типу отношусь) Много занималась, но так и не могла скинуть "лишние" килограммы.
Хорошо, что подруга сводила в клинику на консультацию к диетологу. оказалось все дело в неправильном питании до и после тренировок.
Yuppi
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 10.07.2016


Сообщение 8.1.2017 19:20:25 Профиль Письмо Цитата



Полностью соглашусь по поводу рациона! Он имеет первостепенную роль, без правильного питания любые шейпинги и фитнесы будут только отнимать время... А килограммы стоять на месте...
Lankasta
Новичок


Зарегистрирован: 30.05.2016


Сообщение 9.1.2017 12:03:15 Профиль Письмо Цитата



А я вот только хотела взять за фигуру.. Пора оливье выводить из организма... А как скорректировать свой рацион правильно, чтобы был эффект от тренировок. И в чем вообще можно заниматься в зале?
Yuppi
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 10.07.2016


Сообщение 9.1.2017 14:04:15 Профиль Письмо Цитата



Так вы в тренажерный собрались? Тогда по поводу коректировки питания лучше с тренером и поговорите, думаю, лучше него вам никто не объяснит! А на счет одежды, я и в тренажерке и на фитнесе, чаще всего ношу компрессионные лосины, майку или футболку из дышащего материала и волосы в хвост обязательно! Вещи стараюсь выбирать из брендовых, потому что в дешевых сильно потеешь и жидкость не испарятется, а вся задерживается на одежде в виде мокрых пятен.
zahar
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 24.01.2017


Сообщение 25.1.2017 11:54:49 Профиль Письмо Цитата



Можно похудеть не только от шейпинга там или аэробики, а можно похудеть если мало кушать. Делайте выводы.
Занимайтесь любимым спортом и следите за своим аппетитом и рационом и будете самой стройной и красовой.
Lorita
Новичок


Зарегистрирован: 20.11.2015


Сообщение 13.2.2017 11:35:10 Профиль Письмо Цитата



Мало кушать в целом - это очень сложно, проще кушать помалу, но часто. Ну и спортом конечно надо заниматься, в любом случае.
gonchar84
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 29.12.2016


Сообщение 17.2.2017 18:20:04 Профиль Письмо Цитата



zahar

Можно похудеть не только от шейпинга там или аэробики, а можно похудеть если мало кушать. Делайте выводы.
Занимайтесь любимым спортом и следите за своим аппетитом и рационом и будете самой стройной и красовой.

Это не всем помогает, некоторые стараются и мало кушать, и спортом занимаются, но всё равно не худеют. Потому что это ещё зависит от конституции организма, да и обмен веществ у всех разный. Вот подруга у меня знаете как смогла похудеть - только после того, как сделала такую http://medial-clinica.ru/services/liposuction липосакцию. Теперь у неё фигура стала именно такая, как хотелось, и она просто поддерживает её в нужной форме. То есть продолжает заниматься фитнесом, и старается правильно питаться. А поддерживать форму, это же всё-таки проще, чем пытаться её достичь. Так что у всех по-разному бывает, очень сильно зависит от организма.
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2016
phpBB