ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ




ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Ягодичная тряска
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
страница:  из 4 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Техника выполнения элементов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Shiryn
Участник


Зарегистрирован: 26.08.2009

Откуда: Moscow

Сообщение 19.8.2014 23:38:55 Профиль Письмо Цитата



sharmankatrin

моя любимая тряска. главное действительно раслабить попу


Особенно не расслабляйтесь... иначе лишитесь ценного вещества, которое пресуще женской половине... очень у многих танцовщиц ПОПЫ плоские становятся..
gordiniy
Участник


Зарегистрирован: 05.09.2009

Откуда: Ростов-на Дону / Воронеж

Сообщение 21.8.2014 18:00:38 Профиль Письмо Цитата



Shiryn

sharmankatrin

моя любимая тряска. главное действительно раслабить попу


Особенно не расслабляйтесь... иначе лишитесь ценного вещества, которое пресуще женской половине... очень у многих танцовщиц ПОПЫ плоские становятся..

РЖУ-НИМАГУууу ха-ха-ха ха-ха-ха ха-ха-ха ха-ха-ха
какого ВЕЩЕСТВА? И для примера имена танцовщиц "многих"...ну хотя-бы одной у кАторой ОПа от тряски отвисла ГА-ГА-ГА....
Luiza13
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 02.09.2013

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 9.11.2014 16:33:55 Профиль Письмо Цитата



А мне помогает растяжка и накачка мышц бедра на тренажерах и так называемые кранчи, странно но тряска получается амплитудная и ее легко выполнять,да конечно в раслабленном состоянии поясницы, а иначе спина тоже трясется, что не очень красиво смотриться.
gordiniy
Участник


Зарегистрирован: 05.09.2009

Откуда: Ростов-на Дону / Воронеж

Сообщение 12.11.2014 00:24:03 Профиль Письмо Цитата



Блин!!!! Век живи, Век учись.... И все-равно какую нибудь хрень новую прочтешь.... замешательство "С напряженной поясницей" - эНто как? Хотя я и с напряженной челюстью видала )))... (есть такие ПедагОги и так научат )... но вот чтоб от тренажеров амплитуду увеличить замешательство Как он называется, я попробовать хочу смущение
Black_Jasmine
Участник


Зарегистрирован: 07.02.2005


Сообщение 24.7.2017 20:29:43 Профиль Письмо Цитата



https://youtu.be/bGx7CWSDOdo а вот такой попотряски вы ещё не видели
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Техника выполнения элементов Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2016
phpBB