ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Как худеть без неприятных последствий?
На страницу Пред.  1, 2
 
страница:  из 2 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
smirnovass
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 24.03.2018


Сообщение 24.3.2018 14:20:59 Профиль Письмо Цитата



хорошая статья по методикам - fit-book.ru/uprazhneniya-bubnovskogo-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov/ мне оооочень нравится
smirnovass
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 24.03.2018


Сообщение 24.3.2018 14:23:12 Профиль Письмо Цитата



попробуйте,не пожалеете улыбка
smirnovass
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 24.03.2018


Сообщение 24.3.2018 14:24:10 Профиль Письмо Цитата



на этом сайте много всего полезного
Anastasia344
Новичок


Зарегистрирован: 04.04.2018


Сообщение 8.4.2018 18:57:33 Профиль Письмо Цитата



Питание в первую очередь должно быть сбалансированным
alina75
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 26.01.2018


Сообщение 26.4.2018 10:48:13 Профиль Письмо Цитата



Если вы хотите правильную диету, тогда думаю 5п вам подойдет. От неё точно не будет болеть живот, так как она создана для людей у которых проблемы с желудком. Вот ссылка https://pankreatit03.ru/dieta-5p.html
Laskovaya
Новичок


Зарегистрирован: 30.07.2017


Сообщение 4.5.2018 22:12:52 Профиль Письмо Цитата



с умом, девчат, с умом. не нужно ассоциировать диету с голодовкой - это далеко не одно и то же.
МариночкаЖук93
Новичок


Зарегистрирован: 29.05.2018


Сообщение 30.5.2018 15:22:22 Профиль Письмо Цитата



Просто с умом нужно это делать и всё
Алена4567
Новичок


Зарегистрирован: 29.05.2018


Сообщение 30.5.2018 15:53:05 Профиль Письмо Цитата



Самое главное - в похудении - это ускорить обмен веществ, то есть улучшить метаболизм, не сбросить какие то кг, когда улучшиться метаболизм - то само собой вес прибавляться не будет, и можно будет кушать все что душе угодно. Вот мне очень нравятся рекомендации Соколинского насчет улучшения пищеварения, советую почитать его книгу, вот она https://www.sokolinskycenter.com/online-book-store/kniga_kak_ulucshit_pishevarenie/ - он очень толковые вещи говорит на этот счет.
elyam
Новичок


Зарегистрирован: 13.06.2018


Сообщение 13.6.2018 11:22:48 Профиль Письмо Цитата



согласна, нужно худеть с умом и не истязать себя
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2018
phpBB