ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Не пойму, что с мышцей или еще с чем-то. То ли потянула, то ли что-то резкое сде

 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 30.3.2010 23:02:01 Профиль Письмо Цитата



Не пойму, что с мышцей или еще с чем-то. То ли потянула, то ли что-то резкое сделала. Болит больше двух месяцев и не дает растягиваться с наклоном корпуса вперед сидя, не между ног, а седалищная, наверно, называется, что от ягодицы идет. Раньше такого никогда не было, лет пять назад. Сейчас уже во второй раз, на другой ноге. Что это может быть, девочки? Просто потянула мышцу? Или связка? И пройдет ли это? и почему ж так долго недовольство
Julia2525
Участник


Зарегистрирован: 14.09.2008

Откуда: Волгоград

Сообщение 31.3.2010 12:46:19 Профиль Письмо Цитата



Jamilin, попробуйте помазать больную мышцу финалгоном или фастумгелем. мазать желательно несколько дней. также согревайте мышцу в теплой ванне и избегайте сквозняков.
Ириша Игнатова
Новичок


Зарегистрирован: 17.10.2007

Откуда: Новосибирск

Сообщение 31.3.2010 12:49:23 Профиль Письмо Цитата



У меня тоже была такая мини-травма,2 раза,только на одной и той же ноге...это именно седалищный нерв дает о себе знать. У меня это произошло от того,плохо разогрелась перед тем,как сесть на шпагат. Не могла делать ничего более 4 месяцев,даже неглубокая "бочка" вызывала дискомфорт. Я спасалась мазями и растиранием,есть волшебный гель Долобене и еще хорошо помогает Некофлекс(это мазь для спортсменов,чтобы прогревались связки),ну и конечно стараться не застужать ногу и поясницу. Ну а растяжку я всё равно потихонечку делала.
Желаю вам здоровья!
Сельсея
Участник


Зарегистрирован: 19.02.2009

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 31.3.2010 13:34:30 Профиль Письмо Цитата



Jamilin

Не пойму, что с мышцей или еще с чем-то. То ли потянула, то ли что-то резкое сделала. Болит больше двух месяцев и не дает растягиваться с наклоном корпуса вперед сидя, не между ног, а седалищная, наверно, называется, что от ягодицы идет. Раньше такого никогда не было, лет пять назад. Сейчас уже во второй раз, на другой ноге. Что это может быть, девочки? Просто потянула мышцу? Или связка? И пройдет ли это? и почему ж так долго недовольство

а болит именно мышца? у меня было что-то похожее - оказалось остеохондроз недовольство мой совет - сходите к неврологу и проконсультируйтесь.
Самийя
Участник


Зарегистрирован: 23.10.2005

Откуда: г.Юбилейный Московская обл.

Сообщение 3.4.2010 18:26:12 Профиль Письмо Цитата



Тоже самое было и у меня,когда садилась на шпагат.Болело месяца 3.Все равно продолжала делать растяжку.Теперь все нормально. улыбка
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 12.11.2010 17:07:52 Профиль Письмо Цитата



Девочки, всем спасибо за советы цветочек !
Разогрев нужен хороший! я года еще два назад просто даже об этом не задумывалась! пришло незаметно подозрительно и спортом я постоянно занимаюсь, не могу сказать, сто каждый день, но.. стараюсь
Теперь к тому тренажеру не подхожу в спортзале: не знаю, как называется: или сидишь или в положении полулежа жим ногами, все можно регулировать. раньше на старом тренажере вес по горизонтальной прямой толкался; поставили новый - он вверх наклонно. в общем, два раза грешу на него
Теперь, если иду на тренажеры, то сначала в сауну
Всем здоровья! цветочек
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB