ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Йога
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
страница:  из 4 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Лисса
Участник


Зарегистрирован: 10.11.2009

Откуда: Королев

Сообщение 22.9.2010 20:16:04 Профиль Письмо Цитата



Йога - это не закидывание ног за голову. Балерины в большом Театре и не так могут задрать, они разве йоги после этого?
Йога - это образ мыслей, это поступки, это способ жизни, а не завязывание себя в клубок или лежание на гвоздях.
Alica
Участник


Зарегистрирован: 06.06.2008

Откуда: Украина, Киев

Сообщение 22.9.2010 20:40:55 Профиль Письмо Цитата



Вы абсолютно правы. Я к тому написала, что на йоге может быть сложно, бывают ведь разные группы.
Лисса
Участник


Зарегистрирован: 10.11.2009

Откуда: Королев

Сообщение 22.9.2010 20:47:26 Профиль Письмо Цитата



цветочек
конечно разные... если человек йогой не занимался, не стоит идти сразу в "продвинутую" группу", а постепенно... с начинашками

я когда только начинала заниматься, очень переживала, что растяжка моя, по сравнению с другими, оставляет желать лучшего.. на что Учитель сказал "растяжка в йоге не главное" и "не сравнивай себя с другими, у них свой путь и своя скорость развития, сравнивай себя с собой вчерашней"
Alica
Участник


Зарегистрирован: 06.06.2008

Откуда: Украина, Киев

Сообщение 10.7.2011 11:05:40 Профиль Письмо Цитата



Наконец-то пошла на йогу! Выбрала преподавателя, вроде бы неплохая, мне подходит. В целом очень нравится. Именно то, что мне на данный момент нужно!
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 16.9.2011 16:00:00 Профиль Письмо Цитата



девушки,

у меня сегодня при определенных асанах так нагрелись некоторые участки тела, что еще минут 5 , и одежда бы загорелась.
кто -нибудь сталкивался с таким?
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 16.9.2011 16:03:42 Профиль Письмо Цитата



Полин, у меня нагревается ВСЕ так, что кажется, что закиплю голливудская улыбка Хотя, тетеньки вокруг меня в шавасане (а иногда и раньше) кутаются в кофты голливудская улыбка
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 19.9.2011 11:11:58 Профиль Письмо Цитата



Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги?
у мне пот в 3 ручья, горячие волны и вот начали участки тела нагреваться голливудская улыбка

как там в кофты можно кутаться???
ALEH
Участник


Зарегистрирован: 10.10.2008

Откуда: Москва

Сообщение 19.9.2011 11:26:41 Профиль Письмо Цитата



Delia

Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги?
у мне пот в 3 ручья, горячие волны и вот начали участки тела нагреваться голливудская улыбка

как там в кофты можно кутаться???


Все правильно: при интенсивной практите пот льет в три ручья, а когда 15 -20 мин. в конце занятия лежишь в шавасане - тело начинает охлаждаться, некоторые мерзнут. В этом случае, действительно, тем кто мерзнет рекомендуется утеплиться, т.к. если человек мерзнет, то он не сможет полноценно расслабиться.


Редактировалось: 19.9.2011 16:31:54
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 19.9.2011 12:59:56 Профиль Письмо Цитата



Цитата:

ALEH
при интенсивной практите пот льет в три ручья


не знаю, что там за интенсивная практика. я даже при беге 10,4 км/ч так не потею. а здесь....

в конце , когда лежим, да, остываю, но все равно мне жарковато. наш йог называет это упражнение "поза трупа" и весьма впечатляюще описывает, как разлагается наше тело ну-ну ну-ну ну-ну
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 19.9.2011 13:09:58 Профиль Письмо Цитата



Delia

Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги?

Бывает и так.
ALEH
Участник


Зарегистрирован: 10.10.2008

Откуда: Москва

Сообщение 19.9.2011 13:57:15 Профиль Письмо Цитата



Delia

Цитата:

ALEH
при интенсивной практите пот льет в три ручья


не знаю, что там за интенсивная практика. я даже при беге 10,4 км/ч так не потею. а здесь....

в конце , когда лежим, да, остываю, но все равно мне жарковато. наш йог называет это упражнение "поза трупа" и весьма впечатляюще описывает, как разлагается наше тело ну-ну ну-ну ну-ну



Например, Аштанга Виньяса Йога.
Хатха йога может быть тоже достаточно интенсивной -
я занимаюсь хатха- йогой, мою майку после занятий можно выжимать.
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 19.9.2011 14:20:14 Профиль Письмо Цитата



Полин, я занимаюсь в основном Айенгарой, но в данный момент уровень моей практики таков, что я могу варьировать интенсивность работы в каждой асане. Я предпочитаю максимальную интенсивность.
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 16.2.2012 15:20:23 Профиль Письмо Цитата



Йог от природы голливудская улыбка

Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 16.2.2012 15:31:49 Профиль Письмо Цитата



Классно! Как я после работы)))
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 15.5.2012 15:10:35 Профиль Письмо Цитата



Парк Горького дарит уникальную возможность посетителям "Зеленой Недели" бесплатно познакомиться с лучшими школами и практиками Москвы

Занятия будут проходить каждое утро и вечер на открытых площадках парка. С помощью опытных мастеров студий йоги и аюрведы NymYoga, Yoga Dom, «Керала», Yo Studio, «Прана», YogaPractika и других гости фестиваля смогут попрактиковаться и настроиться на нужный ритм с самого утра, или же расслабиться после напряженного рабочего дня, занявшись йогой или цигуном на свежем воздухе. Также в программе есть йога для детей.

19 мая, суббота
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
13.00 / йога в воздухе, Светлана Ангел, (Yo Studio), Зеленая эстрада
16.00 / детская йога (Яна Комарницкая) (Yo Studio) Зеленая эстрада
17.00 / хатха-йога, Щетинина Аня, (NYM Yoga) Оливковый пляж
17.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
19.00 / женская даосская йога или цигун для позвоночника, продолжительность 1,5 — 2 часа Оливковый пляж

20 мая, воскресенье
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
12.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Танцевальная площадка на Центральной аллее
15.30 / Аня Шаповал jivamukti yoga (NYM Yoga) Зеленая эстрада
16.00 / детская йога (Яна Комарницкая) (Yo Studio), поляна
16.00 / Аня Шейн, динамическая пранаяма (ЙогаДом) Оливковый пляж

21 мая, понедельник
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
19.00 / хатха-йога с эл-тами медитативных техник (Никетан) Зеленая эстрада
20.00 / Василий Кондратков, хатха йога (NYM Yoga) Оливковый пляж

22 мая, вторник
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
20.00 / Шелковина Юля хатха йога (NYM Yoga), Зеленая эстрада

23 мая, среда
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Зеленая эстрада
19.00 / хатха-йога с эл-тами медитативных техник (Никетан) Оливковый пляж
20.00 / Лунегова Аня jivamukti yoga (NYM Yoga), Зеленая эстрада

24 мая, четверг
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
18.30 / Кушнер Катя jivamukti yoga (NYM Yoga) Зеленая эстрада
19.00 / Дмитрий Серебровский, хатха йога (ЙогаДом) Оливковый пляж
20.00 / йога в воздухе, Светлана Ангел, (Yo Studio) Зеленая эстрада

25 мая, пятница
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Зеленая эстрада
18.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
20.00 / Тихонова Алена jivamukti yoga (NYM Yoga), Оливковый пляж
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 8.6.2012 20:15:38 Профиль Письмо Цитата



купила суперскую книгу по йоге.
андрей фомин, татьяна громаковская "йога-анатомия, как работают асаны для здоровья и стройности тела"

для тех , кто занимается йогой серьезно, она придется по душе. объяснения, как правильно делаются асаны, для чего, противопоказания, а главное качественные фото + картинки , какие мышцы именно работают.




стоит недешево, около 800 рублей, но на мой взгляд, это одно из лучших приобретений в книгах.
okster
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 25.06.2012

Откуда: Омск

Сообщение 28.6.2012 13:48:59 Профиль Письмо Цитата



Асфодель , спасибо за информацию, тоже давно хочу начать заниматься.
Алонса
Участник


Зарегистрирован: 24.04.2012

Откуда: Москва

Сообщение 5.9.2013 09:36:55 Профиль Письмо Цитата



На канале ТВ "Пятница" видела сюжет о том, что в Мумбае на пляже каждое утро проходят бесплатные занятия хасья йогой( йога смеха).

Нынешняя йога смеха – это изобретение индийского врача Мадана Катарьи. В 1995 году, прочитав о пользе смеха для здоровья, он и еще 4 человека начали ежедневно встречаться по утрам в одном из парков Бомбея и рассказывать смешные истории. Истощив запас анекдотов, они начали подшучивать друг над другом и смеяться. И тут Катарью осенило: очень легко смеяться без причины, когда видишь, как смеются другие. На основе этой концепции и собственных исследований он разработал сочетание дыхательных и игровых упражнений, предназначенных для групповых занятий. Так возникла хасья-йога, что в переводе – улыбка, радость, смех.

http://www.youtube.com/watch?v=MVxPhsFaXrE
Алонса
Участник


Зарегистрирован: 24.04.2012

Откуда: Москва

Сообщение 6.9.2013 10:40:28 Профиль Письмо Цитата



Astarta

... я занимаюсь в основном Айенгарой, но в данный момент уровень моей практики таков, что я могу варьировать интенсивность работы в каждой асане. Я предпочитаю максимальную интенсивность.


Astarta, немножко смущает название Айенгарой.

Шри Б.К.С. Айенгар - известный мастер йоги. Основал Институт йоги в Пуне на юге Индии. Йога Айенгара появилась в России уже в конце восьмидесятых. В москве есть Центр Йоги Айенгара.
Шри Б.К.С. Айенгар 1938 http://www.youtube.com/watch?v=LUvOuik-g4c
2006 г(Здесь ему около 70 лет) http://www.youtube.com/watch?v=_eEFlYVff4Q
Книги Б.К.С. Айенгара считаются классическими. "Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 6.9.2013 11:11:19 Профиль Письмо Цитата



Алонса, это разговорный вариант голливудская улыбка странно, что Вы не слышали.
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Страница 3 из 4
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB