ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ




ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Хруст в суставах
На страницу 1, 2, 3  След.
 
страница:  из 3 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Lina rider
Участник


Зарегистрирован: 08.03.2007

Откуда: Украина

Сообщение 11.3.2010 11:08:29 Профиль Письмо Цитата



у меня, например, хрустит всегда только один сустав: голеностоп, тот, на котором несколько лет назад был разрыв связок. Хрустит только при соотв. движениях, когда идут какие-то (значительные или нет) вращения/движения стопой.
Не мешает. Но когда делаем под счет (не под музыку) тогда да, слышно. Как-то смешно и неловко за это.
Что делать - не знаю. Та и стоит ли что-то делать? ха-ха-ха
Ева007
Участник


Зарегистрирован: 29.05.2009


Сообщение 11.3.2010 12:05:00 Профиль Письмо Цитата



да ничего не стоит!не обращайте внимания... мне знакомый костоправ сказал, что хрустит у многих, кто активно занимается физическими нагрузками... может, он от меня отмахнулся...у меня тоже кое-где слышно! смущение ха-ха-ха
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 12.3.2010 19:31:36 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная

Yunona
Но я сейчас просто делаю ее с небольшой амплитудой, при которой хрста и скрипа не возникает...

Хруст может никогда и не пройти. А чем вам хруст мешает? Ведь уже есть сведения, что он безвредный.

Хрустит противно. прямо под ухом. "Сведения", как всегда противоречивы. Вот нашла инфу:
Хруст в суставах обычно связан с недостатком кальция в организме. Обычно я советую попить хвощ полевой, так как там много кремниевой кислоты, в присутствии которой хорошо усваивается кальций. Но это, конечно, полумеры.
Самое лучшее - перестать пить кипяченую воду. При кипячении весь кальций из воды оседает на стенках чайника в виде накипи, вместо того, чтобы поступить в наш организм. Это и приводит к проблемам с суставами, включая и хруст, и артриты, и артрозы и т.п. Но у нас осталось не так много мест, где можно пить воду без кипячения.
Выход есть. Обычно возле населенных пунктов есть один - два родника,
Arzu-man
Участник


Зарегистрирован: 24.10.2006

Откуда: Москва

Сообщение 5.5.2010 14:02:07 Профиль Письмо Цитата



Светулек
Теперь мы три раза в неделю по 90 раз отжимаемся от пола, приседаем и далее по книге. Уже четвертый месяц.
Ужасть! жуть! Я лучше в армию пойду! подмигивание
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 21.6.2010 16:20:50 Профиль Письмо Цитата



У меня хрустит практически всё)))))начиная от пальцев заканчивая коленями...такое было не всегда
даже не знаю, что с этим делать

а кто-нибудь сталкивался с болями в коленной чашечке?как быть с танцами?
собираюсь дойти до врача
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 21.6.2010 17:08:31 Профиль Письмо Цитата



Идите к врачу. У меня были. и бывают сейчас иногда. Объяснить профессионально причину не могу, но это может быть очень серьезным
Zahra
Участник


Зарегистрирован: 19.08.2009

Откуда: Марий Эл

Сообщение 7.7.2010 20:16:12 Профиль Письмо Цитата



"а кто-нибудь сталкивался с болями в коленной чашечке?как быть с танцами?
собираюсь дойти до врача"

я как-то "посадила" коленки - работала стоя с гриппом. болели - до слёз рев в 3 ручья таблетки, мази, но как похолодает - всё заново... пару раз съездила в Египет, прогрелась - теперь практически не вспоминаю... ну, хрустят, так ни одни они..
Салма
Новичок


Зарегистрирован: 30.01.2010


Сообщение 7.7.2010 20:33:12 Профиль Письмо Цитата



У меня при движении плечами такие звуки ,что страшно развалится.И шея еще хрустит. Кто-нибудь знает,что это может быть и что с этим делать?И вообще к какому врачу обращаться с такими симптомами?
Славянка Ксю
Участник


Зарегистрирован: 15.09.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 7.7.2010 21:03:59 Профиль Письмо Цитата



Согласна с Василисой: это не паталогия. Парень, с кот. я встречаюсь, хрустит всем, чем можно: пальцами, шеей, и ничего: был чемпионом города по боям без правил и каких-то проблем со здоровьем нет.
И это его совершенно не беспокоит (окружающих только иногда).
У меня иногда коленки хрустят, когда из приседания встаю, но ни с какими болями это тоже не связано.

У моего ребенка в грудном возрасте пальчики тоже с хрустом разгибались, я тревожилась, спрашивала врачей, они пожимали плечами и все. С возрастом это прошло.
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 7.7.2010 21:13:14 Профиль Письмо Цитата



сегодня Ольга Кам таааааак хрустела пальцами голливудская улыбка ха-ха-ха ха-ха-ха ха-ха-ха
Славянка Ксю
Участник


Зарегистрирован: 15.09.2007

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 7.7.2010 21:15:23 Профиль Письмо Цитата



Как?? голливудская улыбка
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 2.11.2010 15:49:42 Профиль Письмо Цитата



Девочки, дошла я до врача хорошего...ничего серьёзного, просто мягкие ткани и задето то, что связывает чашечку колена с чем-то там..не запомнила
он забраковал египетскую технику конкретно. когда одновременно делаем например удар бедром и разгибаем колено или разгибаем колено и круг бедром, колено тянет вниз, бедро вверх, так как бедро сильнее, травмируем колено...так говорит даже можно связку порвать
Амджат
Участник


Зарегистрирован: 29.08.2009


Сообщение 2.11.2010 16:03:19 Профиль Письмо Цитата



Хруст говорит о сухости в суставной сумке. Это не всегда безобидно. Может привести к суставной мозоли. Мне врач-массажист раз в полгода колет Хондролон для иньекций. Это гомеопатический препарат. Есть и крем с таким названием, но эффект не тот. Во всяком случае в мои 53 года, у меня ничего не хрустит.
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 3.11.2010 14:12:06 Профиль Письмо Цитата



Almeiaaa

он забраковал египетскую технику конкретно. когда одновременно делаем например удар бедром и разгибаем колено

а не надо так напрягать, чтоб аж потом колено еще долго вибрировалою и выгибать не надо ее аж, как кузнечик при этом. нужно, чтоб в колено не было "отдачи"
Almeiaaa

или разгибаем колено и круг бедром, колено тянет вниз, бедро вверх, так как бедро сильнее, травмируем колено...

речьидет о вертикальном круге бедром? не пойму, как там задействовано колено? там же мышцы талии работают..
или я что-то не так делаю??
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 3.11.2010 15:46:34 Профиль Письмо Цитата



Jamilin
точки бедром по траектории круга.точки засчёт выпрямления колена (круг правым бедром, работает левое колено)

а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено?
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 3.11.2010 16:19:27 Профиль Письмо Цитата



Almeiaaa


а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено?

Можно делать за счет мышц, а не за счет колена, тем более, если с коленом проблемы.

Jamilin

и выгибать не надо ее аж, как кузнечик при этом

У некоторых перегибчатые колени, при выпрямлении в быстром темпе фиксировать не каждый сможет.
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 3.11.2010 17:04:45 Профиль Письмо Цитата



[quote="Astarta"]
Almeiaaa


а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено?

Можно делать за счет мышц, а не за счет колена, тем более, если с коленом проблемы.

да уж придётся теперь так недовольство
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 3.11.2010 22:44:25 Профиль Письмо Цитата



Almeiaaa

Jamilin
точки бедром по траектории круга.точки засчёт выпрямления колена (круг правым бедром, работает левое колено)

оттягивая бедро? на 1-4 часто делается? у меня работает бедро рабочей ноги: немного приподнимается бедро и резкий сброс (растяжка более-менее нужна). колено опорной ноги постоянно присогнуто, но нагрузка идет таки хорошая на переднюю его мышцу: если подольше так тренировать, то долго не продержишься без подготовки. колено немного ходит туда-назад, но до конца не выпрясляется, и даже эта вибрация больше от сбросов противоположного бедра просто

Almeiaaa

а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено?

то же самое. амплитуда и сила задаютя незаметным движением противоположного бедра. я даже предпочитаю, чтоб зафиксировать колено (чтоб не дрыгалось голливудская улыбка , не дергалось), ставить на подушечку ступни. колено и не разогнется при этом
мы ведь говорим об ударе вбок-немного вверх, думаю
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 3.11.2010 23:12:53 Профиль Письмо Цитата



Jamilin
мы ведь говорим об ударе вбок-немного вверх, думаю

Вы говорите о нижней тряске, а речь шла о египесткой (верхней), где тряска идёт за счёт работы ног именно в коленном суставе.

Попробовала. Можно, конечно, и не до конца выпрямлять колено. На месте тряску сделать можно. А вот как добиться при таком выполнении техники на шагах, да ещё и на полупальцах, да ещё под быстрый темп... Думаю, что проще продумать танец таким образом, чтобы вообще избегать этой техники, если есть серьёзные проблемы с коленями.
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 4.11.2010 18:47:07 Профиль Письмо Цитата



Jamilin

Да мы с вами говорим о разных вещах
Я имела ввиду то, о чём сказала Светалана Клер, египетская техника

Светлана Клер
Придётся наверное так и делать. Жаль, что опять нужно перестраиваться. Ещё год назад ломала свою технику на египетскую, теперь даже, если опорную ногу чуть согнуть, она у меня стремится выпрямиться на всех ударах. Вчера попробовала работать на прямой опорной ноге, очень напрягаются ноги и бёдра..долго не проделаешь
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB