Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
3.11.2010 16:19:27 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Almeiaaa
а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено? |
Можно делать за счет мышц, а не за счет колена, тем более, если с коленом проблемы.
Jamilin
и выгибать не надо ее аж, как кузнечик при этом |
У некоторых перегибчатые колени, при выпрямлении в быстром темпе фиксировать не каждый сможет. |
|
Almeiaaa Участник
Зарегистрирован: 07.05.2010
|
3.11.2010 17:04:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[quote="Astarta"] Almeiaaa
а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено? |
Можно делать за счет мышц, а не за счет колена, тем более, если с коленом проблемы.
да уж придётся теперь так |
|
Jamilin Участник
Зарегистрирован: 07.12.2008
|
3.11.2010 22:44:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Almeiaaa
Jamilin
точки бедром по траектории круга.точки засчёт выпрямления колена (круг правым бедром, работает левое колено) |
оттягивая бедро? на 1-4 часто делается? у меня работает бедро рабочей ноги: немного приподнимается бедро и резкий сброс (растяжка более-менее нужна). колено опорной ноги постоянно присогнуто, но нагрузка идет таки хорошая на переднюю его мышцу: если подольше так тренировать, то долго не продержишься без подготовки. колено немного ходит туда-назад, но до конца не выпрясляется, и даже эта вибрация больше от сбросов противоположного бедра просто
Almeiaaa
а как же добиться резкости, не выпрямляя до конца колено? |
то же самое. амплитуда и сила задаютя незаметным движением противоположного бедра. я даже предпочитаю, чтоб зафиксировать колено (чтоб не дрыгалось , не дергалось), ставить на подушечку ступни. колено и не разогнется при этом
мы ведь говорим об ударе вбок-немного вверх, думаю |
|
Светлана Клер Участник
Зарегистрирован: 10.01.2009
Откуда: Украина Запорожье
|
3.11.2010 23:12:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Jamilin
мы ведь говорим об ударе вбок-немного вверх, думаю
Вы говорите о нижней тряске, а речь шла о египесткой (верхней), где тряска идёт за счёт работы ног именно в коленном суставе.
Попробовала. Можно, конечно, и не до конца выпрямлять колено. На месте тряску сделать можно. А вот как добиться при таком выполнении техники на шагах, да ещё и на полупальцах, да ещё под быстрый темп... Думаю, что проще продумать танец таким образом, чтобы вообще избегать этой техники, если есть серьёзные проблемы с коленями. |
|
Almeiaaa Участник
Зарегистрирован: 07.05.2010
|
4.11.2010 18:47:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Jamilin
Да мы с вами говорим о разных вещах
Я имела ввиду то, о чём сказала Светалана Клер, египетская техника
Светлана Клер
Придётся наверное так и делать. Жаль, что опять нужно перестраиваться. Ещё год назад ломала свою технику на египетскую, теперь даже, если опорную ногу чуть согнуть, она у меня стремится выпрямиться на всех ударах. Вчера попробовала работать на прямой опорной ноге, очень напрягаются ноги и бёдра..долго не проделаешь |
|
Светлана Клер Участник
Зарегистрирован: 10.01.2009
Откуда: Украина Запорожье
|
5.11.2010 10:27:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Almeiaaa
Ещё год назад ломала свою технику на египетскую
Зачем что-то ломать?
Мне вообще не нравится сама идея переучивания.
Переучивать приходится только в одном случае: если техника выполняется небезопасно для здоровья.
Если же ученик что-то делает не так, как я даю на уроках (его иначе научил другой преподаватель), я ему говорю, что он не должен ПЕРЕУЧИВАТЬСЯ. Человек должен изученную ранее технику воспринимать как другую, отличную от того, что даю я. И таким образом он просто будет знать немного больше техник. |
|
Салма Новичок
Зарегистрирован: 30.01.2010
|
10.11.2010 15:05:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Амджат
Хруст говорит о сухости в суставной сумке. Это не всегда безобидно. Может привести к суставной мозоли. |
а как диагностировать сухость суставной сумки(рентген,или анализы какие-нибудь)? |
|
астра Участник
Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
10.11.2010 15:07:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нужно сделать МРТ. А лучше сходить к невропатологу или хотя бы к терапевту. |
|
Солана Участник
Зарегистрирован: 17.11.2010
Откуда: Сибирь
|
21.11.2010 07:07:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А ещё про хруст в суставах говорят что перерастянуты(!!! ) связки... Может поэтому все спортсмены хрустят? А вообще, ещё это может говорить о том, что когда-то суставы были застужены. Вот не помню кто написал рассказ, в котором упоминалоль о дворовой танцовщице. У неё хрустели косточки, когда она на цыпочках ходила. Никто со школьного курса не помнит? |
|
настеныч Участник
Зарегистрирован: 17.11.2008
Откуда: Пермь
|
21.11.2010 14:36:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Солана
А ещё про хруст в суставах говорят что перерастянуты(!!! ) связки... Может поэтому все спортсмены хрустят? А вообще, ещё это может говорить о том, что когда-то суставы были застужены. Вот не помню кто написал рассказ, в котором упоминалоль о дворовой танцовщице. У неё хрустели косточки, когда она на цыпочках ходила. Никто со школьного курса не помнит? |
Согласна! У меня есть знакомая - художественная гимнастка,так она рассказывала какой там у них жуткий хруст стоит во время тренировок... |
|
Дарио менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 19.09.2010
Откуда: Томск
|
28.11.2010 19:57:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Всем привет! Очень люблюТЖ!!! Занимаюсь как любитель , год назад родила второго ребенка и стали очень болеть колени, поставили деформирующий остеоартрит - подскажите если знаете с этим заболеванием можно заниматься? А то мне прям |
|
НатальяТ менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 20.02.2012
Откуда: Санкт-Петербург
|
24.2.2012 10:14:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
...Так что хруст в суставах - это не заболевание. Доказано! |
С хрустом в суставах+боли в шее и пояснице, я обратилась к ревматологу. Остеохондроз и две наружные грыжи в поясничной области, а вот с суставами все просто-особенности высокого роста и сидячая работа, рекомендовано было заниматься спортом, но фитнесс для меня монотонная скука и я пошла на ТЖ и после занятий иду домой с такой легкостью в теле как будто не касаюсь земли! Щелкаю пока только при поднятии на носочки) |
|
nadzhma basima Участник
Зарегистрирован: 12.10.2009
Откуда: Запорожье
|
24.2.2012 14:32:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне доктор сказал, что хруст в суставах - это вариант нормы для многих. В моем случае, по его словам, имеет место наследственная гипермобильность суставов, как правило, выражается в гибкости суставов и сопровождается хрустом. |
|
Кречмер Светлана Участник
Зарегистрирован: 21.08.2006
|
13.3.2012 09:16:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Хруст в суставах - это недостаток хондроитина и глюкозамина в них - это те вещества, из которых, собственно говоря, и формируется хрящевая поверхность суставных костей и связки. Так что если суставы хрустят - это первый признак либо артроза, либо остеартроза. |
|
nadzhma basima Участник
Зарегистрирован: 12.10.2009
Откуда: Запорожье
|
14.3.2012 00:57:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Продаю, за что купила Меня мои суставы особо не тревожат, а вот у моего сына хруст всуставах с двух лет, профессор-педиатр сказал, что всего лишь вариант нормы. |
|
Светлана Клер Участник
Зарегистрирован: 10.01.2009
Откуда: Украина Запорожье
|
16.3.2012 15:47:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Дарио
поставили деформирующий остеоартрит - подскажите если знаете с этим заболеванием можно заниматься? |
Это серьёзное заболевание, ведущее к дегенерации сустава (т.е. изменения, происходящие в суставе восстановлению не подлежат).
В конечном итоге, если не заниматься лечением, заболевание может привести к инвалидности.
Принимать решение о возможности занятий придётся вам самой.
Вы должны учесть на сколько серьёзно развилось заболевание. Возможно заболевание на начальной стадии, и вы сможете заниматься танцев, систематически проходя курсы лечения, которое не будет позволять прогрессировать заболеванию.
Ну, а если заболевание прогрессирует, тут уж вы сами определяйтесь, что для вас важней: танец или же ваша работоспособность. |
|
dtreatment2017 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 17.02.2016
|
19.2.2016 22:33:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Гипермобильность суставов. Моя история выздоровления.
Привет!
Я знаком с этими симптомами.
Это заболевание соединительной ткани.
Называется Гипермобильность суставов.
Дисплазия соединительной ткани.
Хрустит в области челюстного сустава при открывании рта,
Хруст в кистях рук, хруст в плечевом суставе, хрустят суставы.
Это моя история выздоровления -
https://youtu.be/HLojE8ZCAlg |
|
Элечка1992 Новичок
Зарегистрирован: 20.04.2016
|
20.4.2016 09:55:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня раньше постоянно был хруст в суставах, но потом как то само прошло... |
|
Norrianno Новичок
Зарегистрирован: 31.08.2016
|
|
ZarroArro менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 03.04.2017
|
3.4.2017 13:13:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
К врачу нужно обратиться обязательно. Это нам кажется, что все это безобидно. А это может быть причиной очень серьезного заболевания. Слышали про заболевание контрактура дюпюитрена http://MoySkelet.ru/bolezni/drugie/chto-takoe-kontraktura.html ? Так вот прочтите, будет очень познавательно. Это как раз проблемы с костно-суставной системой. Не доводите до этого, обратитесь к врачу. |
|
|