ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Куда пропала тема?

 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Компьютерный форум
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
лилия мартемьянова
Участник


Зарегистрирован: 29.03.2009

Откуда: Москва

Сообщение 30.11.2009 18:04:32 Профиль Письмо Цитата

Куда пропала тема?

Девушки, то ли я слепая, то ли и впрямь отсутствует тема... замешательство
Malafeeva Natalia сегодня выложила тему о мастер-классе по Спринг-Эластике, но тема отсутствует на форуме!
Как такое возможно?

Предстоящие мастер-классы Добавлено: 30.11.2009 12:43:51 Тема: 20 января "Спринг-Эластика" учебная сессия (9 международный OASIS Festival)
Malafeeva Natalia

Хореография восточного танца завораживает красотой, грациозностью и пластикой: мягкие и женственные движения рук сочетаются с четкими движениями бедер и немыслимыми сложными для исполнения вибрациями живота. Сложный рисунок танца требует высокой координации, большой объем движения суставов придает ему зрелищность и магическим образом притягивает взгляды.

Как поступить, если душевные порывы ограничиваются собственными физическими возможностями? Как быть начинающим исполнителям восточного танца, которым тело не позволяет выполнить сложных координационных элементов? Что делать, если скованные суставы и заблокированный позвоночник не позволяют выполнять элементы с необходимой амплитудой и легкостью?

Восточный танец призван приносить не только творческую самореализацию, но и оказывать на организм исполнителя оздоровительный эффект. Однако сейчас все чаще педагоги и танцовщицы сталкиваются в своей практике с жалобами на состояние здоровья, относительно заболеваний коленных суставов и недомогания в области поясницы.

Что делать людям, творческий полет которых разбивается о полученные в результате перегрузок травмированные колени? Как совладать с резкими болями в пояснице, которые не позволяют выполнить даже базовые элементы?

Ответ на эти вопросы довольно прост и даже банален: нужно учиться! Так как образование в сфере физической культуры является непременным и обязательным условием профессионального мастерства педагогов-хореографов и исполнителей восточного танца, которые следят за своим здоровьем и стремятся повысить свой профессиональный уровень!

Программа учебной сессии по «Спринг-Эластике» 20 января 2010 года
«Оазис-Фестиваль» г. Санкт-Петербур
г


Учебная сессия ориентирована на преподавателей восточной хореографии, педагогов-хореографов и исполнительниц восточного танца. Каждое занятие предполагает ознакомление с теоретическими основами анатомии, физиологии и биомеханики в виде лекции и практические занятия по системе «Спринг-Эластика» (www.elastica.ru). Наличие спортивной одежды обязательно!!!

11.00 – 12.30 Физиологические причины перегрузок, возникающих при занятиях восточными танцами, и способы их профилактики. Занятие для педагогов-хореографов и исполнительниц восточного танца, желающих танцевать без ущерба для здоровья, а также для желающих реализовать потенциал своего тела, использовать скрытые ресурсы своего организма, развить полный объем движения в суставах и восстановить гибкость позвоночника. На данном мастер-классе вы не только познакомитесь с теоретическими аспектами возникновения перегрузок, но и получите конкретные инструменты их профилактики: комплекс конкретных физических упражнений, разработанных на основе уникальной авторской методики «Спринг-Эластика» 1,5 ч

12.45 – 14.15 «Гибкий позвоночник» (комплекс физических упражнений для развития гибкости позвоночника и степени управления движением в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника) 1,5 ч

14.15 – 15.00 Кофе-брейк, пауза для обсуждения возникших вопросов

15.00 – 16.30 «Очарование пластики рук» (комплекс физических упражнений для восстановления подвижности суставов пояса верхних конечностей, пластики и объема движения суставов рук) 1,5 ч

16.45 – 18.15 «Тазобедренный сустав и высокие ягодицы» (комплекс физических упражнений для развития подвижности тазобедренного сустава и восстановление тонуса ягодичных мышц) 1,5 ч

18.30 – 20.00 «Растяжки» (комплекс физических упражнений для увеличения растяжки и амплитуды движения в тазобедренном суставе) 1,5 ч
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Компьютерный форум Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB