ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Танец живота вреден для позвоночника
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
страница:  из 5 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 12.3.2010 09:31:16 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная

при здоровом позвоночнике и прогибы назад ... приносят только удовольствие и мышечную радость


Если прогиб как у Рейчел Брайс, то, конечно! А если как у некоторых финалисток различных конкурсов ну-ну, то можно лет через 10 копыта откинуть после таких прогибов подозрительно
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 12.3.2010 11:59:42 Профиль Письмо Цитата



Морская Кадриль
Прогиб в пояснице - нет категорически нет!!!!
Первое, что говорят хорошие педагоги.
"Я не могу разрешить тебе так танцевать и не предупредить тебя, что из-за такой постановки корпуса у тебя могут быть проблемы со здоровьем" вот что я услышала от хорошего преподавателя.


То же самое говорит мой массажист: в 90 процентах проблем в пояснице - это откляченые ягодицы, которые становятся таковыми в первую очередь из-за ношения обуви на высоких каблуках.

Узкая неудобная обувь на высоких каблуках - это бичь современной женщины. Неправильная постановка позвоночника, неправильное распределение веса. Летом смотрю на ноги женщин. Я в ужасе: внешне ей лет 40-45, а ступни деформированы - огромная, выпирающая косточка возле большого пальца, вдавленые один в другой пальцы.
Эти женщины всю жизнь думали, что стильная обувь - это красиво. А в возрасте они расплачиваются за красоту молодости.
То же самое касается и спины.

Для меня красиво то, что способствует сохранению здоровья и молодости на многие годы. Я хочу и в 60, и в 70, и было бы неплохо и в 80-90 лет чувствовать себя сильной, гибкой, а не хвататься за поясницу при каждом наклоне.
ЛАЛА АБДУЛЛАЕВА
Участник


Зарегистрирован: 18.02.2009

Откуда: Москва.Турция.

Сообщение 5.4.2010 01:23:08 Профиль Письмо Цитата



У меня давно проблемы с позвоночником,серьезные.Сейчас не буду перечислять их количество.Все нефрологи,ортопеды и мануальные терапевты запретили мне не то,что танцевать но и вообще делать какие-то движения б.д.И как сказал мой мануальщик,то что вы считаете даром,мы считаем патологией.Он имел ввиду гибкость и пластику.По его словам с такими людьми трудно работать.
Недавно прошла курс мануальной терапии и врач каждый раз говорил,что не танцуй и не делай движений.Я как послушный больной ничего не делала.Через неделю боли в спине усилились на столько,что я не могла ни сесть,ни встать.По окончанию курса он мне дал лисы,где были напечатаны упражнения для укрепления мышц спины.Моему удивлению и радости не было придела.Все те упражнения,которые были на картинках и есть наша техника б.д.Так-что танцуйте на здоровье.Просто у каждого человека своя структура и свои проблемы со здоровьем.И преподавателю надо говорить об этом.Все индивидуально.То что можно одному нельзя другому.Но в любом случаи делать сумашедшие прогибы не рекомендую никому.Все можно в меру.
Каблуки-это безусловно вредно.Я сама до 33-х ходила только на каблуках.Но теперь уже не могу.Каждый сантиметр каблука-это 10 кг нагрузки на позвоночник.
Желаю всем быть здоровыми и наслаждайтесь искусством танца!Движение-это жизнь!
Kisulya
Участник


Зарегистрирован: 06.11.2006

Откуда: Севастополь

Сообщение 5.4.2010 01:56:52 Профиль Письмо Цитата



У меня за последние полтора года позвоночник выпрямился! Никакой физ. активности, кроме танцев, у меня в это время не было (правда, танцами занимаюсь давно уже). В ноябре 2008 года я делала МРТ. На снимке четко было видно, что позвоночник представляет собой дугу, очень большого правда радиуса, но явно не ровный. 25го марта сего года я опять сделала МРТ. Позвоночник ровный! Это при моем сидяче-сутулом образе жизни. Все остальные проблемы, правда, остались, но негативной динамики нет.
Radzha
Участник


Зарегистрирован: 13.10.2005

Откуда: Харьков

Сообщение 5.4.2010 15:52:18 Профиль Письмо Цитата



Kisulya

. На снимке четко было видно, что позвоночник представляет собой дугу, очень большого правда радиуса, но явно не ровный. 25го марта сего года я опять сделала МРТ. Позвоночник ровный! Это при моем сидяче-сутулом образе жизни. Все остальные проблемы, правда, остались, но негативной динамики нет.


Вообще-то странновато... Позвоночник в нормальном его состоянии как раз и представляет из себя дугу большого радиуса. Он имеет естественные изгибы в пояснице, шейном отделе...А если радиус уменьшается, то можно говорить об искривлении, но степень кривизны определяет, конечно же врач. Ровный позвоночник.... это как? замешательство
Radzha
Участник


Зарегистрирован: 13.10.2005

Откуда: Харьков

Сообщение 5.4.2010 15:57:34 Профиль Письмо Цитата



ЛАЛА АБДУЛЛАЕВА, я заметила, что многие врачи, особенно старой закалки очень осторожны, даже бывает чересчур. Им легче запретить какие-то занятия, нежели разбираться насколько они вредны или полезны для Вас. Не хотят вникать в этот вопрос. Эдакий хирургический подход : нет упражнений БД - нет возможности навредить ха-ха-ха
ЛАЛА АБДУЛЛАЕВА
Участник


Зарегистрирован: 18.02.2009

Откуда: Москва.Турция.

Сообщение 5.4.2010 22:31:07 Профиль Письмо Цитата



Radzha

ЛАЛА АБДУЛЛАЕВА, я заметила, что многие врачи, особенно старой закалки очень осторожны, даже бывает чересчур. Им легче запретить какие-то занятия, нежели разбираться насколько они вредны или полезны для Вас. Не хотят вникать в этот вопрос. Эдакий хирургический подход : нет упражнений БД - нет возможности навредить ха-ха-ха



+100 аплодисменты
Это точно.Они мне вообще сказали,что с моим диагнозом не ходят ха-ха-ха
Если слушать всех врачей,то можно стать живым трупом ха-ха-ха
Танцы-это жизнь (лично для меня)!И -это лекарство от всех болезней!
Yunona
Новичок


Зарегистрирован: 12.06.2009


Сообщение 5.4.2010 23:05:12 Профиль Письмо Цитата



Radzha

Kisulya

. На снимке четко было видно, что позвоночник представляет собой дугу, очень большого правда радиуса, но явно не ровный. 25го марта сего года я опять сделала МРТ. Позвоночник ровный! Это при моем сидяче-сутулом образе жизни. Все остальные проблемы, правда, остались, но негативной динамики нет.


Вообще-то странновато... Позвоночник в нормальном его состоянии как раз и представляет из себя дугу большого радиуса. Он имеет естественные изгибы в пояснице, шейном отделе...А если радиус уменьшается, то можно говорить об искривлении, но степень кривизны определяет, конечно же врач. Ровный позвоночник.... это как? замешательство


Может речь идет о Сколиозе... Сидячий образ жизни, а также перенос тяжестей преимущественно в какой-то одной руке вполне могут его спровоцировать, а также травмы.
У меня посттравматический сколиоз - и я также танцами потихоньку "ставлю" позвоночник на место.
Radzha
Участник


Зарегистрирован: 13.10.2005

Откуда: Харьков

Сообщение 6.4.2010 11:20:13 Профиль Письмо Цитата



А у меня сколиоз так и не выправился недовольство . В 14 лет поставили 2-ую степень. Даже операцию предлагали. Врач сказал, что мне надо будет втечение 2-х лет делать каждый день упражнения по 2 часа в день. Я все выполняла, сколиоз значительно уменьшился, но до конца так и не выправился. Одна рука по прежнему висит ниже другой показать язык . За 5 лет танцев у меня значительно увеличилась гибкость позвоночника, исчезли боли, появившиеся в результате неудачной эпидуральной анастезии, но сколиоз не ушел.
Kisulya
Участник


Зарегистрирован: 06.11.2006

Откуда: Севастополь

Сообщение 2.5.2010 23:11:16 Профиль Письмо Цитата



у меня тоже вторая степень, правая лопатка выше левой. А еще небольшие протрузии в шее и пояснице, парочка грыж Шморля и снижение высоты и ликвородинамики в МПД. При всем этом танец живота мне не противопоказан. А вообще, при таких болезнях надо много ходить, но не бегать (желательно километров по 10 в день, т.е. ~2 часа), пить побольше воды, ну и вообще беречься от нагрузок - это рекомендации академика И.М. Данилова.
Arzu-man
Участник


Зарегистрирован: 24.10.2006

Откуда: Москва

Сообщение 5.5.2010 13:55:24 Профиль Письмо Цитата



Присоединяюсь к сколиозницам. Имею также бонус в виде прогиба в пояснице - строение такое. Лет 6 назад одолевал радикулит, особенно после того, как отсиживала на работе по 10-12 часов. Приступ мог спровоцировать даже сквозняк от пролетающей мимо мухи. В один прекрасный день поняла, что если не приму меры, стану инвалидом. Через боль стала заниматься ТЖ - сначала по дискам, потом пошла в танцевальную школу. Сейчас хожу, пляшу и чихаю на всех, кто пророчил мне негативные последствия занятий танцами. В-общем, выдам свежую мысль: движение, коллеги - это жизнь
Лулуди
Участник


Зарегистрирован: 01.10.2009

Откуда: Страна грез

Сообщение 5.5.2010 19:50:00 Профиль Письмо Цитата



Поделюсь своим опытом. До 30 лет вела сидячий, офисный образ жизни, много работала за компьютером, мало следила за осанкой ну-ну . Потом, благодаря друзьям, попала в цыганский ансамбль и тут началось сюрприз! . Баро ансамбля мне постоянно говорил, что осанка для тебя это главное. Я стала заниматься восточным танцем. Прошло несколько лет и сейчас я уже сама преподаю Восток. Осанка выправилась. Прошли боли в спине и шейный остеохандроз. В общем, я сама себя сейчас не узнаю голливудская улыбка . Танцуйте девочки, только правильно распределяйте нагрузку, и все будет ОК танец живота .
ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА
Участник


Зарегистрирован: 27.10.2008

Откуда: почти что Энгельс

Сообщение 8.5.2010 19:52:58 Профиль Письмо Цитата



А у меня всё грустно! Много лет болит спина, последний год невыносимо. Прошла обследование, куча всего. И грыжи шморля, и 4 грыжи в грудном отделе, и сколиоз, и остеахондроз, протрузии опять таки. Танцами занимаюсь 4 года, последние полгода дикие боли после тренировок. Снизила тренировки в 2 раза, делаю всё очень осторожно, никаких скруток, резких движений, и все равно, боли ужасные. Даже обыкновенные восьмёрки вызывают боль. Один невролог запрещает заниматься любыми видами фитнеса в вертикальном положении, другой говорит можно, если нет болевого синдрома. Консервативное лечение не помогает. так как после очередной тренировки всё сводится на нет. А я без танцев вообще жизни не представляю! И бросить не могу! И боли терпеть нет сил! Когда долго не двигаюсь, намного легче. Но ведь так можно в овощ превратиться! смущение
Навэра
Участник


Зарегистрирован: 20.12.2007

Откуда: Курск

Сообщение 10.5.2010 21:09:43 Профиль Письмо Цитата



Бред! нет злой
После перелома позвоночника мне врачи запретили вообще любые нагрузки. Если бы я не начала заниматься ТЖ, не знаю, что было бы с моим позвоночником. Раньше жутко болели шейный и поясничный отдел. Сейчас никаких болей нет. Появляются только если не танцевать ВООБЩЕ больше месяца.
Танцуйте на здоровье! цветочек ура
Юнэй
Участник


Зарегистрирован: 20.04.2010

Откуда: Королев

Сообщение 10.5.2010 23:34:57 Профиль Письмо Цитата



Навэра, это кому как повезет. Если от физической нагруки такие невыносимые боли, то тут уж точно нельзя сказать "танцуйте на здоровье". Так недолго и инвалидом стать. Елена Веренева, отнеситесь серьезнее к своему здоровью. Очень жаль конечно если придется оставить танцы (будем надеяться, что все образуется!), но позвоночник дело серьезное. Если врачи запрещают категорически - прислушайтесь. При грыжах позвоночника может быть ущемление корешка или спинного мозга. Но Вы и сами все это знаете. Отлично помогает вытяжка и плавание (проверено на собственном муже). Нужно укреплять мышечный корсет, для того, чтобы позвоночник поддерживался. Будьте здоровы!
Radzha
Участник


Зарегистрирован: 13.10.2005

Откуда: Харьков

Сообщение 11.5.2010 12:16:49 Профиль Письмо Цитата



Елена,присоединяюсь к Юнэй. не стоит полностью игногировать врачебное мнение. Но, может, вам поможет нетрадиционная медицина. Ну... всякие там травы-бани-растирания. Работа при помощи энергий и концентрации мысли (благо систем в этой сфере сейчас много).

Еще, я думаю, вам подошел бы пилатес. Очень щадящая система.
Почитайте, может вам подойдет улыбка :

http://sportzal.com/post/2047/
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 12.5.2010 20:36:50 Профиль Письмо Цитата



Девушки, а кто-нибудь сталкивался с болью позвонков, т.е. когда больно нажать на определённые позвонки?даже не знаю, связано ли это с танцами и какой врач этим занимается
Фифа
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009


Сообщение 14.5.2010 16:20:29 Профиль Письмо Цитата



Врач-невропатолог, а если брать еще уже-вертебролог(специалист по позвоночнику), но он крайне редко встречается
ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА
Участник


Зарегистрирован: 27.10.2008

Откуда: почти что Энгельс

Сообщение 14.5.2010 19:25:08 Профиль Письмо Цитата



Юнэй,Radzha, спасибо. Я сейчас пытаюсь снизить нагрузку на позвоночник, нашла отличный метод непроизвольно. У меня работа сидячая, так вот, я крепко привязала спинку стула к ручкам ( обыкновенное офисное кресло на колёсиках), что бы спинка не отъезжала, и подкладываю под спину валик. За 3 дня результаты лучше, чем от нескольких месяцев лечения лек-ми. Я подумала, что за 1 час тренировки нагрузка на спину меньше, чем за 8 часов работы в сидячем положении, спина постоянно находится в статистическом напряжении. И исходя из этого думала, что сделать. Так уже невмоготу было, что поневоле сообразишь! Ещё планирую плавать начать. И пилатес купила диск, буду заниматься.Так что надеюсь! НЕ ХОЧУ БРОСАТЬ ТАНЦЫ! Хоть и для себя занимаюсь, но без них не могу!
Radzha
Участник


Зарегистрирован: 13.10.2005

Откуда: Харьков

Сообщение 15.5.2010 14:04:12 Профиль Письмо Цитата



ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА, удачи вам, у вас все получится, поскольку вы всерьез этим занялись. Болезни некуда будет деваться, просто и она отступит улыбка
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 2 из 5
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB