ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
White Rabbit Участник
Зарегистрирован: 21.12.2008
Откуда: Москва
|
2.9.2009 09:05:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Bella, если не получается именно движение "назад-вперед", можно попробовать его разбить на кусочки: отдельно отработать движение, когда таз идет вперед и возвращается на место, в ровное положение, и отдельно - назад-на место. может, у нее не получается как раз какая-то половина этого движения.
а если именно в тарелочке эти точки не получаются, может, поможет не разбивать движение по точкам? я такое видела, когда разбивка движения по точкам вгоняет человека в ступор, а вот если он делает сразу плавно, но медленно - все почему-то получается. попробуйте какую-нибудь метафору придумать. мне когда-то моя самая первая преподавательница так объясняла: представь, что у тебя там действительно тарелка, на которой лежит яблочко, и его надо катать по тарелке так, чтобы оно прокатывалось по самому краешку, но ни в коем случае не упало. таким объяснением проняло всю группу)))) |
|
Bella Участник
Зарегистрирован: 20.08.2009
Откуда: Сибирь
|
4.9.2009 03:10:52 |
Профиль Письмо Цитата |
|
White Rabbit, спасибо, надо действительно его ещё на более простые составляющие рабложить. А с "по точкам" у этой девушки всё нормально.
Про ассоциации , Я тоже так училась - яблочко по тарелочке катать. |
|
Фифа Участник
Зарегистрирован: 16.04.2009
|
27.9.2009 17:21:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
"тарелочка" для меня прям заколдованное движение
White Rabbit, попробую ваш метод, хотя я уже, честно говоря отчаялась с ней |
|
Ingebborga Участник
Зарегистрирован: 10.01.2007
|
|
Мария Михайловна Новичок
Зарегистрирован: 12.10.2009
Откуда: Новосибирск
|
11.12.2009 09:32:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня тоже тарелочка не получается...
К пупку у меня не поднимается ничего....
Не могуууууууууууууу И по точкам, и без точек.
Беспоезно... Прямо и не знаю..... |
|
Jamilin Участник
Зарегистрирован: 07.12.2008
|
11.12.2009 16:33:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мария Михайловна
У меня тоже тарелочка не получается...
К пупку у меня не поднимается ничего....
Не могуууууууууууууу И по точкам, и без точек.
Беспоезно... Прямо и не знаю..... |
Тренируйтесь. Движение достаточно сложное. Сначала по точкам. Или лучше взад-вперед, потом подтягивание бочков к подмышкам по очереди |
|
Славянка Ксю Участник
Зарегистрирован: 15.09.2007
Откуда: Санкт-Петербург
|
11.12.2009 17:02:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А у нее особенные объяснения техники тарелочек? Есть какой-то секрет? |
|
Даная Рисующая миражи
Зарегистрирован: 27.04.2007
Откуда: Москва,Татьяна
|
11.12.2009 17:08:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ingebborga
ну самые красивые тарелочки у Фадды, однозначно! Я у нее училась и благодарна безмерно за ее объяснения и убеждена, что красивее тарелочек просто нет на свете!!!!
Я пытаюсь разгадать,как с такой скоростью выполняются эти чудесные тарелочки с акцентированием в разные стороны...Их как-то (сейчас может глупость спрошу) на маятники накладывают? |
|
Natali Vesna Участник
Зарегистрирован: 21.04.2007
|
11.12.2009 17:43:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я просто дам описание тарелочки с мк для новичков от Нур.
ИП. чуть согнуты ноги в коленях
1. Подтянуть левое бедро вверх - под мышку = выпрямляем левую ногу
2. Оттянуть левую ягодичку (и весь хвостик) в в левую диагональ назад
3. Хвостик назад, животик вывалить = обе ноги прямые, прогнуться в пояснице
4. Оттянуть правую ягодичку (и весь хвостик) в в правую диагональ назад
5. Подтянуть правое бедро вверх - под мышку = левую ногу сгибаем, правая прямая
6-7-8. по прямой перевести бедра из правого положения влево подтянув животик, как бы перекатывая (7 = ноги слегка согнуты)
Акцент в тарелочке на счет 2, т.е. в диагональ назад.
(за 2 года из головы пока не выветрилось объяснение)
Есть еще описание от моего педагога:
1. Подтянуть левое бедро вверх - под мышку
2. Хвостик назад, животик вывалить
3. Подтянуть правое бедро вверх - под мышку
4. "Сесть на стульчик" - как буд-то вы чуть присели на стул (например - барный), хвостик смотрит вниз, поясница прямая, животик подобран |
|
Jamilin Участник
Зарегистрирован: 07.12.2008
|
11.12.2009 17:53:27 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Даная
Ingebborga
ну самые красивые тарелочки у Фадды, однозначно! Я у нее училась и благодарна безмерно за ее объяснения и убеждена, что красивее тарелочек просто нет на свете!!!!
Я пытаюсь разгадать,как с такой скоростью выполняются эти чудесные тарелочки с акцентированием в разные стороны...Их как-то (сейчас может глупость спрошу) на маятники накладывают? |
Классное объяснение!
А может вам стоит приобрести обучалку какую для наглядности? |
|
Даная Рисующая миражи
Зарегистрирован: 27.04.2007
Откуда: Москва,Татьяна
|
11.12.2009 18:11:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Jamilin
А может вам стоит приобрести обучалку какую для наглядности?
Мнев первую очередь интересно проверить свой уровень понимания техники визуально .
Ingebborga ,хотя бы намекните,в верном направлении я мыслю? |
|
bellynadia менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 28.12.2009
|
4.1.2010 17:51:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ingebborga
ну самые красивые тарелочки у Фадды, однозначно! |
Ingebborga, я с вами полностью согласна! Они у нее такие мягкие и бесконечные... Я тоже хотела такие же...Но когда начала экспериментировать-пробовать разную амплитуду, акценты - в итоге нашла свою тарелочку - такое исполнение, которое гармонично смотриться на моей фигуре!!! |
|
Ракша Участник
Зарегистрирован: 12.05.2009
Откуда: СПб
|
|
Albi Участник
Зарегистрирован: 03.03.2009
Откуда: Планета Земля
|
10.1.2010 09:44:09 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Фигуры у всех разные по этому смотрится этот элемент по-разному, нужно пробовать и искать свой вариант исполнения - тут правльно об этом выше написали.
На мой вгляд этот круг вообще самое элементарное, сложность в скорости исполнения и мягкости.
Этот элемент еще называют африканский круг, потому что так танцуют в африканских старнах. |
|
Инга123 Участник
Зарегистрирован: 03.08.2007
Откуда: Россия, Уфа
|
11.1.2010 13:13:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если центровка тарелочки относительно копчика, то тарелочка получается более мелкой и со складочкой на животике. Естественно, если мыщцы живота расслабленны достаточно хорошо! Складочку на животике еще можно усилить (по совету Татьяны Федяевой) когда бедра проходят переднюю точку - слегка втянуть пупочную мышцу. Если центровка "тарелочки" выше пояса, на уровне диафрагмы, то тарелочка получается африканской, более крупной. |
|
Albi Участник
Зарегистрирован: 03.03.2009
Откуда: Планета Земля
|
20.1.2010 08:05:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Инга123
Если центровка "тарелочки" выше пояса, на уровне диафрагмы, то тарелочка получается африканской, более крупной. |
Как все-таки педагоги по разному "обзывают" и объясняют элементы танца.
То что вы описываете нам было разъяснено как ориенталь круг.
В чем отличие африки или бразии от ориенталя (восточного, арабского) - в человеческом теле есть центр тяжести который расположен между диафрагмой (нижние ребра) и до лобковой кости.
При смещении центра тяжести тела смещается все тело, при смещении отдельных частей - тело не смещается. Так вот, при ориенталь элементах (бочка, восьмерки, круги) происходит вращение центра тяжести тела в пространстве и поэтому элементы хорошо просматриваются при наличии хорошей оттяжки бедра. Еще, живот немного как бы расслаблен и мышцы живота перекатываются из стороны в сторону. Мне лично очень нравится это, когда животик у танцовщицы красиво очерчивается и перекатывается. При африканских или бразильских - центр тяжести тела остается в пространстве на одном месте и двигаются только тазобедренные кости, для выполнения элемента важны мягкие ножки и хорошо разработанный тазобедренный сустав плюс включаются мышцы нижнего пресса. У бальников это разрабатывается, как вариант, элементом "пружинка" в самбе - "копчик максимально возможно поднимаем вверх, опускаем, подтягиваем вверх лобковую кость - тоже максимально возможно. Постепенно увеличивая скорость подъема и опускания. Это если возникают проблемы с подъемом бедра вперед и назад. |
|
Jamilin Участник
Зарегистрирован: 07.12.2008
|
20.1.2010 10:55:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[quote="Albi"] Инга123
Если центровка "тарелочки" выше пояса, на уровне диафрагмы, то тарелочка получается африканской, более крупной. |
Как может быть центр выше пояса? мы же бедрами только вращаем. И где еще тогда может быть центр? |
|
Инга123 Участник
Зарегистрирован: 03.08.2007
Откуда: Россия, Уфа
|
22.1.2010 13:59:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Честно говоря, сложно объяснить словами. Относительно копчика -будет маленькая тарелочка. Если ее сделать амплитуднее она выглядит как африканская, почти как круг бедрами. Посмотрите, как африканцы делают тарелку и как делает ее Фадда Наталья. Ну для арабской классики больше подходит последнее, конечно. |
|
Ingebborga Участник
Зарегистрирован: 10.01.2007
|
22.1.2010 16:21:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Даная
Jamilin
А может вам стоит приобрести обучалку какую для наглядности?
Мнев первую очередь интересно проверить свой уровень понимания техники визуально .
Ingebborga ,хотя бы намекните,в верном направлении я мыслю? |
простите, не заходила в эту тему и все вопросы не видела..
Во-первых, да, можно купить DVD Натальи, а старые обучалки, в том числе и нулевой уровень уже были замечены на торрентах, и смотреть непосредственно обучалку. Наталья секрета не делает из своей техники - все подробно объясняет на DVD как на занятии
Во-вторых, я все же попытаюсь описать, но это стандартное объяснение тарелочки, мне кажется и все так объясняют, не только Наталья:
Делим тарелочку сначала на 4 точки:
-первая-поднимаем вверх левое(допустим) бедро не отрывая стопы от пола, за счет разгибания колена
-поднимаем наверх копчик (небольшой как-бы прогиб в нижнем отделе позвоночника) при этом расслабляем мышцы живота - не втягиваем его, а наоборот "отпускаем" (колени мягкие)
-поднимаем правое бедро аналогично левому
-опускаем копчик вниз при этом втягиваем живот в себя.
Повторяем тарелочку несколько раз по точкам - потом плавно соединяем в уже непрерывную целую тарелочку. Естественно не забываем про изоляцию, красивые руки. Колени все время мягкие и в работе
Не знаю, насколько понятно, но я объясняю ее так, как восприняла от Натальи |
|
IceQueen менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 30.01.2010
Откуда: Альдебаран
|
2.2.2010 08:39:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lamiah
Тарелочка или малый круг тазом делается следующим образом: если крутить по часовой стрелке, то сначала поднимаем наверх левок бедро (т.е. тянем к подмышке), затем поднимаем таз наверх (впереди), правое бедро наверх и таз наверх (сзади, т.е. тянем ягодицы к потолку). Это если выполнять движение по точкам. Если плавно соединить все четыре точки и добавить живот (втягивать и отпускать) - получится сама тарелочка. Как видно, основное отличие от большого круга тазом - это движение бедер не в сторону, а наверх. |
Забыли уточнить, что когда бедра двигаем по точкам, колени поочередно сгибаем.)) А в остальном - согласна))) |
|
|
Эту тему просматривают: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|