ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
я сбрасываю лишний вес, кто со мной?
На страницу 1, 2, 3 ... 86, 87, 88  След.
 
страница:  из 88 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 21:39:42 Профиль Письмо Цитата



А ещё я фрукты трескаю много и молоко пью и кофе
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 13.10.2010 21:41:26 Профиль Письмо Цитата



Цитата:

lentilim
так я даже не замечаю как туда лезу, очухалась уже с лавашём во рту....


такая же фигня рев в 3 ручья


Цитата:

Амаль Амаль
А тусоваться у холодильника- обязательное условие?


нет, но думаю, у большинства это будет.
а мы будем выяснять причины голливудская улыбка
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:41:43 Профиль Письмо Цитата



Как влияют фрукты на похудение- поправление? Я очень люблю фрукты: груши, виноград, арбузы (не фрукт конечно...) подмигивание
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:42:21 Профиль Письмо Цитата



Тусовка у холодильника неминуема, потому что готовлю еду мужу и сыновьям недовольство
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 13.10.2010 21:42:36 Профиль Письмо Цитата



фрукты очень калорийны.

напримерм, бананы, виноград
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:43:19 Профиль Письмо Цитата



А еще можно фото сделать "до" и "после", а потом, когда результаты будут заметные- выложить улыбка
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 21:43:34 Профиль Письмо Цитата



вот виноград много сахара содержит ,потому его иногда запрещают при диете смущение Сама болдю от него влюбленность
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 13.10.2010 21:44:19 Профиль Письмо Цитата



Амаль Амаль

Тусовка у холодильника неминуема, потому что готовлю еду мужу и сыновьям недовольство


что хочу сказать по этому поводу:

я сбрасываю вес нормально и качественно, когда я не ем после 6. но ешкин кот как не есть после 6, если я готовлю ужин для своего мужчины и он ест где-то в 19.30 - 20.00 и я вместе с ним????

пока не просекла, как этого избежать. здесь есть две серьезные вещи для работы:
1. самой хочется есть. ведь ужинаем вместе, и я смотрю на еду.

на основное блюдо, на десерты с чаем и тд.

2. его психологические привычки
он не может есть один. и все время пытается меня подкормить.


пока ищу всякие псих техники на эту тему. смущение
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 21:44:19 Профиль Письмо Цитата



ага и народ распугать жирушками ха-ха-ха что б не повадно было ха-ха-ха
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:44:32 Профиль Письмо Цитата



Подскажите самые некалорийные фрукты? влюбленность
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:46:15 Профиль Письмо Цитата



Вот я тоже с мужем сижу, и за милой беседой не замечаю, как уже что-нибудь слопаю голливудская улыбка А еще он меня балует и все время что-нибудь калорийное и вкусное покупает. Откажусь- обижается...
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 21:46:45 Профиль Письмо Цитата



Я не кушала в рамадан , а как положено после захода солнца , не потому что муслимка а заодно. На ужин и жареная картоха и мясо и плов но... я похудела на 3 кг!!! Потому что на ужин съедала меньше калорий ,несмотря на жирную пищу.
Delia
Участник


Зарегистрирован: 20.07.2008

Откуда: http://vk.com/polinaoh

Сообщение 13.10.2010 21:47:42 Профиль Письмо Цитата



я фото не сделаю. я не помещаюсь в фотоаппарат.
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 21:47:52 Профиль Письмо Цитата



муж у меня задохлик!!! весит 50 кг скольконе съест, а я пончик рев в 3 ручья
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:49:08 Профиль Письмо Цитата



Delia

я фото не сделаю. я не помещаюсь в фотоаппарат.


Ну выдающиеся части хотя бы, которые потом уменьшатся!!!! подмигивание голливудская улыбка
Типа, вот у меня такой бочок был, а теперь вот какой стал ха-ха-ха
Хозяйка Чеширского кота
не будите во мне зверя-он не высыпается


Зарегистрирован: 04.02.2005

Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение 13.10.2010 21:55:39 Профиль Письмо Цитата



Амаль Амаль

Подскажите самые некалорийные фрукты? влюбленность


хотите похудеть - убираете фрукты во второй половине дня совсем....
Можно есть капусту - цветную, белокочанную, брокколи.
Убираете свёклу, тыкву ,желтый и красный сладкий перец
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 21:56:42 Профиль Письмо Цитата



Так на капусте что ли сидеть?) Томаты можно? подмигивание
джами
Участник


Зарегистрирован: 09.12.2008

Откуда: пермь

Сообщение 13.10.2010 22:01:41 Профиль Письмо Цитата



а мне тренер в тренажерке(Весит кг 45 наверное подмигивание ) сказала такую диету:нужно все вредное есть до 14 часов,а лучше до 12!!! голливудская улыбка ну там сладкое и жирное,потом в 16,макс.17 ччасов типа ужина но не очень вредного для бочков ха-ха-ха ,ну и вечером ничего,и если только прижмет совсем то ананасик,но не как ни яблоки или йогурты!!!я пробовала-результат есть!!!
lentilim
Кутюрье
Кутюрье


Зарегистрирован: 04.01.2010

Откуда: Москва

Сообщение 13.10.2010 22:03:02 Профиль Письмо Цитата



вот моя ошибка!!! А я наяриваю фрукты перец Ёгурт!!! Типа не вредно..Оказывается и не полезно рев в 3 ручья ха-ха-ха
Амаль Амаль
Участник


Зарегистрирован: 16.04.2009

Откуда: Уфа, Каир

Сообщение 13.10.2010 22:04:31 Профиль Письмо Цитата



Еще совет бывалых, но сама не могу придерживаться: режим дня!!!, сон обязательно должен начинаться до 12-ти вечера....
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3 ... 86, 87, 88  След.
Страница 1 из 88
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB