ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
я сбрасываю лишний вес, кто со мной?
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 86, 87, 88  След.
 
страница:  из 88 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 25.6.2015 08:40:15 Профиль Письмо Цитата



В отпуске ем все потому, что путевка с питанием еще с каким, что даже проголодаться не успеваю, но бег по утрам 7-8 км не дает вес, все прекрасно!!!!

Еще вечерние прогулки по гадаудскому серпантину тоже плюс! цветочек ура
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 14.7.2015 08:14:51 Профиль Письмо Цитата

Подъем в 5 утра

Мои результаты утренней ежедневной пробежки 🌇🏃не супер конечно, но для меня-это уже как зубы почистить.
Stivvi
Новичок


Зарегистрирован: 04.06.2013


Сообщение 23.7.2015 20:38:47 Профиль Письмо Цитата



При физических нагрузках обязательно пить воду нужно, так как идет очень большая потеря, особенно в летний период времени. Главное пить чистую воду для восполнения утраченной, а не соки, чаи и т.п.
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 18.9.2015 09:29:18 Профиль Письмо Цитата



Опять реклама! Ну мы и так знаем, что водичку Чистую пить надо)))))))))
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 20.9.2015 06:54:46 Профиль Письмо Цитата



Ну вот мои результаты спустя полтора года + айпат
Диета и бег сделали свое дело и конечно огромная сила воли!До идеала еще 2 кг )) стремление есть и сил много!

А когда-то 75 кг😱😱😱🙀🙀🙀
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 22.10.2015 07:43:04 Профиль Письмо Цитата



Вопрос любителям уличной пробежки.Стало холодно.В чем бегать? Одежда жутко сковывает и не получается полной отдачи.Девушки, кто в чем бегает, покажите фото, напишите фируму одежды.
darkarabiannight
Участник


Зарегистрирован: 06.01.2009

Откуда: Москва -Сергиев Посад

Сообщение 22.10.2015 09:01:49 Профиль Письмо Цитата



Ленусь поздравляю с отличным результатом!!! Молодца!!!. Я бегаю в зале на эллипсе.
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 22.10.2015 11:44:29 Профиль Письмо Цитата



Светик сенкс! Но я уличная))) только что одевать? Тут замерзла на днях. А в одежде оч сковывает!
Astarta
Участник


Зарегистрирован: 26.05.2008

Откуда: Москва

Сообщение 23.10.2015 20:44:00 Профиль Письмо Цитата



darkarabiannight

Я бегаю в зале на эллипсе.

+1 ура
Веснушка, думаю надо заехать в Спортмастер или Декатлон и поискать там подходящие варианты.
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 24.10.2015 23:08:00 Профиль Письмо Цитата



Какой жутко дорогущий спорт мастер! : голливудская улыбка
Мой собственный рекорд! :
ура
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 27.10.2015 08:33:18 Профиль Письмо Цитата

555))


Еще чуток)))
darkarabiannight
Участник


Зарегистрирован: 06.01.2009

Откуда: Москва -Сергиев Посад

Сообщение 27.10.2015 11:43:27 Профиль Письмо Цитата



веселена

Какой жутко дорогущий спорт мастер! : голливудская улыбка
Мой собственный рекорд! :
ура



поверь, среди спортивных магазинов, он весьма дешевый. улыбка
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 27.10.2015 13:37:01 Профиль Письмо Цитата



Фишка есть такой сорт магазин он дешевле, но там или профессиональная одежда или такая хрень.
Куда еще податься?
В пушкино ни чего кр рынка, на рынке ни чего не покупаю уже лет15 ть)
darkarabiannight
Участник


Зарегистрирован: 06.01.2009

Откуда: Москва -Сергиев Посад

Сообщение 6.11.2015 09:16:59 Профиль Письмо Цитата



Вчера взвесилась в спорт зале был вес 60,30 кг, позавчера 63,30 кг, наверное весы сломались, не могла за один день на 3 кг, хоть и занималась утром и вечером в среду.
Надо будет взвесится сегодня в своем зале, а то я по флайеру "неделя бесплатного фитнеса в Paris Life" ходила, решила сравнить клубы, стоит ли переплачивать или нет.
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 6.11.2015 09:39:40 Профиль Письмо Цитата



Света, по любому весы лагают. Лучше свои постоянные от них и отталкиваться уже. Я в зале тоже порой прибегу и там на 300-500 гр выше показатель, чем дома. Да еще и вечер а за день и водичка и еда и одежда все в кучу.
absolute
Новичок


Зарегистрирован: 10.03.2015


Сообщение 18.11.2015 16:19:24 Профиль Письмо Цитата



Девчонки, а что на счет таблеток для похудения? Кто-нибудь принимал? Или бады? Я вот сама не пробовала, но смотрю по отзывам пишут что ПБК-20 эффективный, такой блокатор калорий. Вот думаю тоже протестировать, а вдруг наконец смогу похудеть :-)
sherv
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 28.09.2015


Сообщение 19.11.2015 10:36:13 Профиль Письмо Цитата



Нее, таблетки это жесть... Даже не стоит пробовать, нужно свое здоровье беречь! Тяжело конечно тренировки, правильное питание и все прочее, но это гораздо действеннее и полезнее чем все эти таблетки. Еще сейчас открыла для себя LPG массаж Очень помогает от целлюлита в комплексе с упражнениями и правильным питанием!
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 19.11.2015 11:02:07 Профиль Письмо Цитата

Вес стоит, но четко держит планку и мне этого достаточно ) 55.500-56 кг

Таблетки - это максимум 2-3 кг,и конечно вред организму!

Да не ленитесь, работайте над собой! Займитесь спортом, уменьшите порции,не кушайте на ночь!
Клянусь, что и обмен веществ можно обмануть!
Главное - сила воли и чёрт побери - ХаРаКтер)))

Мой последний результат и победа самой себе

Я счастлива, хоть не идеальна!☔️❄️💃🏻📢
DianaJastrebova
Новичок


Зарегистрирован: 19.11.2015


Сообщение 19.11.2015 16:41:54 Профиль Письмо Цитата



absolute

Девчонки, а что на счет таблеток для похудения? Кто-нибудь принимал?


У нас в тренажерном зале многие ребята и девчонки принимают препараты включающие клк!!! Я редуксин лайт усиленную формулу пила - очень хороший, и не менее эффективный препарат, чем те что ребята пьют! Как регулятор аппетита - не заменимый препарат! Но все эти средства хороши только в совокупности с правильным питанием и полезной физической нагрузкой!
веселена
Участник


Зарегистрирован: 17.12.2012

Откуда: Замкад

Сообщение 19.11.2015 16:48:18 Профиль Письмо Цитата



ООО кака реклама ))))
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 86, 87, 88  След.
Страница 87 из 88
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB