ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
3.10.2014 18:41:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девушки, а бывают ли у ваших учениц проблемы с выполнением так называемого шассе?
Большинство моих учениц делают его правильно, кроме одной. И это при том, что она танцует дольше всех. У нее очень большие проблемы с осанкой, ужасная сутулость. Бьемся над этой проблемой три года, но выправить ее никак не удается. И я уже начинаю подозревать, что она сама на себя махнула рукой и просто не старается прилагать усилия.
Думаю, что из-за неправильной осанки и проблемы с шассе. Она делает его как-то через наклон корпуса вперед, "кивает" всем телом сначала вниз, потом делает рывок животом вперед, чтобы выровняться и таким образом, видимо, старается придать себе инерцию при движении вперед. И ходит на полусогнутых ногах, прямо корявка ужасная. Я уже и так, и эдак объясняла и показывала, но она продолжает делать по-своему.
Как вы объясняете своим ученикам, куда переносить вес, чем отталкиваться и т.д.? Может, я не так объясняю просто. |
|
Асссоль Участник
Зарегистрирован: 12.09.2011
|
25.11.2014 11:18:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Шерин
Девушки, а бывают ли у ваших учениц проблемы с выполнением так называемого шассе?
Большинство моих учениц делают его правильно, кроме одной. И это при том, что она танцует дольше всех. У нее очень большие проблемы с осанкой, ужасная сутулость. Бьемся над этой проблемой три года, но выправить ее никак не удается. |
Шерин, я тоже сутулюсь (хондроз грудной части позвоночника), но мне помогает держать спину положение рук, так меня научила одна танцовщица, если руки держать в тонусе, с разведёнными локтями назад, плечи - вниз, в результате, лопатки автоматически сводятся, спинка становится симпатичней. Может поможет и Вашей ученице |
|
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
27.11.2014 06:38:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ассоль, спасибо за ответ. Будем пытаться, хотя я и так все время им показываю и объясняю, как держать руки и плечи, и лопатки вместе.
У нее только у одной все время какая-то тяга к земле - постоянно смотрит в пол и тянется вниз, когда надо наоборот, тянуться вверх.
Но сейчас она ходит на занятия классикой, надеюсь, это поможет ей выправить осанку, укрепить нужные мышцы и она выпрямится. |
|
Феридэ Участник
Зарегистрирован: 27.01.2011
|
28.2.2015 12:20:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вот про "лопатки вместе"... давеча занималась стретчингом и суставной гимнастикой по Янчук, она между делом говорила про осанку: плечи расправлены, не поднимаются (тянем вниз от ушей), лопатки ровные, но не стремятся друг к другу, т.е. все-таки широко друг от друга. Я посмотрела в зеркале - действительно, смотрится гораздо более естественно, чем если изо всех сил их сводить.) |
|
Феридэ Участник
Зарегистрирован: 27.01.2011
|
28.2.2015 12:25:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Совсем забыла! И всегда обязательно тянемся макушкой в потолок, как бы стремясь вытянуть шею и позвоночник из плеч, Если об этом не забывать никогда (кроме элементов, предполагающих иное, конечно))), то с позиционированием тела в пространстве и равновесием всё гораздо проще.) |
|
Intisar Ozr Новичок
Зарегистрирован: 24.03.2015
Откуда: Озёрск
|
15.5.2015 13:00:02 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Шерин
Девушки, а бывают ли у ваших учениц проблемы с выполнением так называемого шассе?
Большинство моих учениц делают его правильно, кроме одной. И это при том, что она танцует дольше всех. У нее очень большие проблемы с осанкой, ужасная сутулость. Бьемся над этой проблемой три года, но выправить ее никак не удается. И я уже начинаю подозревать, что она сама на себя махнула рукой и просто не старается прилагать усилия.
Думаю, что из-за неправильной осанки и проблемы с шассе. Она делает его как-то через наклон корпуса вперед, "кивает" всем телом сначала вниз, потом делает рывок животом вперед, чтобы выровняться и таким образом, видимо, старается придать себе инерцию при движении вперед. И ходит на полусогнутых ногах, прямо корявка ужасная. Я уже и так, и эдак объясняла и показывала, но она продолжает делать по-своему.
Как вы объясняете своим ученикам, куда переносить вес, чем отталкиваться и т.д.? Может, я не так объясняю просто. |
У меня проблема)И сутулость тоже. Преподаватель мне уже даже лопатки сводил) не могу никак уловить правильное положение тела. Пытаюсь одновременно думать про спину, грудь, плечи и косолапость, но получается держать под контролем всё это только по очереди |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
16.5.2015 09:35:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Intisar Ozr
Пытаюсь одновременно думать про спину, грудь, плечи и косолапость, но получается держать под контролем всё это только по очереди |
Сначала однозначно исправляйте осанку, раз только по очереди получается. Как только вспомнили про осанку - исправляйте. Не переживайте, что это длительный процесс, к хорошему человек быстро привыкает, а правильная осанка - это хорошее!
Косолапость может отчасти быть обусловлена неправильной осанкой. Так что не удивляйтесь, если она сама собой исправляться тоже будет, когда вы осанку исправите. |
|
Intisar Ozr Новичок
Зарегистрирован: 24.03.2015
Откуда: Озёрск
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|