ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Не вредно ли качать пресс
На страницу 1, 2  След.
 
страница:  из 2 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Техника выполнения элементов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Badriyah
Участник


Зарегистрирован: 21.11.2008

Откуда: Kyiv

Сообщение 5.4.2013 09:59:24 Профиль Письмо Цитата



Anika

у меня в свое время, когда качала пресс, то и тряска ухудшилась, хотя старалась делать на разные виды мышц, чтобы не закачивать полностью. Потом полгода заново "раструшивалась" ха-ха
+1
аналогично, как только перестала качать -сразу тряска пошла на ура. и верхний пресс и косые сейчас видны лучше, чем когда качала
Курортина
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Воронеж

Сообщение 5.4.2013 10:49:30 Профиль Письмо Цитата



Я не качала год и что из этого получилось... мне приходится теперь вкладывать силы в амплитуду, мелкая техника стала трудновыполнима, и хоть тряска стала виднее, мне это не понравилось. Все-таки тряска - далеко не главное, к тому же тот уровень тряски, который при качании пресса, и без того был достаточно хорош.
В общем, я за качание пресса. Уже стала делать. Я очень люблю мелкую технику и хочу вернуть ее.
Badriyah
Участник


Зарегистрирован: 21.11.2008

Откуда: Kyiv

Сообщение 5.4.2013 11:01:03 Профиль Письмо Цитата



Курортина

Я очень люблю мелкую технику

+1
я тоже поклонник еги стиля с мышечными зажимами. но видимо, это индивидуально и зависит от конституции
Курортина
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Воронеж

Сообщение 5.4.2013 11:29:54 Профиль Письмо Цитата



Badriyah

Курортина

Я очень люблю мелкую технику

+1
я тоже поклонник еги стиля с мышечными зажимами. но видимо, это индивидуально и зависит от конституции

да, это главное - определить тип своей фигуры и способности своего тела.
Юлия Белл
Новичок


Зарегистрирован: 22.10.2013

Откуда: Донецк

Сообщение 18.5.2014 17:39:47 Профиль Письмо Цитата



Здравствуйте! Меня тоже интересует вопрос с прессом. Хотелось бы немножко подтянуть живот, но после перечитанной информации голова кругом! не в себе
Vitaminka999
Новичок


Зарегистрирован: 22.07.2018


Сообщение 22.7.2018 16:40:11 Профиль Письмо Цитата



А мне кажется проработанный хороший пресс наоборот смотрится на тряске красиво) но точно не вредит и не мешает)
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 22.7.2018 17:34:18 Профиль Письмо Цитата



Vitaminka999

А мне кажется проработанный хороший пресс наоборот смотрится на тряске красиво) но точно не вредит и не мешает)


Видео приведите, пожалуйста, накачанного проработанного пресса на красивой тряске.
Транзит
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 14.04.2022


Сообщение 14.4.2022 15:40:19 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная

Лулу
а на какие именно тряски влияет?

Влияет: на бисер, на вертикальную тряску, на скрутку и т.п. Разумеется, влияет на все элементы, в которых эти тряски накладываются на другие движения.


Кстати, на прогиб назад тоже влияет. Очень глубоко назад прогнуться с сильно накачанным прессом тоже проблематично будет. Но ничего невозможного нет... улыбка

Тогда уж наверное сначала живот убрать, а затем вплотную заниматься трясками?
just Max
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 06.03.2023


Сообщение 6.3.2023 09:39:38 Профиль Письмо Цитата



Добрый день, у меня выходит волна, но хотелось бы увеличить амплитуду. Как научиться "надувать" живот как, например, Шафеева.
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Техника выполнения элементов Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2
Эту тему просматривают: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB