ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
al amira Участник
Зарегистрирован: 11.06.2008
|
9.1.2009 12:32:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
монетку перекатывать научится не так то сложно как вам кажется..просто постоянные тренировки над животом,дыхание животомЮвтягивание выталкивание)потом пресс качать нужно...но сильный прес ,как сказали выше не нужен))просто нужно качать чтобы мышцы живота чувствовать))) |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
9.1.2009 14:29:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А играет роль, какой формы живот? Дело в том, что у меня живот в положении лежа плоский, даже ввалившийся. Таким животом можно перекатывать монетки? |
|
al amira Участник
Зарегистрирован: 11.06.2008
|
11.1.2009 22:45:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
нужно тренировать мышцы...постоянно над животом работать нужно...если старатся то со временем все получится...если чувстуете что не получается то старайтесь еще если хотите добится результата=) |
|
Sunshine Jane Новичок
Зарегистрирован: 22.12.2011
Откуда: Москва
|
24.12.2011 19:51:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
эх, а видео больше не открывается, а так интересно посмотреть! я ж не профи, я плато с монетками использую совсем по-дилетантски - просто для эффекта))))) |
|
antonina 177 Новичок
Зарегистрирован: 04.04.2013
Откуда: москва город-герой
|
|
Katti Новичок
Зарегистрирован: 12.10.2012
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|