ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
galiyy Новичок
Зарегистрирован: 22.08.2017
Откуда: РФ
|
28.8.2017 12:09:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Думаю, что причина у всех примерно одна- стресс, нервы, переживания. У меня в силу семейных обстоятельств вообще сбились биологические часы, могу в час ночи проснуться и пойти что-то делать. Стараюсь вечером пройтись на свежем воздухе, чай с травами пью, начала принимать капли
Пассамбра ЭДАС-306. Надеюсь, что за месяц-другой удастся вернуть к нормальной жизнедеятельности. |
|
lisa0906 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 18.09.2017
|
|
xitaza менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 02.10.2017
|
26.10.2017 08:37:52 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Чтобы не страдать бессонницей перед сном нельзя передает, употреблять много жидкости, загружать мозги сложной умственной работой, пить кофе, смотреть тяжелые фильмы. Необходимо: прогуляться, проветрить комнату, ложиться спать в одно и то же время. Когда все это не помогает, я могу выпить таблетку валерианы но не каждый день, дабы не переусердствовать. |
|
Nata1996 Новичок
Зарегистрирован: 07.05.2018
|
|
nimb менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 01.04.2020
Откуда: мир
|
|
vaLenok менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 22.09.2020
|
22.9.2020 08:11:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я болгарскую валериану пью, вроде бы ситуация со сном налаживается. |
|
Sologub Новичок
Зарегистрирован: 28.09.2017
|
27.12.2020 14:25:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Тоже раньше были проблемы со сном, просыпался через 2-3 часа и потом до утра ворочался в дрёме. Решил эту проблему начав регулярно принимать капсулы подсолнечного лецитина Ювикс Фарм который нормализует сон и вообще полезен для улучшения общего состояния и самочувствия. |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|