ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Shiryn Участник
Зарегистрирован: 26.08.2009
Откуда: Moscow
|
19.8.2014 22:38:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
sharmankatrin
моя любимая тряска. главное действительно раслабить попу |
Особенно не расслабляйтесь... иначе лишитесь ценного вещества, которое пресуще женской половине... очень у многих танцовщиц ПОПЫ плоские становятся.. |
|
gordiniy Участник
Зарегистрирован: 05.09.2009
Откуда: Ростов-на Дону / Воронеж
|
21.8.2014 17:00:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Shiryn
sharmankatrin
моя любимая тряска. главное действительно раслабить попу |
Особенно не расслабляйтесь... иначе лишитесь ценного вещества, которое пресуще женской половине... очень у многих танцовщиц ПОПЫ плоские становятся.. |
РЖУ-НИМАГУууу
какого ВЕЩЕСТВА? И для примера имена танцовщиц "многих"...ну хотя-бы одной у кАторой ОПа от тряски отвисла ГА-ГА-ГА.... |
|
Luiza13 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 02.09.2013
Откуда: Санкт-Петербург
|
9.11.2014 15:33:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А мне помогает растяжка и накачка мышц бедра на тренажерах и так называемые кранчи, странно но тряска получается амплитудная и ее легко выполнять,да конечно в раслабленном состоянии поясницы, а иначе спина тоже трясется, что не очень красиво смотриться. |
|
gordiniy Участник
Зарегистрирован: 05.09.2009
Откуда: Ростов-на Дону / Воронеж
|
11.11.2014 23:24:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Блин!!!! Век живи, Век учись.... И все-равно какую нибудь хрень новую прочтешь.... "С напряженной поясницей" - эНто как? Хотя я и с напряженной челюстью видала )))... (есть такие ПедагОги и так научат )... но вот чтоб от тренажеров амплитуду увеличить Как он называется, я попробовать хочу |
|
Black_Jasmine Участник
Зарегистрирован: 07.02.2005
|
|
|
Эту тему просматривают: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|