Меры по профилактике обвисания груди

[Snejana]

Профилактика обвисания груди - всегда и везде носить лифак!! Даже дома!! Желательно и спать в нем. Я, прада, не сплю, но дома под халатами ношу всегда. И чтобы лямки были натянуты, чтобы он реально держал. Когда я еще в школе училась, у нас была беседа с врачом и она говорила, что это нужно делать обязательно, чтобвы грудь не отвисла. Вот с тех пор и ношу ) Вроде ниче не обвисло пока тьфу-тьфу-тьфу :blackcat:

[xesh]

спать в лифчике ужасно не удобно, я когда прихожу домой всегда снимаю, устаю от него... особенно перед мес грудь болит и еще больше устает...
может это только у меня
теперь буду носить его всегда, но спать в лифе конечно это слишком, отдых и титькам нужен

[Djami]

Snejana
Профилактика обвисания груди - всегда и везде носить лифак!! Даже дома!! Желательно и спать в нем.
Да вы что, дамы??!!! Этож кошмар. Я как домой захожу,так первым делом от него-родимого избавлюсь. А спать в нем вообще ужас

[mOrfin]

Snejana
была беседа с врачом и она говорила, что это нужно делать обязательно, чтобвы грудь не отвисла.

Да груди действительно нужна поддержка в виде бюстгальтера, НО НЕ ПОСТОЯННО. 8 часового рабочего дня вполне достаточно. А если бюст носить постоянно, да и ещё (от куда вообще такой бред?Да ещё и у врача? ) спать в нём, то можно заработать не мало заболеваний. Груди должно быть в лифе удобно, он нигде не должен её пережимать. Та же история с лямками. Они не должны вдавливаться в плечи, так они перекрывают токи крови.

П.С. Когда человек спит его тело должно быть полностью расслабленно и ничего не должно мешать циркуляции крови. Даже швы от нижнего белья в это время вредны. Спите голыми - будите здоровы

Со слов моей тети. Она практикующий врач терапевт.

[павла]

Ну, все-таки необходимо выполнять упражненния-отжимания или как ранее девочки говорили сжимать руки перед собой и конечно бегать и прыгать только в лифчике -плотном с широкими лямками. Кстати это большая проблема купить подходящий лифчик для занятий активным спортом.Да и еще совет для нерожавших девушек. Не пренебрегать во время беренности и кормления грудью лифчиком.Мне мама принесла в роддом такой "крутой" советский атласный лифчик и подтянула лямки, так, что грудь торчала чуть ли не у носа -за что я ей благодарна. И хоть во время беременностей грудь выростала на 2-3 размера( я родила и выкормила двух детей), а грудь по прежнему стоит и ни каких растяжек

[Pandorra]

xesh
я когда прихожу домой всегда снимаю, устаю от него...
Djami
Да вы что, дамы??!!! Этож кошмар. Я как домой захожу,так первым делом от него-родимого избавлюсь

Нееет, лифчик должен быть всегда, но такой, от которого не устаешь. Если лифак так тяготит, значит он вам, скорее всего, не подходит!!!!!!! И надо скорее подобрать более подходящий - по МАТЕРИАЛУ, РАЗМЕРУ или ФОРМЕ. Тогда все будет ОК. Я вот ношу с широкими "спинками" и каплевидной формы и только хб и вообще их не замечаю, хотя сейчас и кормлю.

[Djami]

Нее..носить круглые сутки лифчик...это не ко мне.Моя б воля я б его вообще не носила . Я не могу сказать,что он меня сильно тяготит,но без него как-то свободнее.
Но после родов,в любом случае,придется носить.

[Snejana]

Да, носить дома нужно именно удобные лифы, чтобы ничего нигде не давило и не пережимало, но чтобы они хорошо поддерживали

[Pandorra]

Никогда не должно давить или пережимать!!! Ни дома, ни на улице, ни на приеме у королевы!!!!!!!!!!!!

[павла]

Так для сего же тогда нужен-то лифчик, если он небудет не давить не пережимать, не сжимать с определенной силой. Ничего не давит если его совсем нет. На фиг тогда он нужен, если не будет формировать красивую и сексуальную форму груди.

[Pandorra]

Вот это заблуждение. Женщине и так много страданий приносят различные женские хитрости. А если еще и нижнее белье будет таким подлым, где ж тогда справедливость на Земле? Кроме тогго, сейчас почти у всех фиброденоматоз - это мне маммолог сказал и советовал лифчик вообще без косточек даже носить... Ну, на это я все же не готова, хотя купила один - очень удобно, но форма груди в нем не очень. Сейчас вот такого типа ношу , с рассчетом на приходящее молоко

[павла]

Дома конечно и мягкий и без косточек можно носить-не спорю-дело вкуса. А то, что во время беременности и кормления грудью лифчик носите-очень поддерживаю Вас,Pandorra.
Но, девочки, когда вы одеваете лифчик, то подтягиваете лямочки так, что грудь приподнялась ( таким образом поддерживаете ее), а это в свою очередь создает определенное давление или сжатие на грудь.

[Atyaf]

Я лифчик ношу почти постоянно, на тренировках тем более, но чтобы еще и спать в нем ... для меня это перебор, хочется чтобы во время сна грудь отдыхала.

[_KIVI_]

Снежана, ночью грудь можно не поддерживать, если вы не лунатик, конечно, и не слоняетесь всю ночь

[Shanita]

Нельзя спать в лифчике!!! Особенно - с косточками.

[Кирида]

Ну впринцепе спать в бюстгалтере необходимо лишь в том случае, если вы спите стоя!!! Грудь обвисает от собственного веса, земное притяжение никуда от него не денишься!!!

А еще начинать носить бюстгалтер необходимо как только она более менее наметилась.

[Шуршалка]

Мда... Мне только 18, грудь появилась уже в 12, а лиф я начала носить только пару месяцев назад. При этом активно занималась спортом. Без лифа. И у меня уже всё должно обвиснуть? НЕужели раньше у женщин лет с 20 грудь обвисала, так как они не носили лиф?...

[Кирида]

Мне кажется,то все сугубо индивидуально- у кого-то грудь мягкая и рыхлая, у кого-то от природы упругая, еще и от размера зависит. Да и потом раньше ведь носили корсеты, ну а кто не носил так -извените. Посмотрите для ноглядности на африканские племена, думаю коментарии здесь излишне.

[MOON]

Зачем спать то в нем? куда им отвисать то ночью? В подушку?

[Sibery]

А я добегала без лифчика Начала носить только когда уже сильно второй размер был. И уже заметна лёгкая повислость такая Что делать? Я сейчас отжимаюсь каждый день от пола на коленях (вообще, руки очень слабые, поэтому на носках отжаться пока получается только один раз ). Может, ещё какие-то полезные упражнения есть? Со следующего месяца буду ходить в спортзал, чем там можно покачаться? Я слышала, что помогает лёжа не спине разводить гантельки в стороны. Правда помогает, кто в курсе? И правда, что если делать быстро, легко и много - сходит жЫр, а если медленно, тяжело и мало - подкачиваются мышцы?