Тренировка интимных мышц!!!

[Лана]

Алира. я занимаюсь всего две 3 недели и уже начну выступать с группой, так мне это дело нравится . я раньше танцевала хип-хоп и теперь мне это, кстати, очень мешает, все время тянет по хипхоповски дергаться , а ведь в ТЖ надо все плавно делать . Я даже читала, что тем, кто раньше другими танцами не занимался, намного проще освоить ТЖ.
Насчет тго, что тЖ помого избежать операции-верю, что такое возможно, в этом по моему еще и была большая доля самовнушения- она поверила , что это поможет и помогло

[Лана]

Суть не в том, что бы зажать как можно сильнее. Можно уметь зажимать но не уметь управлять

[Лана]

Девушки.
Кто нибудь из вас пользуется вагинальными шариками для тренировки интимных мышц или удовольствия, или хотя бы пользовался раньше?
Поделитесь впечатлениями, пожалуйста!
Собираюсь приобрести, а стоит ли?

[Асфодель]

а где они приобретаются?

[Лана]

Ну типо по интернету на всяких секс шоповских сайтах

[Василиса Прекрасная]

Эти тренажеры позволяют научиться лишь сжимать-разжимать полностью, а также волнообразно мышцы влагалища.
Слишком примитивно.

К тому же, если вы танцовщица живота, то и так чувствуете интимные мышцы. Поэтому нет особого смысла покупать тренажер, всему этому вы и без тренажера за то же время прекрасно научитесь, если будете тренироваться.

Но! Как я уже сказала, волнообразное сжатие - это слишком примитивно.

Жрицы то владели не только волнообразным сжатием, а техникой "засасывания" и "выталкивания". А для этой, собственно главной, техники тренажер неприспособлен.

Кроме того, вы же можете сжимать свои интимные мышцы только спереди, только сзади, только справа или слева. Для развития этого навыка тренажер также не приспособлен.

Конечно, как и в танце живота, вы можете делать круги, тряски, удары (нежные похлопывания, скорее, конечно ) отдельными частями влагалища.

И танцевать интимными мышцами под музыку для танца живота.

Так что можно целую танцевальную аэробику для интимных мышц устроить.

[Асфодель]

[Cashmire]

2"Василиса Прекрасная"
[quote]Эти тренажеры позволяют научиться лишь сжимать-разжимать полностью, а также волнообразно мышцы влагалища.Слишком примитивно.[/quote]

Василиса, вы тренажер пробовали? Ну сжимать-разжимать - еще куда ни шло, но выполнить волну мышцами может далеко не каждая женщина. По крайней мере, среди опрошенных мною подруг ни одна не способна. Суть тренажера, если говорить о ТП, в том, что при сжатии мышц он создает сопротивление, преодолевая его мышцы и тренируются. Собственно, работая в тренажерном зале с отягощением, мы делаем тоже самое.

[quote]К тому же, если вы танцовщица живота, то и так чувствуете интимные мышцы.[/quote]
Чувствуем, управлять ими не можем - а так чувствуем...

[Василиса Прекрасная]

Cashmire

Да, я умею выполнять волну вверх и вниз за счет сжатия-расслабления стенок влагалища. Да и не только это.

Танцовщице живота научиться выполнять волну не составляет большого труда безо всякого тренажера, поскольку беллиданс способствует прекрасной чувствительности интимных мышц. Конечно, силу сжатия, плавность, способность выполнять волну с любой желаемой скоростью и т.д. можно тренировать сколько угодно - нет предела совершенству.

Это..... стесняюсь спросить..... а к чему вопрос то был?

[Cashmire]

ВасилисаПрекрасная [quote]Это..... стесняюсь спросить..... а к чему вопрос то был? [/quote]



Просто хотелось бы узнать мнение об эффективности тренажера от тех, что им пользовался. Я, так сказать, изучала проблему "изнутри", т.е. тренажер у меня есть. Приобрела где-то через полгода после начала занятий ТЖ. Скажу честно, может я чего неправильно в танце делала, но той работы мышц, которую дает тренажер, не чувствовала ни разу.
У меня вопрос - в чем принципиальное отличие волны от техники "засасывания"? Если вы можете при помощи волны мышц двигать предмет (не будем указывать, какой именно ) от входа вглубь - это "засасывание" или нет?

[Василиса Прекрасная]

[Лана]

Василиса, правильно ли я поняла, что выполнение волны животом и других элементов танца (каких кстати ?) способствует развитию вагинальных мышц без тренажера? Нужно ли еще при танце сознательно напрягать вагинальные мышцы или они "тренируются", даже если мы над ними и не задумываемся. И еще - будет ли толк от того, например, чтобы танцевать с вагинальными шариками внутри? Будут ли шарики способствовать более активной тренировке вагинальных мышц во время танца?

[Асфодель]

Лана, не переборщите

[Василиса Прекрасная]

Лана

Неправильно вы меня поняли.
Танец живота способствует развитию повышенной чувствительности вагинальных мышц. Вы сможете прекрасно чувствовать, что именно вы делаете, какой частью влагалища, где в данный момент вы мышцы напрягаете, а где расслабляете, регулировать по своему желанию скорость и силу сжатия определенных участков и т.д.

Но без тренировки именно интимных мышц вы будете ими управлять недостаточно виртуозно.

Волна животом врядли способствует развитию чувствительности интимных мышц, ведь это упражнение и у йогов встречается, но я никогда не слышала, что занятия йогой способствуют этому. Следовательно, развитию чувствительности интимных мышц способствуют какие-то иные движения танца живота.


Вот хотела я красиво нарисовать, но раз так непонятно объяснила, то хотя бы схему покажу. Сразу предупреждаю - вход во влагалище и кое-что еще изображены на данной схеме не так, как надо. На то есть определенная причина, которую пока объяснять не буду.

Итак, влагалище по длине можно мысленно поделить на сколько-нибудь участков (например на 4). И начинаем тренировать по очереди сжатие-расслабление каждого из этих участков:

1-ый участок

2-ой участок

3-ий участок

4-ый участок

Волны на сжатии-расслаблении
Как я уже выше говорила, разные бывают.
Для начала попробуйте, например, такие:

1-ый вид волны 2-ой вид волны

Другие движения
Можно напридумать сколько угодно.
Попробуйте делать волны только правой или левой сторонами, только спереди или сзади.
Тряски каждым участком поделайте:



На самом деле танцевать можно интимными мышцами точно также, как в беллидансе. Удары, тряски, волны, ..... Музыку включите арабскую (барабаны особенно ) и танцуйте.

Я в метро под плейер так танцую.
Снаружи ничего не видно, но мужчины все равно каким-то образом это чувствуют.

[_KIVI_]

Василиса, Вы женщина шикарная и мужчины, видимо, вас просто ПОСТОЯННО чувствуют(не зависимо от того, какой частью тела вы танцуете и танцуете ли вообще)

[opium]

просветите!все эти внутренние тряски, удары и проч. внешне проявляются сжатием-расслаблением входа во влагалище? или это просто нужно всё изнутри чувствовать?

[Василиса Прекрасная]

[opium]

как всё откровенно зато коротко и ясно! спасибо!

[Юлана]

Василиса , спасибо за картинки! Сразу всё стало понятно! Вчера пробовала на муже, сказал: "Ух ты, прикольно!!! Что это ты делаешь?" Сразу потом такой нежный со мной стал!
Танцами я занимаюсь всего год, но мне показалось, что я сразу почувствовала мышцы!

[Асфодель]

а я и без танцев так умела