Сладости

[Ас Симак]

всем привет !
в общем, начну. я сластена, постоянно ем сладости. да, не спорю, что побаловать себя можно, но не в таком количестве, как я похоже, что из сластей организм мой получает энергию для деятельности. все бы ничего, я бы не обращала сильного внимания на то, что я так много ем их. но у меня аллергия иногда случается ага, совсем иногда ставлю зарубки в ежедневнике, чтобы контролировать себя и не есть сладости, но меня не надолго хватает.
вот как себя отучить ? ведь получается, что у меня зависимость

[Glitte]

Ак Симак
И не только у вас!!! Даже за шведским столои предпочитаю разные СЛАДОСТИ!! Без шоколада не могу!! Может лучше эту аллергию вылечить??

[Ас Симак]

Glitte
аллергию вылечить
моя аллергия называется "Крапивница". ее вылечить - ограничить себя на какое-то время сладким. но я не могу себя ограничить

[Venus]

ээээ милая...у вас болезнь а вы все не могу..
силу воли тренеровать надо ИМХО.
поставьте себе ограничение там - 1 в неделю , например.
съела-провинилась - тогда накажите себя в чем то другом важном себе откажите - только то что действительно любите (- отмените свидание с любимым, не пойдите на урок беллиданса (для меня это настоящее наказание например )
P.S- но все таки у всех бывает такое состояние, когда как называется - с крючков слетела - вот тогда уж никаких запретов ...кушай, гуляй веселись...

[Asya_13]

Ой мама мама... Ас Симак, как то мне страшно даже стало... Неужели такая сильная зависимость от сладостей? Может к дохтору?

[Джуна]

Venus
съела-провинилась - тогда накажите себя в чем то другом важном себе откажите - только то что действительно любите (- отмените свидание с любимым, не пойдите на урок беллиданса (для меня это настоящее наказание например )

так я же потом от горя буду есть еще больше... что свидание не состоялась... а пропустить занятие на танцах вообще не смогу....

а вообще шоколад полезен!)))) он вырабатывает гормоны счастья)))) я вот вообще без шоколада не могу... причем почему то люблю больше всего m&m с орешками каждый день готова есть... а еще конфеты шоколадные... мммм..... хотя вот почему то странно шоколадное мороженое не переношу))))))))

просто мне кажется нужно постепенно отучаться... в день например не более 2 конфеток, потом через день... и т.д....

я вот от выпечки всякой свободно отказываюсь, а вот шоколад - моя страсть

[Atyaf]

Я тоже сластена. Больше всего люблю пироженки и шоколадки, но пол года назад стала отучаться, потому что для кожи вредно. От шоколадок почти отказалась, а вот на пироженки все еще тянет.

[Ас Симак]

Venus
силу воли тренеровать надо ИМХО.
моя сила воли в этом вопросе иногда находит себе оправдание за съеденное сладкое. но я настроена твердо и решительно, надо себя отучать.

Asya_13
Неужели такая сильная зависимость от сладостей? Может к дохтору?
хм, по сравнению с подругами не настолько и сильна. а доктор знакомый мне сказал, что надо прекратить на время, контролировать себя.

Джуна
просто мне кажется нужно постепенно отучаться
всё ! беру курс на отучение !
Джуна
вот шоколад - моя страсть
вот-вот и у меня. только шоколад. у меня и мамка сластена, может это гены.

хм, я ем каждый день по шоколадке, две. обычно с утра, как бы заряд энергией перед работой \ учебой. может вовсе не так страшна моя беда ? она стала страшней, когда я заострила на ней внимание ? хм...

Atyaf
потому что для кожи вредно.
так, вот это основное, пусть будет, из-за чего стоит отказаться мне. а то понимаю, что на кожу "ляжет", а тем не менее лопаю сласти.

[Atyaf]

Ас Симак, для меня было три основных причины почему я решила отказать от сладкого, или свести к разумному потреблению: вред кожи, от него толстеют, причем в талии и шоколад вреден зубам, образуется кариес.

[Ас Симак]

Atyaf
Ас Симак, для меня было три основных причины почему я решила отказать от сладкого, или свести к разумному потреблению: вред кожи, от него толстеют, причем в талии и шоколад вреден зубам, образуется кариес.
мне тоже следует записать разумные причины для отказа употребления. хотя, есть высказывание, что "здравые убеждение еще никого не убедили". не дословно. но все же стоит попробовать

[Джуна]

мне все таки кажется по чутьчуть если каждый день есть то ничего не будет наоборот заряд хорошего настроения обеспечен... да к тому же от горького черного шоколада и не толстею и кожа не портится!) даже во время поста его есть разрешается

зло - это всякие добавки, красители... мучная выпечка... пироженные...

[Ас Симак]

Джуна
зло - это всякие добавки, красители
да уж вот от этого у меня и аллергия.

[Василиса Прекрасная]

Сахар может быть опасен для мозга
Источник: http://www.utro.ru/news/2007/10/22/689188.shtml

В мозге человека есть ряд контрольных механизмов, которые препятствуют накоплению запасов гликогена в нервных клетках. Испанские исследователи пришли к выводу: несмотря на то, что сахар и его производные являются для большинства клеток тела энергетическим резервом, для клеток мозга он смертелен. Определенные белки отвечают за то, чтобы механизм накопления углеводов в клетках мозга оставался отключенным.

[Ас Симак]

я в шоке ! вот блин
хм, кто-то советует себя баловать, здесь же, наоборот, смертельно. я не медик, весьма туманно ведаю в подобных вопросах. что вы думаете ?

[Atyaf]

Баловать себя можно, но только по праздникам и во время кр.дней, тогда и отрицательных последствий не будет

[Джуна]

Василиса Прекрасная

но ведь это в любом *полезном * продукте можно найти и что нибудь отрицательное для организма...

[Arzu-man]

Василиса Прекрасная
несмотря на то, что сахар и его производные являются для большинства клеток тела энергетическим резервом, для клеток мозга он смертелен

Значит, я уже труп

[Pandorra]

Ас Симак
а вы подумайте о том, что крапивница может быть только началом. Болезни они как снежный ком - по наклонной катишься, а они на тебя все больше липнут. Вот крапивница через год - нейродермит или экзема - немного поправилась - больше поправилась - ожирение 2 степени - ожирение сердца - сахарный диабет - артроз коленного сустава - общий артрит - атеросклероз, инфаркт...

[Ас Симак]

спасибо, девочки !!!
я, по кр мере, несколько дней сладости есть всяко не буду. у меня десна болит от шоколада с орехами. меня злость взяла, что такой нерадивый орех в шоколаде попался, что я десну поранила. так, что нафиг их надеюсь, злость продлится и после того, как десна болеть пройдет

[Pandorra]

Ас Симак
а я не шучу. Крапивница - это Знак, что что-то не так. И лучше ни с того ни с сего сделаться не может. К стабильности можно прийти, лишь прекратив наедаться сластями. А если этого не сделать - дорога только одна: все хуже и хуже.
Говорю это потому что у меня сестра очень любит сладкое. Вернее любили... Когда-то весь торт могла съесть (ну, я там кусок самое большое съем, остальное она). А у нее ничего не было от этого - ни жирка, на аллергии, ни кариеса. Когда-то в детстве был небольшой диатез и все. Ну и что? А года назад у нее начались реакции на эти торитики. Она начала сама печь сладости - вот как она их любит! Ну вроде ничего стало. А потом как пошло на все! На все подряд! Причем и глаза, и нос, и во рту чешется, и пальцы опухают! Ей теперь даже на перьевых подушках спать нельзя и белый хлеб нельзя и еще много чего.