Нужно ли зеркало на тренировке?

[Elenka]

я пол года занималась без зеркала, а потом начала с зеркалом.
без него я чувствовала свое тело, каждую мышцу, а с зеркалом просто вижу свое отражение. мне и сейчас, если тренер дает новое движение, нужно закрыть глаза или отвернуться от зеркала, чтобы тело поняло как его нужно делать. но отрабатывать нужно с зеркалом.

[Натуся]

Мне зеркало помогает следить за осанкой. Я начинающая, очень много сидячей работы, и спина соответственно себя ведет
А вот движения я запоминаю глядя на преподавателя. Мне важнее хорошо видет ее - лучше и в зеркале тоже. Тогда я "считываю", что и как она делает. Она - мое зеркало

[zumarut]

Оно необходимо! Без него человек двигается и выглядит совсем по-другому!

[Fulla]

стою в зале, сознательно в стороне от зеркал.. раньше стояла всегда впереди, за тренером, перед зеркалом.. в какой-то момент поняла, что оно мне мешает. Для отработки какого-то движения, могу выйти к зеркалу. Очень часто вижу, как девочки засматриваются на себя

[Akapon]

хм... могу сделать такой вывод: для только начинающих зеркало нужно чтобы контролировать правильность выполнения основных элементов (не видя себя кажется что все делаешь замечательно и точно так же как тренер, особенно у дамочек с высокой самооценкой ) А вот тем кто занимается уже достаточное кол-во времени и кто правильно технически выполняет отдельные елементы зеркало не надо (ну разве только на себя-карсавицу поглядеть)

[solveig]

А кто знает о мистических свойствах зеркала? Я где-то слышала, что отражаться в зеркале - это нехорошо. Ну, в смысле - очень много времени проводить перед зеркалом, или когда в помещении очень много зеркал, иногда даже на потолке. Отражение держит человека в напряжении, посмотрите на себя в зеркало - у вас будет напряженное лицо - такими мы себя всегда в зеркале видим, как бы всматриваемся. А на видео мы совсем другие - более естественные и симпатичные.
На занятиях зеркало кому-то нужно, кому-то - нет, зависит еще от уровня и опыта в ТЖ, а для отработки движений без зеркала вообще никак не обойтись. Но лучше всего, согласна, - это видеокамера!

[Fulla]

solveig
А кто знает о мистических свойствах зеркала?
ой, нам в институте рассказывали на какой-то гум. дисциплине, что в зеркало можно смотреться только в полный рост

[zumarut]

А для тренера зеркало - самая необходимая вещь! Потому что связки например большинство людей не может делать если преподаватель к ним лицом. Они путают правое-левое. А ведь тренер должен их видеть! И ученикам удобнее - они видят тренера и спереди и сзади.

[Афийя]

Считаю, что зеркало нужно при разучивании новых движений, особенно новичкам, которые ещё не со всеми мышцами дружат. Тогда быстрее понимаешь, что от тебя хочет тренер. При разучивании танца нужна камера, а зеркало уже будет отвлекать.

[Elena zlato]

Недавно заметила что зеркало на уроке помогает не только ученикам, но и преподователю - стоя спиной к классу в зеркале всех видно - видно кто, что и как делает и внести соответствующие корректировки.

[МаринЭ]

[Alica]

Мне удобнее заниматься с зеркалом. Хотя, помню, выучили мы как-то постановку, репетировали с зеркалом. Потом преподаватель отвернула нас от зеркала, и станцевать уже не смогли. Пришлось без зеркала по-новой нарабатывать.

[Marys4a]

Да, я на прошлом занятии отвернула группу от зеркала - на половине танца группа остановилась в растерянности. Нужно так почаще делать.

[Акватика]

имхо зеркало нужно:
1. для отработки элементов и связок.
2. на начальном этапе разучивание постановки и танцев,чтоб видеть картинку.

Потом зеркало нежелательно.
Мы всегда, отработав какой-то кусок, потом танцуем его исключительно "попой к зеркалу" - иначе потом, на сцене, совершенно растеряешься
Стоит только поменять "расположение" в том же танцевальном зале, как все теряют "ориентацию" в пространстве.
Поэтому мы всегда протанцовываем постановки "на все четыре стороны".

[Alica]

[Anika]

Я когда дома репетирую, то репетирую в разные стороны (по четрем сторонам), чтобы не было привычки в одну поворачиваться. А зеркала дома нет. Я привыкла.

[RINANAI]

Без зеркала, мозги"собираются в кучку" и это лучше, потому что с зеркалом совсем другое, видишь всех, можно посмотреть и сама на себя отвлекаешься.Надо помнить и про зрителя!

[sandi]

я тоже считаю, что зеркало необходимо при отработке движений и при изучении танца - надо все-таки себя видеть и контролировать что и как.
а когда к выступлениям готовимся, нас тренер спиной к зеркалам поворачивает или вообще в зал без зеркал уходим.

[SalimaOl]

Зеркало в зале необходимо! Я вот с такой ситуацией столкнулась: занимаюсь с одними дамами у них на работе в актовом зале, там зеркал нет. Они двигаются вяло, без усилия. На мои претензии отвечают, что стараются. И только недавно до меня дошло - для них "зеркалом" являюсь я! Дамы в полной уверенности, что всё выполняют точно также, как им показывают, и не видя своего отражения, спокойно "шевелятся" дальше. Я после такого вывода сильно разозлилась, предложила им посмотреть на себя со стороны. Сняла на видео, и тут же показала в крупном виде на ноутбуке. Шок с их стороны был большой. Призадумались...
а другая моя группа, девочки адекватные, занимаемся в зале с зеркалами. Все групповые танцы учим перед зеркалом, а недели за 2 до конкурса или выступления, я их разворачиваю спиной к зеркалу, и они осваивают новую жизнь в другом измерении.
Я им меняю залы для тренировки без зеркала, меняю направления. Это у нас уже наработанная практика.

[Елена217]

SalimaOl! Полностью с Вами согласна!!!! Мы тоже практикуем такую систему!!!