Большая проблема - прогиб в пояснице

[Latika Star]

Astarta вот именно) кстати, у моей тренерши тоже большой прогиб, очень большой) и ничего! ТАААКОЕ выделывает!!

[Тринадцатый]

Ох, не знаю. Одной из моих девочек эта радость шибко мешает... По мне, так не всякая бочка с таким прогибом смотрится, про арабески я вообще молчу... Про здоровье тоже.

[Latika Star]

А мне многие, очень многие движения даже очень нравятся с прогибом (в т.ч. бочки, арабески)... Хотя, на вкус и цвет..

Тем более, ведь можно делать эти движения и с прямой поясницей - там же не намертво прогиб..))))

...Или когда болезнь - то намертво???

Я могу убирать этот прогиб, когда хочу. Разве не так?

[Astarta]

Только вот злоупотреблять им не стоит, межпозвоночные диски стираются... С возрастом могут быть большие проблемы...

[Latika Star]

Astarta да... а сейчас вот просто даже удобнее себя чувствую с прогибом...

[Astarta]

Я тоже удобнее чувствую себя с прогибом... Но знающие люди говорят, что это чревато последствиями...

[Latika Star]

Да ну... Конечно черевато. А еще черевато последствиями морить себя диетами, и солярий - вредно, и кремы-депиляторы, и краски для волос и еще много чего... Мне кажется, не стоит заморачиваться раньше времени.

Тем более, прогиб - это чертовски сексуально

[Astarta]

[Glitte]

Девушки, я так понимаю на этой фотографии можно увидеть наглядный пример выполнения движения с правильной постановкой корпуса и с прогибом-отклянчиванием попы(как кентавр прям в таком ракурсе)

Да, на первый взгляд осанка "попу вверх" кокетливей, но спросите проф танцовщиц - все скажут что это неправильно и вредно! При всех наклонах назад нагрузка идет именно на область поясницы. И я оочень рада, что сейчас грамотные преподаватели следят за "поджиманием хвостов", сложно исправлять-переучиваться.

[Latika Star]

А кто на фото?

Кстати, вот если бы я судила исключительно из соображений красоты движения - то с прогибом мне нравится больше! (Забросайте меня монистами )
Как по мне, та, что без прогиба - черещур "вываливает" грудную клетку вперед. Это неэстетично еще более, чем отклячивание попы.

П.С. Девушка с прогибом случайно не бальница бывшая?

[Василиса Прекрасная]

Glitte
но спросите проф танцовщиц - все скажут что это неправильно и вредно!

В танце живота нет однозначных канонов, как правильно, как неправильно. Это не классическая хореография.

А по поводу того, что прогиб вреден, тоже однозначных доказательств нет. Мне тоже врачи (практически все!) говорят, что моя большая грудь вредна для позвоночника. А у меня идеальный позвоночник (ттт). Живу с "вредной" большой грудью и вреда не замечаю, только пользу.

[Latika Star]

Василиса Прекрасная и при всем вреде вашей "вредной" груди Вы обворожительно сексуальны и красивы
Вот точно говорю, если бы можно было бы бесплатно излечиться от прогиба в поясницы, я бы оставила все как есть!!! Уж больно это красиво! Даже на этой фотке, ИМХО!

[Василиса Прекрасная]

Я тоже согласна, что на этой фотографии поза девушки справа выглядит явно красивее. Впрочем, можно устроить опрос прямо в этой теме, считать ли позу девушки справа правильной или неправильной.

[Latika Star]

ДА!!! Хочу опрос!!!

А то так и закрепиться, что прогиб - это некрасиво и неправильно!!!

[Василиса Прекрасная]

Опрос добавлен.

[glori]

Прогиб в пояснице - это неправильная осанка. При правильной осанке мышцы живота подтянуты и удерживают позвоночник прямым в поясничном отделе. Т.е. для правильной осанки нужно уделять внимание не только "верху", но и "низу" спины.

По поводу фотки. Девушка справа просто заметно более гибкая и, конечно, смотрится красивее. Но, например, качалка с "откляченной попой" - это не правильно.

Не помню в какой именно ветке форума Дина, критикуя русских танцовщиц, замечала, что наши девушки слишком перегибаются в пояснице. На мой взгляд, довольно справедливое замечание.

Пардон, не сама, конечно Дина, а были просто приведены её слова

[Latika Star]

И что, если неправильная осанка? Это же не горб, не сколиоз, когда одно плече ниже другого... Да, это вредно (стираються межпозвонковые диски), но еще вредна большая грудь (как писалось выше), и высокие полупальцы (растет подагра) и еще многое другое... Дак что, получается, половина танцовщиц - живые трупы?

Я считаю, что прогиб в пояснице - это красиво. Не обязательно же делать все движения с откляченой попой. На то мы и танцоры, чтоб уметь контролировать свое тело

[Drew]

Прогиб в пояснице-это мой огромный минус... Я занимаюсь более трех лет и на одном из видео это вдруг обнаружилось... Сейчас стараюсь с этим справиться,но че то никак...

[Latika Star]

[Glitte]

Latika Star Василиса Прекрасная

На фото я, справа я не бальница. А просто 3 года училась в школе, где не больно следили за тем, насколько правильно выполняются движения. Вот и танцевала по принципу "попу в сторону - так красивее". 2 года назад на индивидуалке у известной в России танцовщицы получила первое замечание про перегиб(именно про вредность, ну и про неправильную постановку корпуса(она же зачастую идет из классической базы)).
Сейчас занимаюсь у более авторитетных(для меня) преподавателей, и одно из основных дел - исправляем перегиб. Как я уже написала, нагрузка всегда при всех прогибах назад у меня шла на поясницу(а я этим и злоупотребляла. Гибкость на самом деле хорошая, поэтому нагружала спину и мостиками, и прогибами).
Ну и тогда пожалуюсь Вот как раз за последний год "исправления" у меня начали проявляться проблемки со спиной(гы, пиком стало "замыкание" где-то в середине спины(выше прогиба) прямо за кулисами на конкурсе без разогрева от души "брыкнула головой назад с прогибом" ). Ну и что, неужто скажете это из-за переучиваний? Мне кажется это называется "доперенагибалась"