Тренеровки для дам среднего возраста, особенности

[Амджат]

Наша группа очень разновозрастная. В начале идёт очень интенсивная разминка. Скидок на возраст нет. Если не вспотела, значит сачковала! Занимаемся 9 мес. Одновременно идёт изучение нескольких танцев в разных стилях. Некоторые движения показываются в нескольких вариантах, выбирайте сами. А дамы за 40+, разные бывают. Есть у нас дама, которая много лет занимается карате; есть такие, которые танцуют ТЖ более 10 лет. А есть дамы, которые пришли восстановить форму после травмы и т.д. Барабаны танцуем все, а вот на зажигательную дабку встают не все. Ничего страшного в этом нет.