ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
лора Участник
Зарегистрирован: 23.09.2006
Откуда: ростов-на-дону
|
29.8.2008 21:30:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня после родов было 90 кг,на японской похудела на 12 кг и это 10 лет назад.Потом не ела после шести и занялась фитнесом.Похудела до 58.С тех пор набрала всего 5 кг.Диета хорошая но надо не устраивать после неё праздник живота и правильно питаться! |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
7.9.2008 10:28:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
frida
ну не знаю, у меня ничего не обвисло, просто размер уменшился, и теперь я покупаю лифы с размером не "С", а "В".
Если боитесь, что обвиснет, делайте регулярно упражнения для укрепления груди, ну и всякие там обертывания, кремы и т.д.
Ну и на крайняк, радикально конечно, но пластическая хирургия сейчас прогрессирует, подтянут и увеличат вам все что угодно (шучу конечно ) |
Нив коем случае не делайте во время диеты упражнения на грудь!!!!! , она уменьшится очень сильно за короткий срок, а это всегда чревато обвисанием, во время диеты целенаправленно делайте упражнения на те зоны, которые хотите чтобы похудели, а грудь берегите, лучше ходить все время в лифчике и спать в нем, смазывать ее кокосовым маслом или оливковым и делать контрастный душ на эту зону. |
|
Yakomoz Луна востока
Зарегистрирован: 12.03.2008
Откуда: г. Королёв
|
7.9.2008 10:36:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lulubella
смазывать ее кокосовым маслом или оливковым и делать контрастный душ на эту зону.
а смазывать это как ???намазать,потом смыть (или оставлять кака есть) и после контрастный душ |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
7.9.2008 10:52:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Yakomoz
lulubella
смазывать ее кокосовым маслом или оливковым и делать контрастный душ на эту зону.
а смазывать это как ???намазать,потом смыть (или оставлять кака есть) и после контрастный душ |
нет, втирать нужно круговыми движениями, но сильно не давить чтобы куожу не расстянуть, масла нужно не мног, излишки нужно убрать, промокнуть салфеткой |
|
Yakomoz Луна востока
Зарегистрирован: 12.03.2008
Откуда: г. Королёв
|
7.9.2008 11:04:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
МММ,спасибо!!!
Буду мужа просить натирать думаю ему ЭТО понравится |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
7.9.2008 11:06:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Yakomoz
МММ,спасибо!!!
Буду мужа просить натирать думаю ему ЭТО понравится |
хорошая идея!!! как я сама раньше не догадалась |
|
Yakomoz Луна востока
Зарегистрирован: 12.03.2008
Откуда: г. Королёв
|
|
Маргарита88 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 16.03.2007
|
13.9.2008 19:51:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ой, да , для меня эта диета тоже интересное дело, я питалась по ней 4 недели. первые два дня , конечно, сложновато, потом нормуль (диета- дело привычное))) яйца сырые вообще не ела, а то, сори, меня бы стошнило. Воодушевляло только светлое "худое " будущее
ну, разумеется, похудела, по кг не скажу на сколько, но моя внешность стала меня устраивать+ солярий= ващее конфетка, прибавилась куча одежды летней, в которую смогла влезть (т. к. около 10 кг набрала за зиму ). Думаю, после этого Нового Года,мне опять без японки не обойтись
т.о . диета и правда действенная, главное первые 2-3 дня продержаться! |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
14.9.2008 11:11:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Не могу оставить в стороне эту тему.После беременности-родов набрала 20 кг. Сидела на японской диете, потом через месяц все возвращалось, не помогали даже 3-5 часов физ нагрузки в день.В итоге я пошла к эндокринологу, который обнаружил у меня гипотиреоз.Теперь пью таблетки, за полгода сбросила почти 10 кг без диет и "не питания" после шести,ем и тортики и шоколад и после шести и ночью,если хочу.Так что надо обследовать сначала свой оганизм, потом истязать себя.Кстати, эта диета очень плохо влияет на работу кишечника,т.к. кроме капусты и яблок в ней практичски вообще нет клетчатки, зато очень много белка. Но, как говориться на вкус и на цвет.... |
|
КоШкА пушистая Участник
Зарегистрирован: 14.03.2008
Откуда: Владивосток
|
14.9.2008 11:15:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Маргарита88 , а потом вы не набрали ? Как питались после нее ? |
|
КоШкА пушистая Участник
Зарегистрирован: 14.03.2008
Откуда: Владивосток
|
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
14.9.2008 14:43:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ого! Вот это вопрос!Я надеюсь весь форум дружно не побежит в аптеку?Таблетки эти называются Тиреотом.Синтетический левотироксин. Назначают его всем индивидуально, у всех разная доза. Я начинала по схеме с 1/4, сейчас уже по целой принимаю. |
|
КоШкА пушистая Участник
Зарегистрирован: 14.03.2008
Откуда: Владивосток
|
14.9.2008 17:15:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
SAPFIR , спасибо за ответ И извините что вот так на прямую спросила |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
14.9.2008 17:35:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да уж, не стоит просто принимать ЛЮБЫЕ таблетки, только потому что они кому то помогли, если есть проблема то лучше к врачу сходить. А "тестом" в данной ситуации может служить то, что вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а вес не уходит (как у Сапфир было), а еще если нарушен метаболизм (в туалет реже чем раз в день ходите), тоже прямая дорога к врачу |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
14.9.2008 20:55:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
КоШкА пушистая
И извините что вот так на прямую спросила
Ничего.Я про се это написал,чтобы люди лучше заботились о себвоем здоровье и не ели что попало вроде меридиа или ксеникала,а то многие уже наверное подумали,что когда упоминула таблетки от которых похудела,то это что-то типа ксеникала.
Кстати есть хорошее средство, называется Милдронат, для спортсменов и танцоров рекомендуют. У меня к сожалению нет инструции сописанием,но поищите в поисковиках,там всеправильно написано.Он восстанавливает и кровоснабжение и регулирует метаболизм.
lulubella
Да уж, не стоит просто принимать ЛЮБЫЕ таблетки, только потому что они кому то помогли, если есть проблема то лучше к врачу сходить. А "тестом" в данной ситуации может служить то, что вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а вес не уходит (как у Сапфир было), а еще если нарушен метаболизм (в туалет реже чем раз в день ходите), тоже прямая дорога к врачу
Это точно.А то можно себя еще хуже загнать диетами-голодовками. |
|
Жюлия Участник
Зарегистрирован: 04.09.2008
|
14.9.2008 23:07:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
на этой диете у нас на работе 2 года назад пол организации сидело. Одна девушка похудела за месяц на 20 кг. Однако после неё килограммы, которые быстро ушли, также резко вернулись. А у некоторых вернулось даже больше чем ушло. |
|
Кошка137 Участник
Зарегистрирован: 04.10.2007
Откуда: Уфа
|
15.9.2008 10:40:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Все диеты очень индивидуальны. Мне японская помогает, но на какое-то время, потому что потом через пару месяцев начинаю злоупотреблять пирожными. Мне кажется что эта диета для тех кому нужно быстро и заметно похудеть, а дальше ни вкоем случае нельзя возвращаться к "нормальной" еде, то есть питаться как раньше, потому, что именно это питание и довело до диеты |
|
КоШкА пушистая Участник
Зарегистрирован: 14.03.2008
Откуда: Владивосток
|
|
Кошка137 Участник
Зарегистрирован: 04.10.2007
Откуда: Уфа
|
16.9.2008 08:54:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ксеникал - это таблетки для похудения. Дают быстрый эффект, кажется, за счет выведения жира полученного с пищей, то ести жир практически не усваиваевается. Эти таблетки жутко вредны для печени и об этом сказано даже в анотации к таблеткам. |
|
frida Участник
Зарегистрирован: 26.11.2005
|
19.9.2008 12:37:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lulubella
Нив коем случае не делайте во время диеты упражнения на грудь!!!!! , она уменьшится очень сильно за короткий срок, а это всегда чревато обвисанием, во время диеты целенаправленно делайте упражнения на те зоны, которые хотите чтобы похудели, а грудь берегите, лучше ходить все время в лифчике и спать в нем, смазывать ее кокосовым маслом или оливковым и делать контрастный душ на эту зону. |
а я и не писала, что упражнения на грудь делала во время диеты. И уменьшилась она у меня не сразу после диеты а в течение года когда я строго придерживалась правильного питания.
Маргарита88 А почему вы на ней 4 недели сидели?? она ж всего на 2 недели расчитана.
SAPFIR Худеть с помощью таблеток тоже не полезно кстати
У вас было гормональное нарушение после родов. Поэтому полнота - это следствие. И таблетки то вам выписали для нормализации функций щитовидной железы, а не для похудения. То есть вы лечили заболевание!!
SAPFIR
Это точно.А то можно себя еще хуже загнать диетами-голодовками. |
Во всем меру надо знать и прислушиваться к своему организму. Что панацея для одного ни факт что полезно и поможет другому
Жюлия
на этой диете у нас на работе 2 года назад пол организации сидело. Одна девушка похудела за месяц на 20 кг. Однако после неё килограммы, которые быстро ушли, также резко вернулись. А у некоторых вернулось даже больше чем ушло. |
ну не знаю, у меня ничего не вернулось и вес держится на уровне. Конечно пара кг гуляет туда сюда, если я делаю для себя послабления в режиме питания. Но это не страшно. А весь избыточный вес ко мне не возвращается.
А девушка с вашей работы снова вернула свои 20 кг , наверное потому, что потом стала питаться как обычно, ну и физической нагрузки не хватало, вот они и вернулись.
Диета - это только одна ступенька, правильно питаться надо постоянно, тогда лишние кг не будут возращаться. Ну а если даете себе некоторые поблажки в еде, то будьте готовы, что пара кг могут вернуться. Но если честно, без поблажек жизнь была б совсем пресной тогда.
Поэтому в чем то согласна с Кошкой137 |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|