Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ирина Новичок
Зарегистрирован: 03.04.2005
|
11.11.2008 01:25:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Болит под коленками, от чего?
Одна ученица сказала, что после занятий у нее болят сухожилия под коленками. Ходит она один раз в неделю, занятия для начинающих, так что ничего сложного там не даю. Может ли это быть от того, что она не правильно выполняет какие-то элементы, слишком напрягая ноги? |
|
mordashka Участник
Зарегистрирован: 11.04.2008
Откуда: Санкт-Петербург
|
11.11.2008 08:49:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня похожее было
сходила к хирургу - сказал плоскостопие. прописали стельки отропедические индивидуальные. стала их носить - и боль прошла. а то бывало так, что даже просто ходить не могла.....
в любом случае, отправьте ее к хирургу. лучше все ж такие вопросы с врачами решать, а не на форуме. |
|
Ingebborga Участник
Зарегистрирован: 10.01.2007
|
12.11.2008 17:13:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня тоже самое..плоскостопие, хотя и совсем незначительное, колени болят уже 5 лет. я уже привыкла, особенно если на каблуках танцую.. |
|
Ирина Новичок
Зарегистрирован: 03.04.2005
|
|
Vredina Участник
Зарегистрирован: 18.08.2008
|
19.11.2008 17:26:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
может это просто от растяжки...если она плохо растянута, то на следующий день после тренировки, если делать растяжку ног, может болеть именно там, где вы описали... |
|
Ingebborga Участник
Зарегистрирован: 10.01.2007
|
20.11.2008 00:28:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня суставы болят и связки..растянута я хорошо..значит дело в чем-то другом...по ощущениям - то ноющая боль в кости |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
20.11.2008 12:37:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ingebborga
у меня суставы болят и связки..растянута я хорошо..значит дело в чем-то другом...по ощущениям - то ноющая боль в кости |
Суставы болят, если на них идет "неправильная" нагрузка. Наверно, при плоскостопии такое действительно может быть. Также может быть от растяжки на поперечный шпагат.
Связки у меня болят, только если дала непривычно большую нагрузку при растяжке. |
|
Ingebborga Участник
Зарегистрирован: 10.01.2007
|
20.11.2008 16:40:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Alica
Ingebborga
у меня суставы болят и связки..растянута я хорошо..значит дело в чем-то другом...по ощущениям - то ноющая боль в кости |
Суставы болят, если на них идет "неправильная" нагрузка. Наверно, при плоскостопии такое действительно может быть. Также может быть от растяжки на поперечный шпагат.
Связки у меня болят, только если дала непривычно большую нагрузку при растяжке. |
Вот самой интересно это. Никак не могу вычислить, от чего именно начинает болеть... |
|
ideya fix Участник
Зарегистрирован: 15.07.2008
Откуда: Екатеринбург
|
20.11.2008 19:50:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня такое было в детстве после больших физических нагрузок: если целый день бегала, то ночью спать не могла от боли под коленками (вернее, сразу над сгибом колена с внутренней стороны коленной чашечки. Бабушка натирала спиртовыми настойками, вроде помогало. С возрастом прошло, но на тренировках если делаю много коленной тряски, именно под коленками мышцы "забиваются" и хочется их назад согнуть |
|
ольга слоненок Участник
Зарегистрирован: 02.01.2008
Откуда: москва
|
20.11.2008 21:45:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ideya fix
у меня такое было в детстве после больших физических нагрузок: если целый день бегала, то ночью спать не могла от боли под коленками (вернее, сразу над сгибом колена с внутренней стороны коленной чашечки.
Ага точно мне растирали ноги спиртом и сразу становилось легче. |
|
Марина Понькина Участник
Зарегистрирован: 13.11.2008
Откуда: Самара
|
20.1.2009 20:40:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
говорят , что коленная тряска, когда обе коленки пружинят вместе, сильно вредит. я и моя подружка этого не знали, но вот у неё теперь колено(внутри него) хрустит при приседаниях так что на весь зал слышно!!! |
|
|