Предыдущая тема :: Следующая тема |
Опрос для танцовщиц, которые постоянно или часто танцуют босиком |
До занятий танцами живота у меня было плоскостопие, сейчас его практически нет |
|
3 |
[4.7%] |
До занятий танцами живота у меня было плоскостопие и сейчас есть |
|
29 |
[45.3%] |
До занятий танцами живота у меня НЕ было плоскостопия и сейчас его нет |
|
26 |
[40.6%] |
До занятий танцами живота у меня НЕ было плоскостопия, а сейчас появилось |
|
6 |
[9.4%] |
|
|
Число проголосовавших: 64 |
|
Автор |
Сообщение |
Нэй... менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 17.12.2005
|
17.12.2005 13:47:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Плоскостопие
Здравствуйте милые девушки)))
Обьясните туземцу почему при плоскостопии нельзя заниматься танцами мож на это можно закрыть глаза, или как то осторожничать хммммммм |
|
Syreen прекрасная гурия
![](images/avatars/1050022102493fd17a57cc2.jpg)
Зарегистрирован: 20.07.2005
Откуда: Санкт-Петербург
|
17.12.2005 16:41:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Восточными, думаю, можно. Нельзя, наверное, бальными, где нужна обувь на высоких каблуках (ведь при плоскостопии нельзя на каблуках ходить). А еще нельзя такими, где есть интенсивные прыжки (очень большая нагрузка на стопу и, как следствие при плоскостопии, на весь позвоночник). В ТЖ нет ведь ни резких прыжков, ни высоких каблуков.
А вообще, у моей свекрови (она врач-массажист) был пациент с плоскостопием и он излечился, благодаря хождению (а потом и беганию) босиком по щебенке. Летом - на пляже, зимой - насыпал в ящичек дома и ходил по ней, но только КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 15 - 20 минут. Других способов я не знаю. |
|
Arilou Arilou
![](images/avatars/1182452253439c72b3c3e62.gif)
Зарегистрирован: 16.09.2005
Откуда: Санкт-Петербург
|
17.12.2005 23:28:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Re: Плоскостопие((((
Нэй...
мож на это можно закрыть глаза, или как то осторожничать хммммммм |
А ты попробуй заниматься босиком и на жестком (а лучше неровном) полу, при этом постоянно находясь на цыпочках - и никаких проблем.
Сайрин не соврала: беготня-топотня босиком - от плоскостопия первейшее дело ![улыбка](images/smiles/smile.gif) |
|
Нэй... менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 17.12.2005
|
18.12.2005 02:00:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ну положим излечиться в 21 год от этого я не смогу, главное чтобы хуже не было а тут в статье на сайте таким грозным языком написанннннОООО......исключается сильное плоскостопие (так как идёт работа над подушечками пальцев).... и все равно я ступлю на этот каменистый путь ![реверанс](images/smiles/rev.gif) |
|
Andaluzya Андалузская красавица
![](images/avatars/1011740003468c365a89b65.jpg)
Зарегистрирован: 04.05.2005
|
19.12.2005 01:11:10 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ну вы даете....при плоскостопии супинаторы специальные прописывают для правильного распределения нагрузки на стопы. Все остальное вспомогательное.
Исправить такое можно только в юношеском возрасте спец упражнениями и ходьбой, какую рекомендовали выше. И, кстати при плоскостопии при выборе обуви должен быть небольшой каблук.
На счет танцев, надо проконсультироваться с врачом. Плоскостопие бывает продольное и поперечное (если правильно изъясняюсь по памяти терминами), а также разной степени. И от этого многое зависит, в том числе танцевальные возможности.
Редактировалось: 20.12.2005 20:57:39 |
|
Нэй... менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 17.12.2005
|
19.12.2005 12:46:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня и продольное и поперечное... ПОЛНОЕ... это последствия родовой травмы... так что ходить я училась уже с плоскостопием ![рев в 3 ручья](images/smiles/weep.gif) |
|
Arilou Arilou
![](images/avatars/1182452253439c72b3c3e62.gif)
Зарегистрирован: 16.09.2005
Откуда: Санкт-Петербург
|
20.12.2005 22:51:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Saida
Исправить такое можно только в юношеском возрасте |
Матери моей пациент исправил плоскостопие в 35 лет: ходил все время босиком, по щебню, по лесу, по снегу...
Есть еще другие свидетельства очевидцев.
Координаты дать?
Saida
И, кстати при плоскостопии при выборе обуви должен быть небольшой каблук. |
Не доказано...
Saida
Ну вы даете....при плоскостопии супинаторы специальные прописывают |
Никому из знакомых мне людей не помогли...
Saida
На счет танцев, надо проконсультироваться с врачом. |
Обязательно. Только не с терапевтом общей практики, а с путевым квалифицированным ЛФК. |
|
Truffle Новичок
![](images/avatars/2119983187479a6507c7fe2.jpg)
Зарегистрирован: 26.01.2006
Откуда: Рига, Латвия
|
27.1.2006 18:23:32 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нэй, я думаю, танцем живота Вам как раз можно заниматься. Плоскостопие часто идет вместе с проблемами позвоночника, а танец живота как раз хорошо влияет. При плоскостопии действилельно прописывают специальные супинаторы, и нужна обувь на небольшом устойчивом каблуке- но это для работы и прочей "жизни" Босиком по ровной поверхности ходить нельзя- тут правильно уже сказали про щебенку, камни, шишки и прочие радости подножные. А еще полезно разбросать мелкие предметы по полу, сесть и собирать их ногами в корзинку, которая стоит сбоку, при этом сидя прямо. Предметов 20 каждой ногой в день. А танец живота- там же нога по-разному двигается, это не на каблуке и не на коньках. ![танец живота](images/smiles/bellydance.gif) |
|
Andaluzya Андалузская красавица
![](images/avatars/1011740003468c365a89b65.jpg)
Зарегистрирован: 04.05.2005
|
28.1.2006 00:39:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Arilou
Saida
Исправить такое можно только в юношеском возрасте |
Матери моей пациент исправил плоскостопие в 35 лет: ходил все время босиком, по щебню, по лесу, по снегу...
Есть еще другие свидетельства очевидцев.
Координаты дать?
Saida
И, кстати при плоскостопии при выборе обуви должен быть небольшой каблук. |
Не доказано...
Saida
Ну вы даете....при плоскостопии супинаторы специальные прописывают |
Никому из знакомых мне людей не помогли...
Saida
На счет танцев, надо проконсультироваться с врачом. |
Обязательно. Только не с терапевтом общей практики, а с путевым квалифицированным ЛФК. |
Вообще-то я тут написала то, что врачи говорят (которые путевые) для таких случаев, чтобы плоскостопие не прогрессировало, когда лечение поздно, это самые стандартные меры. Исключения наверное есть (в плане свидетельства очевидцев и т.д.), в это я всегда верю. Но вот я бы не смогла "все время ходить по щебню, по лесу, по снегу" . А телефон напишите, может и правда кому-то станет полезен этот метод.
Что не доказано я так и не поняла. То, что всем с плоскостопием рекомендуют небольшой каблук не доказано или что?
На счет супинаторов, не верится что не помогает. Но врать не буду, знакомых у меня нет, которые пользуются ими. |
|
pion Участник
Зарегистрирован: 27.01.2006
Откуда: Питер!
|
28.1.2006 13:03:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нэй...
ну положим излечиться в 21 год от этого я не смогу, главное чтобы хуже не было а тут в статье на сайте таким грозным языком написанннннОООО......исключается сильное плоскостопие (так как идёт работа над подушечками пальцев).... и все равно я ступлю на этот каменистый путь ![реверанс](images/smiles/rev.gif) |
Излечится нет, а вот улучшить качество жизни можно. Я с той же проблемой. Летом меня ноги сами тянут ходить босиком(зимой по снегу не решусь ) Стельки не вылечат,но облегчат. И не мучайте себя высокими каблуками!!! А любимый пусть вам масссажики ножек регулярно делает И "ступайте на этот каменистый путь"!!!! |
|
Pandorra одаренная богами
![](images/avatars/11698152214856726760d68.jpg)
Зарегистрирован: 05.02.2006
Откуда: С-Петербург
|
7.2.2006 22:50:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня плоскостопие и продольное, и поперечное. И у сестры моей - тоже. И мы обе точно знаем: плоскостопие - ерунда. Куда важнее осанка. Без осанки ни станцевать, ни в седле не удержаться(она кикбоксер и спец в конном спорте, я с 5 лет в бальных танцах). И каблучок нужен обязательно. И после нагрузок надо лапки разминать и на китайском тренажере катать. И все будет ОК-ОК. ![голливудская улыбка](images/smiles/biggrin.gif) |
|
Andaluzya Андалузская красавица
![](images/avatars/1011740003468c365a89b65.jpg)
Зарегистрирован: 04.05.2005
|
23.2.2006 04:17:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Pandorra, полностью согласна.
А можно подробнее про китайский тренажер? Если нет фото, то хоть действие его опиши плиз, интересно стало. Что это за штучка такая, уже много раз слышала. ![улыбка](images/smiles/smile.gif) |
|
Pandorra одаренная богами
![](images/avatars/11698152214856726760d68.jpg)
Зарегистрирован: 05.02.2006
Откуда: С-Петербург
|
23.2.2006 13:47:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Он выглядит, как счеты, только побольше и сплошной, и костяшки могут быть металлические или подороже - каменные. Кладешь его на пол, на подставочку ставишь, и ногами - по нему ширк-ширк, туда-сюда делаешь. Расслабляет - дальше некуда!!! ![голливудская улыбка](images/smiles/biggrin.gif) |
|
Амрита Участник
Зарегистрирован: 11.11.2005
Откуда: Москва
|
23.2.2006 22:13:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня плоскостопие очень сильное - и поперечное, и продольное, но я танцую - и ничего. Для людей с такой проблемой главное - не экономить на обуви, она должна быть ну очень удобной. И Saida совершенно права - обувь должна быть на среднем каблуке, плоская подошва вредна для людей с плоскостопием, от этого ступня ещё больше "распластывается" - любой ортопед вам скажет, про высокий каблук вообще не приходится говорить. Супинаторы помогают, по крайней мере, ноги и спина не так устают. А когда накоплю денег, собираюсь купить ортезы - это такие стельки, вроде супинаторов, но из жесткого материала (специальный пластик) и делаются на заказ, с учётом индивидуальных особенностей ступни. Вроде как они корректируют плоскостопие даже у очень взрослых людей. |
|
Andaluzya Андалузская красавица
![](images/avatars/1011740003468c365a89b65.jpg)
Зарегистрирован: 04.05.2005
|
|
Амрита Участник
Зарегистрирован: 11.11.2005
Откуда: Москва
|
26.2.2006 12:39:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Saida, да не так чтоб уж очень дорого - 100-200$. Но я давно не интересовалась, может быть, и подорожали сейчас. Лень мне всё ![смущение](images/smiles/shuffle.gif) |
|
Viktoria Новичок
![](images/avatars/66190423943563df368365.jpg)
Зарегистрирован: 18.10.2005
|
26.2.2006 13:33:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
По поводу плоскостопия. У меня продольное и поперечное.
Скажу так. очень важна разминка. правильная разминка. тогда можно и босиком танцевать.
к сожалению очень мало преподавателей дают действителдьно полную разминку. нужно уделять внимание не только туловищу и шее, но и обязательно - ногам и ступням. пожтому если преподаватель не дает эту разминку я ее делаю сама. без этого ноги болят.
связки уже повреждены были. поэтому ноги болят вдвойне при неправильном распределении нагрузки.
что касается супинаторов - носила сама. сейчас надо покупатьновые. куплю обязательно. нога чувствует себя намного лучше и комфортнее, прекращаются боли в спине.
а что касается танца в обуви - не знаю. мне удобнее заниматься босиком. только есть один нюанс. на полупальцах мне заниматься тяжело, поэтому стараюсь все таки тренироваку подлаживать под себя и не всегда делаю то что от меня требуют преподаватели.
я же не враг себе. и если мне откровенно больно по 5 минут скакать на выскоих полупальцах то я этого делать просто не буду
будьте внимательнее в себе и своим ощущениям.я считаю что в любом виде спорта или танца нужна осторожность. |
|
Andaluzya Андалузская красавица
![](images/avatars/1011740003468c365a89b65.jpg)
Зарегистрирован: 04.05.2005
|
26.2.2006 14:02:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Viktoria
к сожалению очень мало преподавателей дают действителдьно полную разминку. нужно уделять внимание не только туловищу и шее, но и обязательно - ногам и ступням. пожтому если преподаватель не дает эту разминку я ее делаю сама. без этого ноги болят.
|
Золотые слова. Стопы очень важно разминать. Всем преподавателям это надо делать. |
|
Alimah 51 жена вторая, любимая
![](images/avatars/198499477948d8a9d5b5e5e.png)
Зарегистрирован: 21.05.2007
Откуда: Апатиты
|
22.5.2007 17:23:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня проблемы начались только через 2,5 года регулярных занятий. Но сразу серьезные - развилось поперечное плоскостопие на обеих стопах.
Травматолог сказал, что многие обращаются из тех кто танцами занимается. Пришлось оставить пока работу преподавателя
Но как бы там ни было, танцы не брошу!
![танец живота](images/smiles/bellydance.gif) |
|
Agenda Участник
Зарегистрирован: 13.05.2005
Откуда: ЮВА
|
23.5.2007 04:06:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Alimah, а как это плоскостопие проявляется?
У меня через два года занятий начали сильно болеть стопы, как будто долго ходила или растянула. Болели все время практически. А потом я укатила в свой тропический рай, и через два месяца ножки наконец-то перестали болеть. Но периодически всплывает, особенно если босиком по пляжу прогуляться. |
|
|