ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Кто лучше преподает фитнес-беллиданс? |
Преподаватель фитнеса, прошедший курсы основ танца живота |
|
35 |
[22.0%] |
Преподаватель танца живота, прошедший курсы основ фитнеса |
|
124 |
[78.0%] |
|
|
Число проголосовавших: 159 |
|
Автор |
Сообщение |
Феридэ Участник
Зарегистрирован: 27.01.2011
|
4.2.2012 11:07:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Работаю в фитнесс-клубе. Постановки у нас - на первом месте. Иногда в формате фитнесс мы отрабатываем уже связанную постановку или "вспоминаем" предыдущие. Т. е. после разминки, изучения нового кусочка танца ставлю диск для фитнесс-белли и в аэробном формате каждое движение танца/простую свзяку по несколько раз под неё повторяем в хорошем темпе.
Я считаю это очень удачным решением для смешанных групп - во-первых, все разминаются и получают нагрузку; во-вторых, девочки повторяют технику и танец; в-третьих, новые девочки, которых эта постановка не коснулась, получают представление о составляющих танца, и когда потом мы его целиком "прогоняем", новенькие не просто стоят по стенкам, а тоже принимают участие.
К сожалению, если работать по плану 1. разминка, плавно перетекающая в технику; 2. постановка нового кусочка, 2. сагаты (считаю необходимым приучать девочек слышать ритм в музыке, а также учиться бить ритм и танцевать одновременно - хотя бы раз в неделю), 3. повторение одной из старых постановок (хотя бы раз оттанцевать, но в идеале - как описала выше; это занимает гораздо больше времени), 4. трясы; 5. качественная растяжка - то часа, конечно же, не хватает. У нас в клубе есть два зала, и чаще всего один из них после нашего занятия пустует. Я просто сразу выясняю этот вопрос, и мы с девочками задерживаемся в свободном зале, минут на 15-30 - по обстоятельствам. Руководство клуба смотрит на это спокойно.) |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|