Обучение танцу живота

Школа танца живота Галины Савельевой

Приглашаем начинающих и продолжающих!

Приглашаем на занятия всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний.

На любое занятие можно прийти без предварительной записи и без предупреждения.

На занятиях большое внимание уделяется технике танца живота.

Расписание на март 2010 года

Суббота
10-00 - 12-00
Воскресенье
11-00 - 13-00

Стоимость двухчасового занятия - 500 руб.

Внимание! 27 и 28 марта занятий не будет из-за гастролей.

Адрес:
Москва, Проточный переулок, дом 9, 4 этаж
м.Смоленская (голубая ветка), 2 минуты пешком от метро или
м.Смоленская (синяя ветка), 5 минут пешком от метро
Вход в здание со стороны улицы, справа (если стоять лицом к дому).

Бесплатных и пробных занятий в школе никогда не было и не будет!

Ссылка на обсуждение на форуме >>

Видео Галины Савельевой

Видео 4,2 Мб

Обучающие кассеты и DVD Галины Савельевой

 по технике выполнения элементов танца живота

DVD  на ОЗОНе

DVD  на ОЗОНе

Автор программы и актриса - Галина Савельева

Костюм для занятий танцами живота

Форма одежды девушек на занятиях танцами живота может быть очень различна. Главное в одежде для тренировок, чтобы вам было удобно двигаться, вы чувствовали бы себя комфортно, красиво выглядели. И чтобы наряд легко стирался. Ведь костюм для занятий приходится стирать после каждого урока.

На тренировках по технике танца живота лучше, если вы будете видеть в зеркале работу своих ног, что позволит вам контролировать правильность и точность выполнения движений. Для этой цели хороши будут узкие трикотажные брюки, шорты, полупрозрачные шаровары или юбка.

На тело - топик или футболка. Желательно короткие, чтобы живот был открыт. Но можно и с закрытым животом или с сеткой на животе.

Восточный колорит вашего облика подчеркнут украшения и платок на бедрах. Кстати, платок на бедрах с бахромой или с монетками - не только красивый, но и очень полезный аксессуар! Основные движения танца живота - изолированные: при выполнении элементов грудным отделом позвоночника, неподвижны шейный и поясничный отделы, при выполнении элементов поясничным отделом позвоночника, неподвижен грудной отдел. То есть когда вы отрабатываете движения грудью, монетки или бахрома на платке должны быть неподвижны. А во время трясок и ударов бедрами монетки или бахрома, зрительно увеличивая амплитуду ваших движений, послужат дополнительным способом контроля точности выполнения элементов танца и четкого попадания в ритм музыки.

Если у вас есть роскошный восточный костюм - смело одевайте его на занятия! Глядя на себя в зеркало в наряде арабской принцессы,  вы будете стараться танцевать именно так, как и подобает арабской принцессе, ведь подобный костюм обязывает! Такой наряд, без сомнения, придаст вам энтузиазма в обучении, желания выступать, послужит стимулом приходить на уроки еще и еще, чтобы полюбоваться своим отражением в зеркале и покрасоваться перед подругами! Но часто стирать можно только костюм хорошего качества, на костюме плохого качества после стирки могут полинять или облезть пайетки и бисер.

Обувь для занятий арабскими танцами - чешки, носки, балетки. Можно тренироваться и босиком, если пол без заноз и не слишком холодный. На сцене профессиональные танцовщицы выступают босиком или в туфлях на высоких каблуках. Но технику танца живота сначала отрабатывают без каблуков. А вот кроссовки - совершенно неподходящая обувь для обучения арабским танцам живота, даже если тренировки проходят в фитнес-центре.

www.beledi.ru ©  2004-2009

e-mail