Степпер! Кто пользуется-расскажите

[Жанночка]

Девочки, зима как всегда пришла неожиданно
Теперь к сидячей работе добавилось сидение дома в плохую погоду,
полная гиподинамия (привет тюленям на лежбищах)
На беговую дорожку я не решусь из-за цены (70.000-120.000 руб)
А вот степпер по карману (2000-4000 руб) , с поручнями - от 15000 до 35000 руб
Только от предложений в Интернете глаза разбежались:
зависимые-независимые педали,
мех.пружина или гидроцилиндры,
резинки для рук,
фирм тоже целая куча (много Китая) -как бы фигню не подкинули...
кто пользуется этой штукой - расскажите о своем,
а может у кого под кроватью лежит позабытый - продайте...

[Жанночка]

что, ни у кого не завалялся под кроватью степпер?
вот елки с палками...
придется на свой страх и риск покупать первый попавшийся.

[Юнэй]

Жанночка, у меня есть сеппер, самая обычная модель. Отличная вещь, самое главное, что результаты видно очень быстро. Форма ног меняется, подтягиваются мышцы и бедра становятся стройнее. Можно еще и гантельки в руки взять.

[Жанночка]

а где его лучше брать? фирму подскажите?
и какие у него должны быть детали металлические, а какие допустимы пластмассовые?
и еще - умные люди подсказали что лучше брать эллипсоид-
это и степпер и ручки, все вместе
стоит он дороже, долларов 300-400

[Юнэй]

У меня "торнео". Вот такой.

http://enio.ru/i/133882/

Обычный, надежный. Пользуюсь уже 3 года. Ничего не сломалось. Есть счетчик шагов и часы. На степпере с ручками легче ходить, но я заинтересована в том, чтобы нагрузка была полноценной. Ведь это не просто "ходилка", а кардиотренажер. Навороты всякие не люблю, т.к. покупаю предмет из-за его основной функции.

[Жанночка]

У Вас именно такой? с резинками для рук?
а упражнения сами придумываете или есть в приложении?
а покупали по Интернету или в обычном магазине?

[Жанночка]

спасибо за ссылку
там много прикольных вариантов, есть даже с диском Грация-это который напольный вокруг
себя крутиться

[Юнэй]

Нет, у меня без резинок. Я с гантельками ))) Но думаю, что с резинками несомненно лучше. Покупала в обычном спортивном магазине. В инструкции написаны правила эксплуатации и техника упражнений. Рекомендована схема "по нарастающей". Сначала ходите 5 мин, потом каждый день прибавляете по 1 мин. Тренировку надо довести до 15 мин в день. Каждые 5 мин делать перерыв на 1 мин.

[intro2013]

Кто-нибудь пользуется аксессуарами для фитнеса ? Гантели, коврики? Я не могу дома не заниматься, хоть чуть-чуть - ручки покачать грудную клетку, мышцы ягодиц, дома называют меня помешанной, а мне нравится.