система минус 60

[delida]

Здравствуйте девушки! кто нибудь худеет или худел раньше на такой системе. у кого нибудь есть реальные результаты. я на этой системе 7 дней и похудела на 3 кг.

[Meda]

Я сбросила 11 кг на этой системе примерно за полгода. Около года вес оставался стабильным, сейчас снова немного набрала (но думаю скорее вследствие приема гормонов и отсутствия физ. нагрузок).
Система суперская! Нет жестких ограничений, можно всё. Это не диета, а образ жизни и питания-по мне очень грамотный и приятный Очень рекомендую!

[delida]

а почему так долго сбрасывали 11 кг ?. там в коментах пишут. 20кг примерно за 4 месяца. вы срывались?

[aleksa89]

А мне не помогла эта система, да и вообще испробовав множество диет они давали не значительный результат - 2-3 кг, а дальше вес останавливался Потом подруга мне посоветовала пройти такую процедуру как кавитация и я ее послушалась. Обратившись к этой процедуре у меня уже после 5 сеанса был желаемый результат и я не собираюсь останавливаться на достигнутом... хочу к лету убрать еще пару лишних сантиметров для того чтобы купальник сидел идеально

[Мадам Эшта]

[milanka111]

Спасибо за совет.

[shevchenko87]

Ни на каких диетах не сижу. Правильно питаюсь, правда физ.нагрузки недостаточно, но тем не менее, хотя бы благодаря питанию должна же хоть немного лишнего сбросить? Вес уже три года ни вверх, ни вниз, с гормонами все в порядке.

[Suiko]

А как вы правильно питаетесь? Недавно начала вести дневник питания - даже не замечала. что столько всякого не полезного ем...

[Антонина Машкина]

[Рушена]

Постою послушаю.

[Jozi]

А я все собираюсь, собирасюь и никак не могу. Там на системе надо пить только сухое вино а я без пива не могу жить просто.

[Dashik]

... А у меня с мотивацией слабо. Несколько раз садилась на диету, но срывалась...

[Laskovaya]

Ох, такая же беда - день-два, дня три максимум, а потом срыв и с горя заедаю свою слабохарактерность.

[PATATYU]

так сделай ход конём - попроси доброго дядю-хирурга выкачать из тебя лишний жир. после этого при желании даже будет трудно растолстеть снова.

[Laskovaya]

Это на операцию пойти, что-ли? И как это помешает мне растолстеть снова до тех же объёмов?

[PATATYU]

уж не знаю как, но у довольно таки надёжного источника https://www.prof-medicina.ru липосакция описывается так: "Вес должен быть постоянным и стабильным, комфортным для пациента. Если не соблюдать диету и постепенно набирать вес, то жир будет откладываться в тех зонах, где мы сделали операцию не очень охотно, а вот в других местах, например на внутренних органах, он будет откладываться более интенсивно."
так что вы-то вес набирать будете, но внешне это не будет проявляться. но это как-бы всё равно не хорошо.

[DianaJastrebova]

Липосакция это самый крайний метод, это на тот случае если отступать уже некуда, если за нами Москва. А так, необходимо пробовать сбросить вес с помощью усиленного редуксина лайт и с помощью спортивного образа жизни.

[Censor]

Моя знакомая худела по этой системе. Сначала очень хвалила ее, так как вес быстро уходил. Но потом он так же быстро и вернулся. Т.е., сама система несовершенна и не вырабатывает правильные привычки в питании. Поэтому лучший выход - это обращение к квалифицированному диетологу https://docdoc.ru/clinic/spec/dietologiya, который составит рацион с учетом всех ваших потребностей.

[Cveta656]

Я только язву заработала на это диете(

[Cveta656]

Теперь боюсь, чтобы она не переросла во что-то серьезней(