ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Танюшка1 Участник
Зарегистрирован: 21.07.2009
Откуда: г. Москва
|
14.1.2010 15:40:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Амина
http://nomer7.ru/Item/27913 - обруч стальной
http://nomer7.ru/Item/1689226 - обруч алюминиевый
посмотрите по ссылке, там разные есть. Можно самовывозом из магазина. Я просто вчера только в одном из их магазинов коньки выкупала и как раз на обручи внимание обратила. Адреса магазинов тоже на сайте указаны. Кстати, думаю в Декатлоне точно есть, если удобно добраться |
Спасибо огромное. Как раз один из магазинов рядом со мной , а я даже не догадывалась о его существовании |
|
Сельсея Участник
Зарегистрирован: 19.02.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
14.1.2010 15:59:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Реальная Мечта
Девочки, а такой обруч считается легким или тяжелым?
Решила крутить каждый день по 20 мин в одну сторону и сколько смогу в другую (пока около 8-ми мин)
Талия с возрастом стала заплывать, хотя раньше таких проблем не было...
Не наврежу я внутренним органам? А то после прочтения темы запереживала... |
смотря какой вес, у меня похожий регулируется 1,7-2 кг, нормально кручу, а подруга купила похожий на 3,5 кг, вот таким точно себе отбить что-нибудь легко |
|
Реальная Мечта Участник
Зарегистрирован: 06.05.2006
|
14.1.2010 16:40:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Сельсея, а как у него вес может регулироваться?
И он где-нибудь написан на обруче? Все обыскала, не нашла... |
|
Nargiza Участник
Зарегистрирован: 03.02.2010
Откуда: Шадринск
|
18.3.2010 20:03:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
С обручем надо быть аккуратнее, тем более тяжелый-он может пагубно повлиять на позвоночник, вплоть до смещения позвонков да и для почек мало приятного постоянно получать пинка под бок |
|
Светулек Новичок
Зарегистрирован: 02.02.2010
Откуда: г. Пермь
|
24.3.2010 18:56:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Nargiza
С обручем надо быть аккуратнее, тем более тяжелый-он может пагубно повлиять на позвоночник, вплоть до смещения позвонков да и для почек мало приятного постоянно получать пинка под бок |
Кроме того, обруч надо крутить в две стороны. Т.е. допустим пол часа в одну сторону, и столько же в противоположную. Если этого не делать, то будет смешение органов.
У меня получается только в одну сторону, поэтому от обруча отказалась. |
|
Сельсея Участник
Зарегистрирован: 19.02.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
29.3.2010 13:52:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Реальная Мечта
Сельсея, а как у него вес может регулироваться?
И он где-нибудь написан на обруче? Все обыскала, не нашла... |
у меня обруч сборный(состоит из отдельных элементов) и есть возможность собрать без одной части, тогда вес 1,7 кг, если полностью, то 2,5кг |
|
Swetik Участник
Зарегистрирован: 06.08.2008
Откуда: Краснодар
|
29.3.2010 15:05:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Светулек
Nargiza
С обручем надо быть аккуратнее, тем более тяжелый-он может пагубно повлиять на позвоночник, вплоть до смещения позвонков да и для почек мало приятного постоянно получать пинка под бок |
Кроме того, обруч надо крутить в две стороны. Т.е. допустим пол часа в одну сторону, и столько же в противоположную. Если этого не делать, то будет смешение органов.
У меня получается только в одну сторону, поэтому от обруча отказалась. |
То же самое - никогда не получалось крутить слева направо,
только справа налево |
|
Swetik Участник
Зарегистрирован: 06.08.2008
Откуда: Краснодар
|
29.3.2010 15:07:10 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А как же цирковые и прочие артистки?
Они же по 70 обручей на себе раскручивают...
И если я правильно помню, то только справа налево
И ничего у них вроде из органов не смещается... Ну об этом уже было бы известно |
|
Altair Участник
Зарегистрирован: 03.08.2006
Откуда: Москва
|
12.6.2010 01:56:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Златовласка, танцуйте на здоровье, худейте, если захотите...
Но не крутите этот обруч с утяжелителями!!!
Представьте себе, Вы его раскрутили "как следует"...
И он начинает "лупить" Вас по почкам изо всех сил!
Я много наслушалась рассказов от учениц своих и чужих в танц. школе.
Я преподаватель, ко мне часто обращаются с вопросами "а похудею ли я?" и рассказывают в том числе и про такие "приспособления".
Самое малое - это талия и бёдра в синяках. А дальше - отбитые почки, как весьма возможный вариант. Берегите себя, выбирайте гуманные методы тренировок, пожалуйста! |
|
lentilim Кутюрье
Зарегистрирован: 04.01.2010
Откуда: Москва
|
12.6.2010 08:51:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Altair
Златовласка, танцуйте на здоровье, худейте, если захотите...
Но не крутите этот обруч с утяжелителями!!!
Представьте себе, Вы его раскрутили "как следует"...
И он начинает "лупить" Вас по почкам изо всех сил!
Я много наслушалась рассказов от учениц своих и чужих в танц. школе.
Я преподаватель, ко мне часто обращаются с вопросами "а похудею ли я?" и рассказывают в том числе и про такие "приспособления".
Самое малое - это талия и бёдра в синяках. А дальше - отбитые почки, как весьма возможный вариант. Берегите себя, выбирайте гуманные методы тренировок, пожалуйста! | Это где ж Вы видели ,что бы обруч по почкам лупил? У него специальные мягкие круглые "пупырышки". Я сама купила такой обруч и очень довольна. Могу утверждать ,что жир разбивает не хуже профи- массажа, улучшил работу кишечника,ну а почки извените, наверно у меня не сразу под кожей расположены .Про синяки могу сказать одно: сначала были ,потом кожа привыкает к нагрузке и никаких синяков. С таким же успехом можно советовать не ходить на массаж,там тоже "давление-нажимание "на внутренние органы и синяки. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
|
Allas Новичок
Зарегистрирован: 12.03.2009
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|