Баня как способ похудеть.

[Нинок]

Как Вы считаете это поможет быстрей похудеть? Мы раз в неделю собираемся ходить. И что можно позволить себе выпить и поесть?

[Юлия Г]

Чтобы баня для похудения оказала свое целебное воздействие, нужно приготовиться к тому, что вам понадобится посетить ее от 15 до 30 раз с частотой 1-2 раза в неделю. Только в этом случае ускорение метаболических процессов сможет заметно отразиться на объемах подкожно-жировой клетчатки.

[Ольга О]

В банный день придерживайтесь щадящей диеты. Так, на завтрак лучше съесть фрукты или овощи, можно — рыбу с морепродуктами, яйца, молочные продукты, крупяные изделия. На обед — легко переваривающиеся продукты: овощи, фрукты, творог, кисломолочные продукты, блюда из яиц и т. д. Откажитесь от вина, жареных, копченых, соленых, маринованных и сладких блюд.

[Христина]

Посоветуйтесь с лечащим врачом - баня не всем подходит

[Нимезида]

Просто вода уйдет и все. баня эффект не дает

[Triss]

Не очень уверена, что баня является хорошим средством, учитывая что занятие станет большой нагрузкой для вашего сердца и легких. Как бы наоборот хуже не стало. Лично, от себя могу посоветовать безуглеводную диету манекенщиц, очень хорошая вещь, правда жесткая. Нужно неделю сидеть на твороге, чае и яйцах, зато скинуть можно от 5 до 7 кг. Подробнее можете почитать в этом журнале klumbariy.ru , я отсюда брала данную диету.

[DUBLYOR]

Мы тоже с подругами собираемся посещать баню раз в неделю, с целью очищения организма. Ведь мы на 70% состоим из воды. Я прошла недавно интенсивный курс лечения антибиотиками, поэтому эта гадость еще долго будет сидеть во мне. Поэтому хочу ускорить этот процесс баней. Пить буду только воду чистую, травяные чаи не буду

[absolute]

Тоже баню посещаю исключительно с целью очищения организма, но ни как для похудения. Этот способ, как мне кажется, только может навредить, если слишком часто ходить в баню. Смотрите информацию от сюда, если похудеть хотите.

[Мариса]

Это отличный способ.

[Anussik]

Баня супер, мы что то давно туда не заглядывали.

[Алина Дегтярёва]

Мне немножко баня противопоказана, так что не вариант(((

[bele]

баня хорошо, но противопоказаний куча. главное не навредить(

[bele]

например, при проблемах с яичниками - нельзя!

[Fixiik]

Я не люблю париться

[Jul111]

[rahat lukum]

Баня шлаки хорошо выводит. Причём тут похудение, непонятно.)

[Антонина Машкина]

баня, говорят, в целом, несёт здоровье, обновляя организм.

[DianaJastrebova]

Ну да, баня больше подходит для закалки, для тренировки здоровья, но как для похудеть ни ни.
Хотя, просто для комплекса, в котором есть и правильное питание, и усиленный редуксин лайт, и спортивный образ жизни - можно ею дополнить.

[Nata1996]

Баня хорошо от простуды,но не для похудения

[Forym4aninka]

Баня хорошо, но не всем можно париться. Так что сперва проконсультируйтесь с доктором