ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Freeyyaa Участник
Зарегистрирован: 10.07.2009
Откуда: Вальгалльский район
|
3.2.2011 21:28:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Интервальные тренировки
Кто знает, как можно устраивать в домашних условиях интервальные тренировки при отстуствии какого-либо спортинвентаря и крайне низкой физической выносливости? |
|
arinka95 Участник
Зарегистрирован: 08.08.2018
|
26.5.2019 07:09:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Для работы интервалами можно просто использовать стандартные виды кардиотренировок, чередуя интервалы. Это могут быть:
1. бег;
2. занятия на велотренажере;
3. занятия на эллипсоиде и т. д.
Но.. если у вас нету инвентаря, тогда остается бег |
|
|
Эту тему просматривают: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|