Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Rozita Новичок
Зарегистрирован: 02.02.2018
|
15.4.2019 08:11:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Красивое тело
Вчера танцевали с одной девочкой на выступлении танец живота, так у неё фигура была заметно красивей, чем у меня. И мне от этого было не ловко. Сегодня же отправилась в зал, занимаясь, почувствовала сильную усталость. Подскажите, это нормально и как вы справляетесь с усталостью? |
|
SamayaLyubimaya Новичок
Зарегистрирован: 25.02.2018
|
15.4.2019 08:16:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А как вы думали? Не ходили в зал, придёте и будете порхать как бабочка? Это у вас из непривычки. Мне достаточно пропустить одно занятие и я уже чувствую то ли усталость, то ли лень. |
|
lavanda Новичок
Зарегистрирован: 01.12.2016
|
15.4.2019 08:22:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Безусловно, нужно заниматься регулярно, чтобы был хороший результат и меньше чувствовалась усталость. А ещё можно БЦАА купить, чтобы мышцы были более выносливыми во время тренировки и после неё не было сильной крепатуры. Они есть разные, лучше посоветоваться с тренером. Либо сами выберите подходящий по описанию |
|
Foliana Новичок
Зарегистрирован: 11.06.2017
|
15.4.2019 08:25:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если сразу начать интенсивно заниматься спортом, то можно даже навредить своему организму. Старайтесь постепенно увеличивать нагрузки и подключите правильное питание. |
|
LarisaLil менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 14.06.2018
|
6.7.2019 12:24:32 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Усталость – это вполне нормальное явление, особенно для новичков, поэтому советую не останавливаться, чтобы тренировать выдержку. Можете даже дополнительно витамины употреблять, чтобы мышцам помочь и организму в целом. |
|
arinka95 Участник
Зарегистрирован: 08.08.2018
|
17.7.2019 18:54:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ну ничего, нужно любить себя и ходить в зал если есть на это время.
Со временем будет все отлично! |
|
Sologub Новичок
Зарегистрирован: 28.09.2017
|
10.12.2019 12:50:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Стройные и красивые ноги это мечта любой женщины, независимо от возраста и социального положения. Жаль, что стройные ножки девушки получают не всегда от природы. Следует немало поработать над тем, чтобы мышцы ног от бедер до стоп выглядели подтянутыми и упругими.
|
|
nik ki менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 31.03.2020
|
31.3.2020 10:02:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ну конечно нномарльно, если вы пржде не занимались, т о нагрузили организм и получаете по полной |
|
Morozko Olya Новичок
Зарегистрирован: 27.06.2018
|
17.4.2020 14:26:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Для того, чтоб фигура и физическое состояние здоровья было в норме - им нужно заниматься. Очень важны физические нагрузки, не обязательно заниматься в тренажерном зале, можно и дома заниматься спортом. Я еще принимаю Бады - они тоже очень качественное влияние имеют. |
|
Karolinagrish менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 31.01.2020
Откуда: Краснодар
|
22.4.2020 09:37:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
конечно, всегда если начинать заниматься в зале, потом примерно две недели тело будет болеть после каждого занятия, так оно привыкает к регулярным физическим нагрузкам |
|
ХюрремСултан менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 08.05.2020
Откуда: Ростов
|
9.5.2020 17:10:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lavanda
Безусловно, нужно заниматься регулярно, чтобы был хороший результат и меньше чувствовалась усталость. А ещё можно БЦАА купить, чтобы мышцы были более выносливыми во время тренировки и после неё не было сильной крепатуры. Они есть разные, лучше посоветоваться с тренером. Либо сами выберите подходящий по описанию |
А что такое БЦАА? Извините за вопрос. |
|
|