ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Censor менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 20.08.2017
|
20.8.2017 23:40:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Моя подруга за 2 месяца скинула 13 кг. Но это при первоначальном весе более 90-та кг. Думаю, худышке было бы сложно так похудеть еще) При этом не нужно истязать себя голоданием. Кушать, но умеренно и нежирную пищу. Одним словом, подобрать правильную диету, а вернее будет - обратиться к диетологу |
|
burlovkina менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 27.06.2017
|
21.8.2017 15:59:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Такой вес можно сбросить только с помощью больших физических нагрузок и диет. |
|
lisa0906 менее 10 сообщений на форуме

Зарегистрирован: 18.09.2017
|
18.9.2017 12:53:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
правильное питание, дробное, без мучного, копченого, жареного и физ нагрузки , лучше с тренером в зале |
|
Маришка Яснова менее 10 сообщений на форуме

Зарегистрирован: 07.09.2017
Откуда: Калининград
|
|
Nata1996 Новичок

Зарегистрирован: 07.05.2018
|
|
recingx Новичок

Зарегистрирован: 13.05.2018
|
15.10.2018 20:09:09 |
Профиль Письмо Цитата |
|
13 кг хороший результат, жаль что не всем так легко это удается. |
|
Аленка85 Новичок

Зарегистрирован: 06.07.2018
Откуда: Екатеринбург
|
17.11.2018 16:55:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lisa0906
правильное питание, дробное, без мучного, копченого, жареного и физ нагрузки , лучше с тренером в зале |
С таким питанием и диет не нужно  |
|
ХюрремСултан менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 08.05.2020
Откуда: Ростов
|
|
Morozko Olya Новичок
Зарегистрирован: 27.06.2018
|
14.7.2020 15:04:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Работать над этим нужно обязательно. Питание и спорт - залог успеха. |
|
Алена4567 Новичок
Зарегистрирован: 29.05.2018
|
6.11.2020 09:00:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нужно много заниматься и пересмотреть питание. Это самое главное. |
|
Sologub Новичок
Зарегистрирован: 28.09.2017
|
27.12.2020 14:17:32 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если обмен веществ поменялся то к сожалению даже голод не помогает худеть. Я сам этому пример. Стал строго веганом, да еще и порции уменьшил в несколько раз, да еще и в рационе стало гораздо меньше продуктов чем раньше... |
|
lavanda Новичок

Зарегистрирован: 01.12.2016
|
27.12.2020 15:51:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я сама раньше пыталась за месяц похудеть на килограмм 5-10, но когда поняла, что это большая ошибка, перестала так делать. Это тяжело не только для организма, но и на психику сильно действует. Решила, что стоит держать свой вес в норме и тело в форме. Чтобы мышцы были подтянуты, тренируюсь на домашнем тренажере Divo  |
|
London2021 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 15.02.2021
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|