Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
3.3.2005 10:52:32 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да что же это такое??? Сидя даже волна получается супер. Но не буду же сидя танцевать!!! ('') Извините, крик души ('') |
|
Лайла Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
Откуда: Мск
|
3.3.2005 10:54:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
Да что же это такое??? Сидя даже волна получается супер. Но не буду же сидя танцевать!!! ('') Извините, крик души ('') |
А почему? А в партере? |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
3.3.2005 11:05:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лайла
А почему? А в партере? |
Надо попробовать ('') Мне вчера одна девушка после занятий сказала, что, видимо, я не могу отделить низ от верха. Но... Низ движется у меня, при этом верх неподвижен. Но как тока надо выполнить волну верхней частью, или всякие вращения означенной частью - все! Кома! если верить тому, что пишут достоверные источники - подобные проблемы у женщин, которые сами не очень душевны, открыты. И им не хватает душевного тепла. |
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
3.3.2005 11:09:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
Но не буду же сидя танцевать!!! ( |
и сидя будешь ТОЖЕ! не только ведь стоя танцуют |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
3.3.2005 11:13:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Асфодель
и сидя будешь ТОЖЕ! не только ведь стоя танцуют |
ну тогда я почти Звезда... в сидячих танцах... чего? Живота? Плеч? Груди?('')
j('') |
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
|
Лайла Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
Откуда: Мск
|
3.3.2005 11:58:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
Мне вчера одна девушка после занятий сказала, что, видимо, я не могу отделить низ от верха. Но... Низ движется у меня, при этом верх неподвижен. Но как тока надо выполнить волну верхней частью, или всякие вращения означенной частью - все! Кома! если верить тому, что пишут достоверные источники - подобные проблемы у женщин, которые сами не очень душевны, открыты. И им не хватает душевного тепла. |
Кто-то рассказывал из знакомых девчонок, что она при такой проблеме растяжки делала верхней частью до хруста... (хотя я не уверена, что это супер полезно). Нам преподаватель советовала представить, что через талию проходит плоскость, параллельная полу. И две части (верх и низ), на которые она делит тело, совершенно автономны. Можно эту плоскость представить, можно почувствовать. Я знаю, что этот способ очень многим помогал... |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
3.3.2005 12:49:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лайла
Кто-то рассказывал из знакомых девчонок, что она при такой проблеме растяжки делала верхней частью до хруста... (хотя я не уверена, что это супер полезно). Нам преподаватель советовала представить, что через талию проходит плоскость, параллельная полу. И две части (верх и низ), на которые она делит тело, совершенно автономны. Можно эту плоскость представить, можно почувствовать. Я знаю, что этот способ очень многим помогал... |
Спасибо, Лайла. Я готова пробовать все, что посоветуют. Но я эту свою верхнюю часть "раскручу, раскачаю, расколбасЮ". не может быть, чтоб не одолела сама же себя. |
|
Лайла Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
Откуда: Мск
|
3.3.2005 19:15:27 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
Спасибо, Лайла. Я готова пробовать все, что посоветуют. Но я эту свою верхнюю часть "раскручу, раскачаю, расколбасЮ". не может быть, чтоб не одолела сама же себя. |
Терпение и труд все перетрут. По себе знаю |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
4.3.2005 16:47:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вчера на занятиях нас было всего трое вместе с преподавателем. Попросила досконально объяснить выполнение вращений верхней частью. Сейчас по точкам вращения в верт. и горизонт. плоскости более-менее получаются. При попытке сделать плавно плохо, быстро - совсем не получается. Но что то уже сдвинулось!!!
Дома поняла еще такую вещь... Я пыталась выполнять эти движения в положении, когда жесткие ноги и прогиб в пояснице. Упустила из виду, что колени должны быть мягкие и "лобок тянем к пупку".
Надежду не теряю, наоборот, приободрилась ('')! |
|
Лайла Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
Откуда: Мск
|
4.3.2005 16:58:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
Я пыталась выполнять эти движения в положении, когда жесткие ноги и прогиб в пояснице. Упустила из виду, что колени должны быть мягкие и "лобок тянем к пупку".
Надежду не теряю, наоборот, приободрилась ('')! |
Ноги... Это вообще больное место. Нам Вика так и говорит: если хотите хорошо танцевать, привыкайте стоять и двигаться на мягких полусогнутых ногах. |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
4.3.2005 17:15:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лайла
Ноги... Это вообще больное место. Нам Вика так и говорит: если хотите хорошо танцевать, привыкайте стоять и двигаться на мягких полусогнутых ногах. |
В движении "на автомате" ноги полусогнутые. Но мы же вчера практически не двигались, а "крутили" грудь и плечи. До полного автоматизма еще не дошло. |
|
Лайла Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
Откуда: Мск
|
5.3.2005 10:23:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Феррузи
В движении "на автомате" ноги полусогнутые. Но мы же вчера практически не двигались, а "крутили" грудь и плечи. До полного автоматизма еще не дошло. |
А вот я никак не могу привыкнуть: ноги у меня мягкие, но не так чтобы полусогнутые. В итоге на многие движения не хватает амплитуды, а на бисере и трясках - общущения свободы что ли... так что сейчас учитесь правильным ногам пока не поздно |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
5.3.2005 17:26:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лайла
Нам преподаватель советовала представить, что через талию проходит плоскость, параллельная полу. И две части (верх и низ), на которые она делит тело, совершенно автономны. |
Уточнение.
Не через талию (мало ли у кого она в каком месте ), а на один позвонок ниже ребер. |
|
Anasta$$ia Участник
Зарегистрирован: 19.03.2005
|
1.4.2005 17:47:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Можно прикоснуться лицом к стене, потом плавно переходя грудью(а лицо уже убираем). С груди на живот, (груди убираем). Так делала я. |
|
Лана Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
|
8.4.2005 08:05:23 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | Василиса Прекрасная
В ТЖ разные волны есть: только мышцами живота, только грудным отделом позвоночника, по трем точкам без участия коленей, по 4 точкам с участием коленей (по сути круг в сагиттальной плоскости), ....... Даже не буду перечислять, их очень много видов.
|
Василиса, где можно почитать про разные виды волн? |
|
Юлана Новичок
Зарегистрирован: 14.07.2005
Откуда: Москва
|
27.7.2005 15:26:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ну не знаю! Я как только не училась делать волну, даже в ванной!
Мышцы вроде чувствую, что то получается, но как то не так!
В верхней части живота, при выполнении вылны, остается как бы вмятина, т.е. внутренне я чувствую волну, но снаружи она не смотриться.
Может это из-за строения живота? Ни кто не знает?
А живот у меня и не худой, и не толстый - нормальный |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
|
Venera Новичок
Зарегистрирован: 02.06.2005
Откуда: UK
|
7.8.2005 14:44:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Сальма
Я имела в виду волну животом слева направо. |
Здравствуйте всем,
У меня тут момент откровения случился, я и не знала что поперечные волны животом существуют!
Может кто посоветует где посмотреть видео-клип он-лайн где танцевщица выполняет это чудо?
Девочки, пожалуйста расскажите что знаете о поперечной волне мышцами живота и по возможности объясните как можно научится ее выполнять.
У меня вертикальные волны вверх и вниз довольно быстро получаться стали, особенно в положении сидя или лежа. Сейчас работаю над растяжкой мышц, чтоб волна была более видимой в положении стоя.
Для поперечной волны видимо какие-то специфичные подготовительные упражнения нужны? |
|
|