Расслабленность в танце

[Starostina Polina]

Almeia
везучая

да я случайно попала...просто рядом с домом студия,когда пришла в первый раз,даже не знала,кто она

[Atyaf]

А почему занималась? Сейчас уже другой преподаватель? И что она по этому поводу говорит?

[Al Houriyah]

Шуршалка
Aglaya
Снимайте себя на видео
Полезнейшая штука. только если бы я знала, что увижу, когда сняла себя (просто из любопытства) - выпила бы валерьянки, прежде, чем смотреть. Не знала ,что такая разница перед зеркалом и перед камерой.

Я ОБЯЗАТЕЛЬНО всегда снимаю себя на видео, это просто необходимо. Там видно даже самые малейшие ваши недостатки. Основная проблема, ну моя , это осанка, вроде держу, а как сниму на видео так сразу видно где подтянуть и где что подделать! Всем советую!

[GULNORA]

[VaLkiria]

Так смотришь иногда со стороны на танцовщицу ТЖ и кажется, что все это делается без каких либо усилий, расслаблено так, мягко, на деле как начинаешь повторять все это, ага...щас .....как бы не так
Вообще, мне кажется, у нас, русских в крови такое, что если что то делать, то приложив массу усилий: сосредоточиться, напрячься, убиться но сделать.....поэтому расслабиться во время танца, чтобы движение смотрелось свободно, не всегда получается. У меня вся проблема в тряске, расслабиться не могу, ужас какой-то

[Alica]

Полинка, мне почему-то кажется, что у вас основная проблема - постановка корпуса. Поэтому следите за осанкой, не оттопыривайте попу, плечи раскрыты, лопатки оттянуты вниз, голову вниз не опускайте. Корпус должен быть собран. При этом бедра должны быть очень подвижными, а руки мягкими, "широкими" (то есть не нужно их к телу прижимать).
Попробуйте!