Зачем в урок по ТЖ включать йогу , пилатес и другие занятия? (Тема отделена)

[al amira]

а давайте в йогу и пилатес включать танец живота))так сказать для настроения))
представляю ...все такие сидят ...все спокойной тихо
ИИИИИИИИИ на тебе барабаны пошли все резко встали и давай плясать)))))))

[al amira]

Radzha
Хорошо прорабатывается и формируется верх,а низ...
у меня склыдывается впечталение..вы уж извините..но кажеться что вы не совсем опытны в тж...ибо как рак таки низ и ноги очень хорошо прорабатываются...когда мы танцуем постоянно на полупальцах,делаем тряску ,вся нагрузка в основном идет на ноги...отсюда красота ног у танцовщиц и вообще в тж работают все мышцы..внутренние в том числе.а циллюлит в тж убирает тряска ..если вы не знали ,когда мы работаем бедрами из стороны в сторону,вперед назад ,нагружается и таз и ягодицы,есть ягодичная тряска,есть тряска качалка...

Radzha
1. Не все люди могут позволить себе ходить и на ТЖ и на классическую хореографию. Время, фининсы.
не могу позволить..и что? теперь все виды аэробики включать в тж? они же все таки приходят на восточный танец...и наверно хотят танцевать а не заниматься йогой


Radzha
Почему же включение, скажем...той же йоги вы считаете недопустимым, а КХ - приемлемым ? Ведь это тоже не ТЖ.

КХ формирует осанку и руки ..и это нужно для танца в первую очередь...чтобы не валиться и выглядеть на сцене уверенно,гордо и устойчиво. если есть хареография то это не значит что преподаватель хочет ее впихнуть в тж ,это все для формирования красивого силуэта в танце...это уж нужно опытному преподавателю понимать ...в первую очередь

[Амаль Амаль]

В занятиях по йоге иногда включаю что-нибудь из танцев-немного тряски,круги бедрами,восьмерки-прекрасно сочетается!

[Настя Лисовска]

я так поняла здесь ведут дискуссию преподаватели по ТЖ... вставлю и свои 5 копее, только как ученица.
1. занимаюсь не так давно, и перед тем как остановиться на конкретном преподавателе походила на 1-2 занятия к нескольким преподавателям. и в результате выбрала место где не добавляют ни йогу, ни пилатекс, ни....... поскольку хочу ИМЕННО научится танцевать. т.е. на занятиях разминка состоит из различных элементов и я не вижу необходимости обсуждать ее, поскольку она длится не так долго, далее только изучение ТЖ и элементов КХ. в общем то другие форматы обучения ТЖ мне не понравились и не подошли. но это лишь мое мнение. каждый вибирает по душе...
2. большо спасибо моему преподавателю за исправленую осанку. когдато она была у меня очень хорошая, но в силу жизненных обстоятельств я стала сутулиться. и только благодаря постоянным напоминаниям преподавателя на уроке (для всей группы) моя осаночка что надо!!
3. к вопросу о длительности проработки одного элемента в пределах одного урока.... очень важно чтобы изначально движение было правельно объяснено преподавателем, а сколько его прорабатывать))) бывает что и после 5-го повторения включается тормоз. здесь более важно на мой взгляд система в изучении ТЖ. поскольку через несколько уроков медленного но недолгого повторения "движения которое не получается" все начинает получаться просто супер!!! а на счет тетки которая скачет быстко но не правильно, дык преподу минус! пусть корректирует учениц а не только развлекает за деньги.
4. на занятих по ТЖ прорабатывается (и очень даже хорошо) как ниже пояса так и выше. а кто что из преподавателей не знает, так пусть походит, посмотрит, поучится. и пусть повнимательней будет к другим методикам преподавания, а не польго горой стоит за своию.
5. целюлит убирается очень сложно. здесь и физ. нагрузки СПЕЦИФИЧЕСКИЕ, и диета, и крема-масла, и массаж, да и наследственность не плохо было бы поменять.

[al amira]

я преподаю в фитнес клубе именно танец и не фитнес...и я еще тоже учусь...обучение тж ,я считаю бесконечно..столько тонкостей и нюансов...хотя есть те которые выучили определенную базу и на этой базе учат учениц своих...всё таки новизны в тж очень много и нужно продолжать и самой учиться и совершенствоваться))хотя кто как любит..для некоторых тж это лишь способ зарабатывания денег)

[Antoniya]

Ну и я свои пять копеек вставлю.
Мое скромное ИМХО- если преподу так хочется включать в занятие элементы йоги , пилатеса и т.д., то мне кажется следующее- не проще ли сделать занятие раз в неделю , посвященное исключительно йоге, растяжке, пилатесу и т.д.?
Хотя не могу сказать, что мне это принципиально не нравится, разнообразие программ создает здоровую конкуренцию среди клубов.
Хотя лично мне и так то времени за занятии не хватает чтоб все что хотела рассказать, выучить и отточить, зачем еще время на йогу тратить?

[Настя Лисовска]

al amira, Вы умничка. Ваша жизненная позиция по отношению в ТЖ мне очень!!!!! нравиться. если бы мы жили в одном городе , то я обязательно пришла бы к вам учиться. преподаватель который не останавливается на достигнутом и сам старается узнать что-то новое это просто супер.
а на счет того что нужно включать или не включать в занятие... так спрос рождает предложение... у каждого преподавателя есть свои! ученицы. меня только очень огорчило то, что в нашем городе большая часть преподавателей сделала эдакий микс из физических нагрузок типа относащихся к ТЖ, и теперь эту мешанину выдает за самый правельный способ обучения ТЖ.

[Radzha]

[Radzha]

[al amira]

Antoniya
Мое скромное ИМХО- если преподу так хочется включать в занятие элементы йоги , пилатеса и т.д., то мне кажется следующее- не проще ли сделать занятие раз в неделю , посвященное исключительно йоге, растяжке, пилатесу и т.д.?
Хотя не могу сказать, что мне это принципиально не нравится, разнообразие программ создает здоровую конкуренцию среди клубов.
Хотя лично мне и так то времени за занятии не хватает чтоб все что хотела рассказать, выучить и отточить, зачем еще время на йогу тратить?
в этом совершенно с вами согласна!на тж надо заниматься тж...в качестве заряда разминка и разряда-заминка))а остальное вне занятий)


Настя Лисовска
al amira, Вы умничка. Ваша жизненная позиция по отношению в ТЖ мне очень!!!!! нравиться. если бы мы жили в одном городе , то я обязательно пришла бы к вам учиться. преподаватель который не останавливается на достигнутом и сам старается узнать что-то новое это просто супер.
а на счет того что нужно включать или не включать в занятие... так спрос рождает предложение... у каждого преподавателя есть свои! ученицы. меня только очень огорчило то, что в нашем городе большая часть преподавателей сделала эдакий микс из физических нагрузок типа относащихся к ТЖ, и теперь эту мешанину выдает за самый правельный способ обучения ТЖ.
спасибо)) на самом деле таких как я не мало...любой ,любящий восток преподаватель,любящий свою работу старается совершенствоваться больше и больше ..ибо ракс шарки-это бездна!))

[al amira]

Radzha
повторю в третий раз : под "низом" я имела в виду заднюю поверхность бедра и ягодицы. Не заставляйте меня по 10 раз повторять - будьте внимательны, плиииз
я очень внимательна,поэтому еще раз говорю-задняя поверхность бедра прорабатывается также в результате трясок,ударов,элементов растяжки.


Radzha
И что бы вы мне не говорили , эти части в ТЖ прорабатываются не достаточно, чтобы избавиться от целлюлита
да уж...других слов просто нету такое ощущение что тж это способ избавления от циллюлита...извините меня,если заниматься постоянно,(не только на занятиях) то уйдет все что надо и не надо...))


Radzha
Это НЕ ТОЛЬКО МОЕ МНЕНИЕ. Есть на этом форуме соответствующая тема и ОПРОС. По результатом опроса большей части женщин от целлюлита ТЖ не помогает. http://www.beledi.ru/forum/viewtopic.php?t=5956 - зайтите, посмотрите, если не верите мне
ТЖ занимаюсь около 5-ти лет. 3 раза в неделю + тренировки дома.
а почему я должна подстраиваться под мнение большинства?))своего мнения чтоли нету у меня? есть..и оно сложилось после определенных результатов..от 10 минутной тряски в неделю конечно же ничего не уйдет...если люди занимаются тж для того чтобы убрать циллюлит то им надо трястись по пол часа в день )помогает...я на этом особо не заморочена ,но и не жалуюсь))

5 лет занимаетесь? поздравляю ,я занимаюсь два года...1 год потеряла как раз в фитнесе...преподаватель конечно была опытная..все далала правильно...но позже я узнала что это был фитнес формат)вовремя одумалась!

я вот не понимаю таких вещей...допустим я считаю что цели должны быть соотвествующие-либо я танцую на сцене ,либо дома ,либо для себя перед зеркалом...или там некоторые просто так))но все упирается именно в танец а не в фитнес...!название-ТАНЕЦ живота,Восточный ТАНЕЦ...Belly DANCE..человек должен понимать что он идет на танцевальный урок а не на фитнес...для фитнес нагрузок есть другие виды спорта.нужно соотвествовать тому что мы называем Танец Живота...ведь многие приходят чтобы научиться ТАНЦЕВАТЬ....и уних складывается впечателние другое о тж после фитнес бели данса..)



]
Radzha
Сомневаюсь, что настоящие мастера востока (это откуда наш танец пришел - помните ) используют нашу КХ в своих занятиях Это все равно, что учить грузинов лезгинку танцевать при помощи украинского гопака . И они (восточные мастера) прекрасно держатся на сцене и не валятся никуда.
Насчет использования нашей КХ в ТЖ есть и сторонники и противники. Существует мнение, что это создает особенный российский беллиданс, но мало общего имеет с традициями истиннгого востока.

Поэтому, если вы уж, спорите, то уточняйте, что имеете в виду. Российский стиль беллиданса или же ТЖ вообще
с чего вы взяли что наши мастера не занимаются КХ? откуда такие доводы..?
Основа любого танца-это хареография.в тж тоже хареография важна-еще раз гворю не для того чтобы включать хареографические элементы в тж а для красивого корпуса ,красивых аккуратных рук..правильной осанки...
про мнение Российского бд..я вам скажу ..вот вы услышали звон и не знаете где он..да есть такое понятие в тж...но это как раз таки речь идет о тех кто активно и постоянно включает элементы хареографии в восток.
что касается опять же египетских мастеров...возьмем допустим Айду Хассан,она не египтянка..но ее педагоги были египтяне,она прожила там много лет..имеет большой опыт танцовщицы..причем техника у нее египетская!!!а гляньте на ее руки и осанку...в этом ей также хареография помогла...
Самех Эль де Ссоуки..также хареографом явлется.
Наталья Стрельченко...да всех не перечислишь.

[Radzha]

al amira, хочу спросить вас как опытного преподавателя (я-то, только через почти 5 лет засобиралась преподавать , опыта, безусловно, маловато... но я рискну начать).
Вопрос такой: Считаете ли вы, что на занятиях ТЖ может работать "эффект плацебо" по отношению к формированию фигуры, похудению?
Я уже спрашивала у вас... н, видимо, из-за больших моих сообщений вопросик затерялся. Интересует ваше мнение, как профессионала.

[al amira]

во первых ,проффесионалом я себя не считаю...я учусь..и еще многому мне придется научиться за свою жизнь...
Извините я не пользуюсь эффектом плацебо...(если я праивльно понимаю это понятие) ...и люди ко мне приходят танцевать а не худеть...ибо я даю танец.

Radzha
я-то, только через почти 5 лет засобиралась преподавать
это типа камешек в мой огород?))

[Radzha]

[Radzha]

[Настя Лисовска]

Tuny
На мой взгляд кроме мышечной проработки необходима отработка чистоты и четкости движений. Сначала - правильно поставить - пусть медленно и монотонно, но правильно. А потом уже нарабатывать скорость и легкость.
Вы правы!!!!!!! какая , к чертовой бабушке, проработка мышц на уроках ТЖ?????? на таких уроках необходима отработка движений!!!
УВАЖАЕМЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ, называйте выши "курсы" правильно, соответственно той информации, которую вы несете своим ученикам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! если это фитнес - формат, то и называйте его соответственно! туда будут ходить люди, которым нравиться восточная музыка и интересует как сбросить вес и избавиться от целюлита. если это "школа танца", так учите именно!! танцу, а не напихивайте в урок всякой хрени!!!!, отрабатывайте движения, а не прорабатывайте мышцы. Чувствуете разницу?

[Radzha]

[Radzha]

[Dalila2008]

"А если к вам на занятия поприходили женщины, которые никогда раньше не занимались? Или возраст солидный. Как вы будете давать им движения не разогрев мышцы?
Везде люди разогреваются. И спортсмены и балет. А что ж, в ТЖ как-то нагрузка работает по другому. Не по законам физики?"
--- не путайте пжста , разогрев , разминку и занятия по йоге и пилатесу ....это разные вещи !!!!....
на любом занятии есть разминка ...причем , учитывая подготовку занимающихся ....
а йога и другие добавления --это другие дисциплины ....

[Radzha]