ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
19.5.2008 04:56:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Olga G
Я иногда для себя только мостиком спину разогреваю!
Этого мало. Разогревать мышцы спины для танца живота нужно в различных плоскостях, по различным траекториям, в различных направлениях. |
|
Al Houriyah Участник
Зарегистрирован: 19.05.2007
Откуда: Германия
|
19.5.2008 07:41:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да и не то, что твавмоопасно, вы и не сможете ничего по-человечески сделать, как непонятно кто будете двигаться
Разогревать мостиком? Ничего себе! Вы так покалечитесь. Да и Василиса права, как обячно надо разогревать в разных плоскостях, а уж под конец мостиком.... Ну вообще то, не знаю, я бы не стала мостиком. Может поза кобры, наклоны в разные стороны. Медленные упражнения для растяжки. Очень важно разогревать мышцы шеи, ее повредить проще всего. |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|