У вас бывают боли после танца?

[Satira]

Я недавно начала танцевать, только не в школе, я купила dvd-диск. Занимаюсь пока неделю, мне очень нравится. Сначала у меня чуть чуть болели мышцы поясницы, но это не страшно. Но позавчера болел левый сустав бедра, а вчера правый, и до сих пор осталось ощущение небольшого воспаления Я помазала кремом от заболеваний суставов. У нас в семье есть предрасположенность к заболеваниям суставов. Я вот и хотела спросить, наверное мне нужно меньше нагрузки, может к врачу сходить, но если он скажет:нет, тебе нельзя! Я так не могу В основном я хочу танцевать в маленьком кругу, среди близких, т.е. мне не нужно быть профессиональной танцовщицей. Может это все таки пройдет? Были у кого то боли в самом начале?

[Фирюза]

Satira!

У меня знакомая занималась у преподавателя-самоучки и так испортила себе позвонки, что имеет сейчас бо-ольшие проблемы.

Я уже писала на форуме про неквалифицировнное преподавание самоучек горе-преподавателей в нашем городе . Это еще хуже, чем самостоятельно заниматься по видеокассетам, т.к. в этом случае тебя никто не заставляет тянуться сильнее, чем тебе хочется и можется.

Интересно, кто ответит за испорченное здоровье обучаемых?

[Василиса Прекрасная]

[Satira]

А сколько нужно месяцев заниматься(на курсах), чтобы довольно хорошо научиться танцеваьт?

[Василиса Прекрасная]

[Selena]

Я уже 2 месяца занимаюсь, тоже периодически во время занятий возникает боль в тазобедренных суставах, но ненадолго. В период новогодних праздников на занятиях был перерыв 2 недели, в это время начались проблемы с бедром, боль постоянная. Сходила к врачу, она посоветовала временно прекратить занятия, а более конкретно ничего не сказала
я уже соскучилась по танцу.... боюсь, а вдруг мне нельзя будет танцевать?

[Satira]

Девочки, боль до сих пор продолжается, вроде стихает утром, а к вечеру опять..но меньше. Я прекратила занятия, собираюсь к врачу(хирургу). И уже наметилась записаться на курсы танцев, но вдруг скажут, что нельзя танцевать ... мне это так нравится, ну вы сами знаете как это потрясающе

[Гала]

Satira! У меня были похожие проблемы только с коленными суставами. Я дала себе перерыв покой ногам ,по возможности конечно.Как можно больше лежала и через некоторое время все прошло .А заниматься танцем мне нельзя как минимум по 5 противопоказаниям! Танцую уже больше года, просто когда чувствую где то неладно останавливаюсь. А с нетерпения можно и серьезно себе навредить!

[Satira]

[Satira]

Ура!!! Я сходила к врачу-он посмотрел мой снимок и сказал, что суставы в порядке! А болел скорее всего связочный или мышечный аппарат, он это объяснил тем, что раньше я не делала таких движений(которые используются в танце, поэтому тело приспасабливается ) . Сказал, можно заниматься!!! !!

[Фирюза]

Рада за Satiгу! Очень вредно не делать то, что делать тебе очень хочется!

[Satira]

[Фирюза]

Старайтесь слушать себя, свое тело и делайте те движения, которые приятны вашему телу.

Мне, например, нравится прыгать, а моей подруге - нет. Поэтому я танцую с тросточкой, а она с мечом. А общие танцы готовим - те, которые приемлемы для всех.

[Selena]

Satira, поздравляю!

А мне врач при втором посещении тоже сказала, что можно ходить на танец, но что у меня с рождения немного слабый позвоночник, и резкие движения нужно делать аккуратно; тем более, что занимаюсь недавно.

[Selena]

Satira, поздравляю!

А мне врач при втором посещении тоже сказала, что можно ходить на танец, но что у меня с рождения немного слабый позвоночник, и резкие движения нужно делать аккуратно; тем более, что занимаюсь недавно.

[Satira]

Спасибо!

[Алексина]

Satira!!
Мы с дочкой занимались по кассетам, и у горе-преподавателя. два года. Время потеряли, эффетка не было. Да и проблемы подобные со здоровьем были. Дочь пошла заниматся в нормальную студию, - за полгода- потрясающие результаты...Два года потеряно.. А ведь могли и здоровье подорвать, от горе- учителя!!
Иди в хорошую студию, там и по здоровью проконсультируют, и правильно движения научат делать

[Satira]

[Гала]

Satira писала так ты все таки знимаешься, имея противопоказания?[/quote]Не только занимаюсь ,но и танцую на банкетах! И до сих пор ни одно из заболеваний противопоказаний не обострилось, а от некоторых я просто избавилась. Самой невериться. Нужно делать все с удовольствием, а не перешагивать через боль.Успехов в начинании.

[Алексина]