Стали болеть тазобедренные суставы во время занятий танцами живота

[volk]

Подскажите пожалуйста, я занимаюсь всего 2 мес. и у меня стали болеть тазобедренные суставы. Не то чтобы очень, но при каждом движении очень не приятно и чуть больно. Я пыталась снизить нагрузку, но за неделю изменений нет. Что делать?

[Daniella]

[volk]

[Василиса Прекрасная]

[Лана]

Мне кажется, что это вполне нормально,и вполне возможно, просто нужна хорошая растяжка после каждого занятия, чтобы не было сильных болей. Не думаю. что необходим врач, у всех болит поначалу.

[Феррузи]

У меня хрустят коленные суставы. Причем, очень слышно, когда музыки нет (''). На занятии с усмешкой сказала преподавателю об этом. Она ответила: "Ну, у нас у всех что-нибудь хрусти"... На самом деле колени "разбиты" волейболом и ничего уже с этим не сделаешь.

[Асфодель]

у меня колени начали сильно болеть через 3 месяца после начала занятий индийским классическим танцем. я уж думала какие-нибудь средства покупать, поговорила на эту тему с преподавателем. это было перед Новым годом, а в праздники у нас был перерыв где-то полмесяца. и после возобновления занятий болей не стало почему - не знаю, но неприятности с коленями не возобновились и все ок до сих пор

[Феррузи]

У меня не болят, а именно хрустят.

[Асфодель]

неважно - и то, и другое неприятно а что - при хрусте не болят? тогда какой дискомфорт?

[Феррузи]

Не, не болят. А дискомфорт чисто "аудиальный" ('')

[Асфодель]

ну тогда лечить аудиальными способами надо - музыку погромче

[Феррузи]

так и делаю ('') либо музыку, либо монисты на поясе выручают ('')

[Сальма]

[АНАТ]

суставы хрустят изза отложения солей.есть простое средство их растворить и "выгнать".пять грамм лаврового листа поварить минут десятьв паре стаканов воды. настоять охладить и пить в течении дня по крохотному глоточку (тоесть растянуть этот отвар на целый день)не в коем случае не пить по многу сразу.у меня с одного раза прошел хруст(если не сразу помогает через недельку можно повторить.но обычно сразу действует).

[_KIVI_]

Кто попробует, напишите результат, пожалуйста. А на вкус этот отвар какой?

[АНАТ]

Нормальный вкус -лаврушки .А маленикими глотками пьют потому как через почки выходит много солей (чтоб нагрузки не было ).Я попробовала (тоже все хрустело и трещало) и поразилась как легко и просто от проблемы избавилась.(никогда не посоветую того что сама не пробовала и не осталась довольна).

[Lyudmila]

Вопрос: я попробовала этот рецепт, но на мой вкус - слишком резкий и эфирный получился напиток. Можно ли разбавлять его водой?

[Samia-]

А пить этот отвар только в течение одного дня и потом через неделю снова повторить в течение одного дня или как? До еды или после или это неважно? Я читала где-то про такие свойства лаврового листа, только вот запомнила только то, что такой отвар может привести к прерыванию беременности на раннем сроке, так как резко повышает тонус матки.

[АНАТ]

Да во время беременности точно пить нельзя. И еще повторюсь отвар пить на протяжении всего дня КРОХОТНЫМИ глоточками! Этот отвар выводит соли из организма и в таких колличествах что почкам мягко говоря-тяжеловато.По себе знаю что одного дня "питья"достаточно т.к. сразу перестают хрустеть суставы .А разбавлять наверно можно.Товарищи -я не врач я просто увлекаюсь народной медициной и всегда советую только то что на себе испробовала и мне (и моим знакомым )помогло.Этот отвар я пропила лет пять назад один день и до сих пор ничего у меня не хрустит.

[_KIVI_]

Если это средство действительно выводит соли, то оно должно помочь- именно тогда, когда причина хруста - отложения солей. Вспомните, некоторые дети тоже суставами хрустят, но скорее всего, не от солей, а от избыточной подвижности суставов. У взрослых людей эта избыточная подвижнось тоже может сохраняться(кисти, например).
Habibi поправьте меня, если я не права.