Вращения и пируэты. Как держать точку?

[izzah i]

У меня с этим тоже были проблемы и когда мне нужно было очень быстрое и долгое вращение прибегала к хитростям: выбирала точку на одной из рук. Я ношу кольца на безымянном пальце и во время вращения фокусирую взгляд на них (из-за блеска металла видно даже в темноте). При таком способе я могу очень долго вращаться. Правда тут нюанс приучиться делать это так, чтоб внешне это было незаметно.
А еще чтоб восстановить после вращений (когда потеряешь точку, зааносииит) зрение я делаю один быстрый оборот в другую сторону и могу уже танцевать дальше Это так, на крайний случай.

[Ardolika]

Ничто не помогает поладить с вращениями так, как ежедневные тренировки! Хотя бы 3-5 минут в день, в обе стороны. Например, ставишь мелодию в нужном ритме (побыстрее или помедленее) и вперед. Как дело пойдет, можно и вращение головой пробовать подключать.

[izzah i]

это даже не обсуждается! Без постоянных тренировок не только не приобретается навык, но и потерять запросто. Я обычно начиняю вращаться с трех оборотов, добавляя по обороту после проходки в обе стороны. Заодно можно довольно точно определить "вращательный потенциал" (да уж выраженьице)