Наколенники: за и против

[spring flower]

Вот, я про эти наколенники и спрашиваю! Потому шо в бинтах у меня такое чувство, что кровоток гораздо раньше, чем через 2-3 часа, начинает нарушаться...

[настеныч]

ну в таком случае все-таки стоит наколенники купить...они не так сильно кровоток пережимают (но важно правильно по размеру наколенники подобрать,там зависит от окружности места над коленом,где-то место в середине между коленом и бедром)

[Elli]

Ношу наколенники - врач прописала. Купила в ортопед салоне, подобрали все как надо. Вполне удобно, ничего не пережимают, вначале непривычно, но со временем нормально. У меня эластичные, без дополнительных вставок. Зато легче переношу репетиции. Одеваю только при физ.нагрузках, т.е. 2-3 часа. Максимум ходила 4 часа - все хорошо, ничего не пережало. Если есть проблемы - лучше в них, я даже на сцену в них выхожу, если костюм и танец позволяют.

[Деметра]

Была травма колена - упала на скользком полу на тренировке, сейчас коленка периодически дает о себе знать. Бывает такое, что по лестнице спускаюсь боком, как краб Купила в ортопедическом салоне наколенник из неопрена с дырочкой для коленной чашечки. Мне подобрали по размеру - кровоток не нарушает, коленка фиксирована, нагрузки на нее меньше. Довольна, как слон Несколько раз забывала наколенник - коленка после занятия давала о себе знать. В общем, наколенник - мой верный друг и союзник. Глядя на меня, многие другие танцоры из клуба, где я работаю, а и несколько моих учениц приобрели такие наколенники, все довольны
Кстати, любой наколенник необходимо надевать за полчаса до тренировки.

[Элечка1992]

я точно за. потому что у меня хоть перестали хрустеть колени когда я стала их носить. и связки не так тянутся...

[dancegirl22]