Большая проблема - прогиб в пояснице

Arjad · 3.4.2010 23:27:07

Я, девушки, правда не совсем понимаю, зачем попу отставлять... Любой физиотерапевт вам скажет, что пара лет танцев с отставленным задом (или, если вам больше нравится, с "прогибом в спине" ха-ха

) - и проблемы с позвоночником ниже пояса вам обеспечены. Одно дело - растягивать спину. Растяжка вещь хорошая и в танцах нужная. А вот оттопыривать зад - и выглядит забавно, и центр тяжести смещается (если, конечно, у вас не 6-й размер груди, который поможет сбалансировать) и здоровья как минимум не прибавляет. голливудская улыбка

mama mia · Новичок Зарегистрирован: 29.03.2010

Я снимала себя на камеру:танец с прогибом и без.Показывала друзьям -родне и все в один голос: прогибу-ДА! Смотрюсь куда лучше,руки четкие,внутренняя собранность,повороты отличные и со спиной все норм.Может каждому свое?

ev171 · 5.4.2010 08:31:34

mama mia · Новичок Зарегистрирован: 29.03.2010

У вас то может нет и не будет никакой связи , а у меня так. Поэтому и пишу:Может каждому свое?

al amira · 5.4.2010 22:29:22

просто будьте осторожны с этим прогибом))

Василиса Прекрасная · 6.4.2010 08:22:13

Если позвоночник здоров - только сама танцовщица может решить, оставлять ли ей прогиб. Но если уж прогиб не исправляют, то танцовщице придется постоянно следить за тем, чтобы ее позвоночник был здоров. Потому что при больном позвоночнике действительно нужно исправлять излишний прогиб, каким бы красивым он ни был.

nadivan · Новичок Зарегистрирован: 28.07.2009

Где-то на форуме читала, что для развития гибкости спины (глубины прогиба) нужно укреплять корсет спины. Какая связь между ними.
Думала, что глубину прогиба можно развивать только прогибаясь постоянно. и с каждым разом все глубже

Инга123 · 14.5.2010 20:42:02

В этом наверно и отличаются танцовщицы России от Египетских. Смотрю на то какая постановка корпуса в Египте - у них отсутствует прогиб: Дина, Далила, Катя... У них и сама манера другая для такой постановки корпуса. Более заземленная что-ли, более сдержанная. Они не делают таких летучих арабесков как русские, не носятся по сцене, им не нужно ощущение летучести в теле - они все сделают на месте, что называется, не отходя от кассы! ха-ха-ха

Все-таки сказывается классическая балетная выправка у наших танцовщиц БД. Даже и не знаю что правильно или не правильно - видимо каждому свое!

al amira · 15.5.2010 14:40:00

а я люблю воздушность ,аккуратность и плюс к тому египетская техника и манера)ОДНО ДРУГОМУ НЕ МЕШАЕТ))у нас тут сцены большие и нам нужно танцем охватить все пространство.на мой взгляд... подмигивание

Natalia IVANOVA · 15.5.2010 15:25:31

Natalia IVANOVA · 15.5.2010 15:29:50

ev171 · 15.5.2010 16:33:43

Delilahshafran · 15.5.2010 17:09:32

не считьаю это красивым, первое что у меня приходит на ум, как она себя вечером чувствует)) думаю все должно быть в меру

Natalia IVANOVA · 15.5.2010 20:01:11

ev171 · 15.5.2010 20:07:17

ev171 · 15.5.2010 20:09:42

Инга123 · 15.5.2010 20:52:10

У нас все время на устах: "техника, техника...". Да не в технике дело, ну как вы не можете это понять! Не за это ценят настоящие ценители арабский танец! Эээх-х-х... обморок

Natalia IVANOVA · 15.5.2010 20:59:30

Jamilin · 12.11.2010 17:13:11

Навык по зажатию таза отлично формирует упражнение Писающий мальчик. Делаем так: ножки на ширину плеч, осанка прямая, руки свободно вдоль тела. Максимально напрягаем попу и выдвигаем таз вперед, представляя, что вы мальчик и хотите пописать как можно дальше. Держим 16 счетов. Повторяем 16 раз. Дня через три - четыре заметите, что положение таза реально начинает изменяться. Особенно полезно девочкам с сильным поясничным прогибом

Солана · 5.12.2010 18:35:04

А я думала что одна это движение так называю! цветочек

Моим девочкам сразу понятно становится ак это делать. ха-ха-ха