Требует ли професcиональный танец живота идеальную пластику..?

al amira · 26.12.2008 23:51:27

ответье пожалйста нужно ли быть очень пластичным для проффесионального тж? какие мышцы нужно развивать больше всего? и вообще давайте о пластики поговорим=)что вы думаете по этому поводу замешательство

Delia · 30.12.2008 23:05:27

а что такое идеальная пластика?

Ingebborga · 31.12.2008 01:49:44

Alica · 31.12.2008 11:04:12

Идеальной пластики, наверно, не существует - нет предела совершенству голливудская улыбка

.
Профессиональная танцовщица ТЖ, как и любая профессиональная танцовщица, должна быть пластичной, гибкой и растянутой.
Какие мышцы следует развивать? В первую очередь, на мой взгляд - нужно растягивать все мышцы корпуса - талия, спина, живот. Без этого танцевать ТЖ в принципе невозможно.
Во вторую очередь, ноги. Здесь нужно обратить внимание на заднюю поверхность бедра, ахил (растянутый ахил позволит садиться в красивое, глубокое плие). Упражнения для растяжки задней поверхности бедра - складка.
Можно растянуться на продольный шпагат и вносить этот элемент в танец.
Поперечный шпагат... Чесно говоря, пока не вижу, как его можно применить в ТЖ...
Что вам точно не понадобится - все упражнения для развития выворотности, а именно лягушки, крабики и прочие земноводные голливудская улыбка

.

Alica · 31.12.2008 11:13:30

Еще добавлю - растянутая задняя часть ноги (бедро, икроножная мышца и подколенные связки) даст вам красивую линию ноги, когда ее нужно будет выпрямлять, а не полусогнутую кочергу подмигивание

.
Еще можно поработать над стопой - сильная стопа даст устойчивые полупальцы (там еще, конечно, ряд параметров есть), а гибкая, разработаная стопа красивее смотрится (в арабесках так просто необходимо тянуть подъем). Издеваться над ней, как делают балетные, не нужно, но поработать стоит.

Тринадцатый · 31.12.2008 16:14:35

Я извиняюсь... Упражнение лягушка я кажется знаю ( ноги во второй, сидишь на корточках, руки на земле и поднимаешь пятку - по одной или вместе, так?), а крабик - что за зверь?

al amira · 31.12.2008 18:29:28

я понимаю что нужно быть пластичной=))это бесспорно...по идеальной пластикой я подразумеваю пластика например как у гимнасток=))которые выворачивают себя изо всех сторон__)))

Тринадцатый · 31.12.2008 22:28:30

Да ну. Вы же не будете там через голову кататься... Хотя, у некоторых ума хватает. Возможно, большинство даже из профи на шпагат не садятся. Зачем?
Только это не пластика, а растяжка.

Василиса Прекрасная · 3.1.2009 13:50:12

По-моему, вы обсуждаете не пластику, а лишь ее отдельные составляющие: гибкость и растяжку.

Пластика - в сценическом искусстве - общая гармония движений и жестов. Пластика основана на согласованном и оправданном положении всех частей тела, при котором неподвижность ощущается как один из моментов прерванного движения.
Источник: Словарь по общественным наукам. Глоссарий.ру

Пластичность. В танце пластичностью обозначается плавность, изящество движений.
Источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

Alica · 5.1.2009 11:04:42

Alica · 5.1.2009 11:14:33

Alica · 5.1.2009 11:40:09

В моем варианте, сесть на шпагаты - предел мечтаний. Хватит терпения, растянусь голливудская улыбка

. Природные данные в плане гибкости не ахти, поэтому вопрос о растяжке как у гимнасток у меня не возникает. голливудская улыбка

Yana 1001 · Новичок Зарегистрирован: 27.12.2006

вале4ка · 8.1.2009 09:07:42

вы уж меня простите, н я у вас новичок. танцами занимаюсь что то около 3месяцев. таквот у нас в городе есть одна девушка. с виду холодец, пластики никакой. но мужики от ее танцев млеют. я вот думаю это как себя преподнесешь в танце.

Vera Davydova · 8.1.2009 11:09:54

На мой взгляд, растяжка нужна обязательно! во-первых растянутые мышцы делают фигуру красивее, во-вторых, движения получаются лучше. Та же бочка - если спина деревяная, то и бочка получается корявая. А если спинка растянутая, то можно сильно лопаточки свести и бочка получится красивая и аппетитная. гы-гы

Тринадцатый · 2.2.2009 00:50:37

ага. Растянутая - это как? А то с кривизной бочки справиться не могу.
Нет, ну обьясните мне - зачем, зачем шпагат?...

Ingebborga · 2.2.2009 01:13:18

когда правильно садишься на шпагат тянутся не только ноги...НО самое главное - спина!!! Вот почему это важно.

Alica · 2.2.2009 11:04:11

Славянка Ксю · 2.2.2009 12:09:58

Ну все. Раз я не могу сесть на шпагат - я навечно аутсайдер. Получается так.... замешательство

Alica · 2.2.2009 12:50:42

Нет

. Я тоже не могу (пока что улыбка

). Просто, когда мышца растянуты танцевать легче, получается красивее и возможностей больше.
А в шпагат ведь можно растянуться - было бы желание, тем более в продольный. Это ж не приговор. улыбка